саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

Эта книга – откровенный рассказ двух авторов, которых тревожное расстройство довело до грани, но не сломило. Мы делимся своим опытом боли и отчаяния, но главное – тем, как шаг за шагом смогли выбраться из этого мрака.
Здесь есть страх и бессилие, но есть и надежда, сила и вера в перемены. Мы хотим, чтобы каждый читатель почувствовал: он не один, и даже из самых тёмных состояний можно выйти.
Наши истории – это доказательство, что тревога не вечна, а свобода всегда ближе, чем кажется. Эта книга – приглашение к новой жизни, где есть место радости, спокойствию и себе настоящему.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ярослав Ли-Хан