Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
- Рейтинг Литрес:4.9
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Кэтрин Полан Ожеш
Серия: Счастливый год (МИФ)
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Аудио
Чтец: Наталия Казначеева
Переводчик: Александра Усачева
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Полная версия:
Серия "Счастливый год (МИФ)"
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
Цель этой книги не в том, чтобы научить вас медитировать. Здесь собраны размышления, рекомендации и упражнения, которые помогут вам исследовать ум и изменить восприятие жизни и отношение к ней. Но даже крохотные перемены значительно повышают качество жизни.Раз… Далее
Громкая цифра 52 — обман. Две-три мысли советуют мусолить разными способами на протяжении года. В книге сказано думать о спокойствии, гармонии и таким образом становиться человеком спокойным, нашедшим гармонию. Есть хорошие труды о медитации с описанием ее ви… Далее