bannerbannerbanner

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Немецкий
Опубликовано здесь:
2023-04-10
Файл подготовлен:
2023-04-01 09:58:40
Поделиться:

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.

Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание – вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те – на телесные ощущения, мысли и действия.

С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.


Для кого книга

Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.

Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.

На русском языке публикуется впервые.

Серия "МИФ Психология"

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
60из 100MariyaPsischeva

Написанная доступным языком книга, по сути, чисто описательная.

Автор рассказывает нам об основных чувствах и эмоциях человека и о том, откуда они появляются/могут появиться.

Ожидание – помощь в дифференциации чувств и эмоций и пути контроля, усиления, избегания чувств.

Реальность – история о возможности человека испытывать различный спектр эмоций, что, собственно, и так очевидно, подкрепленная данными исследований и практическими наблюдениями.Итог: не бесполезная книга, даже в целом не скучная, но и пользы практической для меня в ней не нашлось.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru