Программа курса Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье построена на основе авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Она включает в себя Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений „Пять минут для здоровья“.