Лана Бриз
Макияж, маникюр, роспись ногтей
Поставив вопрос таким образом, вы уже сделаете значительный шаг вперед, ведь любая задача имеет решение (по определению). Сложная задача? Целый комплекс задач? Но ведь и вы в жизни уже не первоклашка, а ваш комплекс задач, возможно, имеет единый алгоритм решения. Ищите его! Ведь это – ваши задачи, кроме вас, их не решит никто. Большое заблуждение – думать, что кто-то сделает это за вас. Ведь жизнь до тех пор будет ставить перед вами ваши задачи, пока вы не научитесь их решать. Найдете решение – исчезнет и задача (проблема). Потом будут другие, сложнее, но опытный ученик решит их легче и быстрей. Сложность осознанной задачи ВСЕГДА соответствует силам ученика. Если вы увидели задачу, значит, вы уже готовы решить ее.
Да не бойтесь вы их решать! Они все имеют решение, как бы сложны ни казались.
А прежде чем приступать к их решению, настройтесь. Найдите то, что поможет вам сделать это наиболее простым и доступным способом. Это может быть книга, музыка, фильм. Возможно, вам нужно будет поговорить с другом, погрузиться в другой, отличный от вашей жизни мир – мир улицы, театра или храма. Это нужно еще и для того, чтобы посмотреть со стороны на свои задачи, лучше уяснить для себя их условия прежде, чем приступить к их решению.
И мерьте большими мерами! Этот путь – короче. Ведь и великан, и карлик могут прийти к одной цели, только один пройдет по вершинам гор, а другой – по извилистым оврагам. Великие пути давно указаны. Если вы еще не такого «роста» – тоже не беда. Растите! И не стойте на месте, ведь даже самая длинная дорога начинается с первого шага.
Кому везет в любви и жизни?
Женщина хочет быть не только красивой, она хочет быть счастливой. Для полного счастья ей нужна любовь и та степень искренних, доверительных отношений, которая позволяет этой любви развиваться и становиться чем-то большим. А каким людям везет в любви? Это – важный вопрос, и свои закономерности здесь существуют.
Опыт многочисленных исследований позволяет сделать своеобразный вывод: в любви везет счастливым людям. То есть сначала – ощущение и состояние счастья, а потом – любовь. А не наоборот! Фактически женщина, которая связывает в своем сознании свой успех и хорошее настроение с наличием чьей-то любви к себе, сама перекрывает себе дорогу к счастью и становится эмоционально зависимой. Потому что сначала «это» должно родиться внутри, а потом отразиться и снаружи. Надеяться на обретение счастья благодаря чьей-то милости и поиск любви «вне» – это бег за чужими отражениями. Охота за миражами. Когда «это» будет реально жить внутри вас, оно реально появится и снаружи как факт, а не мираж. Ваш внутренний образ отражается в тысячах лиц вокруг вас, как в зеркалах. Древняя суфийская мудрость гласит: «Мир – это купол, который отражает тебя, и ничего другого в этом мире нет, только ты один и существуешь!»
Так к чему же стремиться?
Какой образ лепить?
Какое «Я» выбрать?
Попытаемся определить те качества, которые обеспечивают женщине чувство внутренней силы и уверенности в себе, высокую самооценку и самоуважение. Тот магнит, который притягивает к ней любовь и внимание.
Вот они:
◊ Она принимает себя целиком, даже если желает что-то изменить в себе. В основе отношения к себе лежат любовь и уважение, о чем она постоянно заботится и что поддерживает. Она просто ценит себя, а не ищет отношений для поддержания самоуважения.
◊ Воспринимает других такими, какие они есть, без попытки изменить и приспособить их к своим потребностям.
◊ Не отрекается от своего отношения к любым сторонам жизни, включая сексуальные чувства, не подавляет ни отрицательные, ни положительные эмоции.
◊ Добивается блеска каждой грани самой себя: своей наружности, своих верований и ценностей, своих интересов и достижений.
◊ Ее самооценка достаточно высока, так что она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, которые хороши просто такими, каковы они есть. Ей не требуется быть для кого-то нужной, чтобы почувствовать, что она – достойный человек.
◊ Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Она не боится, что люди узнают ее достаточно глубоко, но она также не позволяет эксплуатировать себя людям, которые не заинтересованы в ее благополучии.
◊ Формулирует для себя вопросы следующим образом: «Насколько для меня хороши эти взаимоотношения? Способствуют ли они моему росту? Позволяют ли мне эти отношения быть той, какой я могу быть?».
◊ Если отношения доставляют одни неприятности и разрушают ее, она может сказать: «Пусть уходит», и при этом не впадает в отчаяние. Унее есть круг поддерживающих ее друзей, у нее есть здоровые, глубокие интересы в жизни, что и позволяет ей пережить кризис.
◊ Она умеет защитить себя, свое здоровье, свое благополучие. Ее не влечет напряженная борьба в отношениях, драма, эмоциональный хаос.
◊ Знает, что устойчивые, развивающиеся, здоровые отношения бывают между партнерами, у которых сходны ценности, интересы и цели. Каждый из партнеров должен иметь способность к установлению доверительных, искренних отношений. Она также знает, что она достойна всего лучшего, что может предложить ей жизнь.
Итак, главное – не поссориться с собой, принять себя, улучшать себя (а не других), и тогда вы сумеете построить искренние, доверительные отношения.
А эффективнее всего найти внутри своей психической реальности свое настоящее, истинное-Я, не перепутав его со своими психологическими и социальными ролями, которые являются проекциями ваших мелких «эго-я».
Где проблемы?
Есть женщины, которым не везет в любви. Ну почему, почему так хронически не везет хорошим, внимательным, преданным женщинам?! Ответ чаше всего надо искать… в их детстве. Какое оно у них было, какие взаимоотношения были в родительской семье.
Наиболее преданными являются те, кого прежде предали… В них подсознательно живет страх нового предательства. Они боятся его и ждут. И бессознательно провоцируют людей сделать это. И получают то, во что верят.
Вот что обычно отличает тех женщин, которым не везет в любви.
◊ Часто они – из неблагополучных семей, где не удовлетворялись их эмоциональные потребности. Отец или мать могли быть больными алкоголизмом.
◊ Женщина, о которой мало заботились, начинает заполнять свою неудовлетворенность во внимании усиленной заботой о ком-то, особенно о мужчине с трудной судьбой, о мужчине, который сильно нуждается в помощи, опеке. Она становится его женой, нянькой и матерью.
◊ В детстве таким женщинам никогда не удавалось превратить одного или обоих родителей в заботливых, любящих папу и маму; в зрелом возрасте их влечет к эмоционально малодоступным мужчинам, которых они пытаются изменить своей безграничной любовью.
◊ Пережив ужас отвержения в детстве, эти женщины делают все возможное, чтобы предотвратить распад отношений с мужчинами, которых любят.
◊ Они не останавливаются ни перед какими затратами времени, сил и даже денег, если это «помогает» любимому мужчине.
◊ Привыкнув в своей семье к недостатку любви, эти женщины готовы сколько угодно ждать, надеяться и делать все возможное, чтобы доставить удовольствие своему избраннику.
◊ Готовы брать на себя значительно больше, чем пятьдесят процентов вины, ответственности в любых взаимоотношениях.
◊ Самооценка их очень низка, и в глубине души они не верят, что достойны быть счастливыми. Скорее они готовы верить, что еще должны заработать право наслаждаться жизнью.
◊ У них исключительно велика потребность контролировать поведение, чувства и мысли своего мужчины. Они стоят на страже своих отношений как часовой на посту, поскольку в детстве жили в обстановке ненадежности. Стараются везде и во всем помогать другим, стать необходимыми и даже незаменимыми. Нередко такие женщины выбирают так называемые помогающие профессии (медицинский работник, учитель, официантка и т. д.).
◊ Во взаимоотношениях для них важнее то, как это должно быть, чем та ситуация, которая сложилась; они больше мечтают, чем живут.
◊ Их любовь и мучения очень тяжелы и для них, и для партнера. Это «всепоглощающая» и «испепеляющая» любовь.
◊ Они могут быть предрасположены (эмоционально либо даже биохимически) к зависимости от алкоголя, наркотиков, лекарств, от определенных видов пищи (например, от сладкого).
◊ Их влечет к людям с проблемами, нуждающимся в «спасении», им ближе ситуации, где царят хаос, неопределенность, эмоциональные страдания, при этом они избегают ответственности за самих себя.
◊ Можно отметить тенденцию к подавленности, которую они стараются предотвратить, вовлекаясь в непрочные «бурные» взаимоотношения.
В утешение таким женщинам могу сказать, что невезение в любви – это не навеки. Можно работать над собой, и все переменится к лучшему. Самоанализ – часть такой работы.
Женщина и успех
Если вы встретитесь с ней, то, конечно, узнаете без труда ЕЕ – успешную женщину. И… можете поступить двояко: конструктивно или деструктивно.
Либо вы поддадитесь первому инстинктивному чувству и позволите ревности и раздражению подняться в вас (ведь вы, возможно, не так успешны), либо вы рассмотрите эту женщину внимательно – с тем, чтобы наконец понять, какие формы внешнего выражения имеют благополучие, успех, счастье. Эти вновь полученные знания вы можете с успехом применить и в своей жизни. «Человек, желающий стать счастливым, должен научиться действовать и выглядеть как счастливый человек» – помните такую заповедь?
Эти небольшие наблюдения могут вам пригодиться.
Приметы благополучия
Общий вид: удачливая женщина уверена в себе (уверенная в себе женщина удачлива в своих делах). Эта уверенность проявляется различным образом. Во-первых, такая женщина никогда не выглядит «серой мышкой» и не двигается как тень. Она попадает в фокус внимания окружающих. Ее выдают уверенные движения, осанка (часто королевская), открытый прямой взгляд, доброжелательное и спокойное выражение лица без нервного напряжения. В глазах не таится тоска и неизбывная печаль по утерянному или неосуществленному, а брови не сложены «домиком», как у Пьеро.
Если вы присмотритесь к ее облику внимательнее, то увидите, что ее обувь не бывает стоптанной и пыльной, а волосы грязными или растрепанными. Она – в порядке! В порядке – то есть гармония присуща самой ее внешности. Это выражается не только в физической чистоте, но и в подборе цветовой гаммы и аксессуаров, духов, в конце концов! Если она прошла мимо вас, то вы, скорее всего, уловите легкий шлейф тонкого парфюма, «оправой» которому служит чистая одежда и тело женщины.
Необходимо избегать
Мы в своей жизни сталкиваемся, конечно, с различными обстоятельствами, и не всегда у нас есть силы легко перешагнуть через невзгоды, но очень часто женщины с настойчивостью, достойной лучшего применения, цепляются за свое право демонстрировать всему миру свою несчастность, обездоленность и нелюбимость. Этот порочный импульс до сих пор питается не только отголосками централизованного социалистического способа управления. (Вспомните несчастных женщин-жен, жалующихся в парткомы на своих мужей и получающих там «помощь», – это поощрялось!)
Также в основе этого иррационального желания вызывать сострадание лежит закамуфлированное себялюбивое ЭГО, мешающее настоящему человеку встать на ноги и расправить плечи. И это – не метафора. Человек, исповедующий подобную идеологию, и выглядит подобающим образом: сутулая осанка, потухший взгляд, опущенная голова, волосы не ухожены, уголки губ опущены, брови либо насуплены, либо скорбно подняты. Одежда серых (немарких) тонов, часто грязная, стоптанная обувь, давно не видевшая обувной щетки, и весьма специфический запах. Часто это запах дешевых сигарет, пива или дешевого дезодоранта, которым обрызгали несвежую синтетическую сорочку. Если соприкоснуться ближе с подобной женщиной, то можно очень скоро обнаружить за «сиротской» внешностью вспыльчивую и агрессивную натуру, требующую себе от мира особых привилегий. Впрочем, часто не получающую их и потому раздражающуюся еще больше, погружающуюся еще глубже в сумеречную часть своей жизни.
Формула успеха
А фокус-то заключается в том, что судьба и рада была бы дать женщине больше света, но не может, ибо сама женщина отвергает дары, не хочет использовать даже те возможности, что пока у нее есть (вода, мыло, утюг, выражение лица, осанка, отношение к людям, себе, своей судьбе). Всем этим женщина может пользоваться, но не пользуется! Не пользуется даже и малым, так как же сможет принять большее? И куда принять? Если в ее жизни все места – заняты. Для удачи и счастья ведь нужно освободить место, чтобы им было куда «ногу поставить», а затем и войти и прочно обосноваться в жизни…
Это не так трудно. Главное – верить и видеть. Учиться быть благодарной судьбе за то малое, что уже есть… Примечать отблески, пусть пока слабые, успеха, удачи и радости. Тогда они станут больше и смогут чаще появляться в вашей жизни – как желанные гости, которых рады видеть и счастливы принять.
И когда-нибудь они прочно поселятся в вашей жизни и будут идти вместе с вами рука об руку, как ваша неотъемлемая часть.
Если вы сами допустите их в свой мир.
Но, как уже говорилось, начать нужно с изменения своего «образа-Я», причем как внутреннего, так и внешнего. Он и есть ваш ключ от волшебных дверей, за которыми сокрыто находится ваша другая жизненная реальность. Ваш возможный вариант судьбы.
Итак…
Глава III
Внимание – на лицо!
Ох уж эти морщинки
Время летит незаметно. И вот однажды, подойдя утром к зеркалу, вы с грустью, а то и с ужасом обнаруживаете на своем лице первые морщинки. Как правило, они появляются в уголках глаз и своим появлением недвусмысленно заявляют женщине о необходимости регулярного ухода за своим лицом.
Паниковать и отчаиваться не нужно! Если вы вовремя начнете проводить необходимый уход, то сможете еще на многие годы отодвинуть черту увядания. Ну а если вы уже упустили какое-то время, то и в этом случае грамотный уход за кожей век сумеет значительно улучшить ее внешний вид.
В первую очередь вам нужно отказаться от привычных вам способов снятия макияжа и вытирания лица полотенцем после умывания. Избегайте растирающих движений и плохого мыла.
Лучше использовать для умывания специальные пенящиеся гели, остатки косметики снимать при помощи ватного тампона или косметического молочка, а полотенцем лишь промокать кожу, не растирая ее.
Если морщинки уже глубоки, купите специальный крем или гель для век и пользуйтесь им на ночь, это поможет значительно сгладить резкость линий.
Для того чтобы усилить эффект от применения кремов, воспользуйтесь специальным точечным массажем против морщин. Массаж выполняется безымянными пальцами рук попеременно или одновременно. Кожа не сдвигается! Пальцем необходимо делать пружинистые, ритмичные движения в местах образования морщинок. Как правило, это уголки глаз, участки кожи у носа и виска. Этот же способ вы можете применить в отношении других групп морщин – на лбу или в уголках губ.
Мыло душистое!
А знаете ли вы, что в мыле есть не только моющие вещества, но и увлажняющие, что способствует здоровью кожи? В нормальном состоянии эпидермис содержит достаточное количество влаги и жировых субстанций. Обычное мыло, смывая грязь, лишает нашу кожу защитного слоя. Современное же мыло благодаря рН-компонентам, адаптированным к легкому кислотному рН-показателю здоровой кожи, осуществляет стабилизацию гидробаланса. Добавки глицерина обеспечивают кожу влагой, а содержание природных смягчающих веществ сохраняет на поверхности кожи липиды и снижает влагопотерю.
В связи с тяжелым материальным положением мы привыкли на всем экономить, но, согласно поговорке, скупой платит дважды. Кажется, что упаковки дешевого турецкого мыла, содержащей три разноцветных кусочка, хватит надолго, но это самообман. Зато одного фирменного мыла вам может хватить на такое же время, при этом удовольствие от мытья будет неизмеримо большим, так же как и польза. Если вы ограничены в средствах, то лучше всего приобретать на оптовых рынках самые популярные сорта мыла.
Модно выглядеть холеной
О том, что современная мода не придерживается строго одного-единственного направления, знают все, кто хоть чуть-чуть к ней приглядывается. Те, кто наблюдает за модой более пристально, знают, что она насчитывает множество базовых стилей и огромное число тенденций, которые самым непостижимым образом мирно соседствуют на подиумах. Зачастую и сами тенденции несут в себе диаметрально противоположные идеи, но в то же время воплощают моду сегодняшнего дня. На первый взгляд между ними нет ничего общего, но если вдумчиво присмотреться, начнет вырисовываться и нечто общее.
Так что же является характерной чертой именно дня сегодняшнего? Ведь, безусловно, есть нечто, что объединяет все стили и тенденции. В этом– то и заключается дыхание времени…
Модно выглядеть хорошо
Да, да! Именно так! Модно – хорошо выглядеть. А это значит: выглядеть благополучным, преуспевающим, здоровым и обласканным жизнью человеком.
Как вам такой ориентир? Трудно? Но ведь мы все именно этого и хотим. Хотим быть благополучными, преуспевающими и здоровыми. Словом, магистральное развитие направления моды не вступает в противоречие с нашими внутренними устремлениями, и в этом смысле мода обретает определенную психологическую платформу. А одна из фундаментальных психологических концепций современности звучит вполне привычным для нас образом: «Хочешь быть счастливым – будь им».
Давно известно, что грустный, опечаленный или подавленный человек не может по одному лишь приказу превратиться в веселого и жизнерадостного. Но он может двигаться, говорить и вести себя как благополучный и счастливый человек. Фокус же заключается в том, что невозможно оставаться удрученным и подавленным внутри, если плечи ваши расправлены, сами вы улыбаетесь и красиво одеты. Это – научный факт. Воспользуйтесь же им и тем, что предлагает мода сегодняшнего дня.
К вашим услугам – всевозможные способы и средства для приведения своей внешности в полный порядок. Современная женщина имеет потенциальную возможность не только улучшить свою природную красоту или продлить молодость. Мода рекомендует ей выглядеть подчеркнуто ухоженной.
Коммерческая красота – какая она?
Коммерческая красота – та, в которую вложены средства, способы, разработки и идеи, являющиеся достижениями науки, промышленности и творчества профессионалов. А «зоной» для таких вложений являетесь вы сами, целиком. Что называется, от клюва до хвоста.
Начнем наш краткий обзор. И начнем его с головы.
Волосы. Они непременно должны быть ухожены, а это значит – они должны быть здоровыми, блестящими, иметь красивый сочный цвет, быть хорошо пострижены (независимо от длины), должны всегда быть чистыми и уложенными.
Для оздоровления волос существует масса препаратов – как лечебных, так и косметических. Это всевозможные лосьоны, маски, бальзамы, кондиционеры и прочее. Еще более обширно предложение в области моющих средств для волос. Речь – о шампунях. Для придания волосам сочных цветов существует масса красящих средств, начиная от стойких красок, прокрашивающих седину, до легких оттеночных пенок, включая все промежуточные градации. Очень модной является окраска тон в тон, усиливающая сочность вашего природного цвета, а также авангардные цвета – такие как красный, гранатовый, «черешня», «земляника», медный, рыжий. По-прежнему популярны каштановый, махагон, черный (он снова выходит на авансцену моды!). Но и блондинки не сдают своих позиций. Для молодежи особо актуальным является окрашивание прядей цветными красками. В отношении стрижек выбрать есть из чего, но лучше при выборе проконсультироваться со специалистом. Для укладок, фантазий на тему прически даже и в домашних условиях тоже есть все необходимое. Фены и бигуди различных моделей, пенки и муссы для укладок, лаки и прочее, прочее, прочее. Подробнее о стрижках и прическах вы прочтете в книге «Мастер-класс: прически».
Лицо. Кожа лица должна быть ухожена в любом возрасте. Для борьбы и с возрастными морщинами, и с юношескими прыщиками есть много средств. Увы, порой они совсем не дешевы, и речь в данном случае уже не о кремах и лосьонах, а о косметических процедурах вплоть до вшивания под кожу золотой нити. Да, есть и такое. И многое другое, что позволяет современной женщине прекрасно выглядеть.
