Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
Автор: Леонард Шефф
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Сергей Михайлович Богданов
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
