bannerbannerbanner

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.

Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют «расслабиться» и «не принимать все так близко к сердцу»? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.

Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача – научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:

• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;

• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;

• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;

• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.


Для кого эта книга

Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.

На русском языке публикуется впервые.

Серия "МИФ Психология"

    Полная версия

    Отрывок
    Лучшие рецензии на LiveLib
    100из 100Pone4ka

    Прекрасная книга от психолога для перфекционистов. Если вы страдаете от своего желания сделать всё идеально, точно читайте.Что мне особенно понравилось: весь посыл книги не в том, как «вылечиться» от перфекционизма, а в том, как встроить его в свою жизнь и начать использовать себе во благо. Перфекционизм – это не гонорея, чтобы так от него открещиваться, а очень даже полезная черта, нужно только научиться с этой чертой жить.Что еще интереснее, книга на самом деле не только для перфекционистов. Да, первая половина книги больше о том, какие бывают перфекционисты (а могут быть совершенно разными, оказывается), но вот вторая половина – об общечеловеческих принципах человеческого отношения к себе, принятия себя и развития.Это не то принятие, которое «вот я себя такой приняла, а вы теперь расхлебывайте». Нет, автор говорит о том, как жить с тем, что мы совершаем ошибки, как научиться отдыхать и получать удовольствие от жизни, как можно попробовать справиться с травматичным опытом и что вообще можно сделать, чтобы жизнь стала лучше.Если вас немножко (или не немножко) укалывает желание быть лучшей, которое есть уже в названии, кажется, что это не очень правильно, читайте обязательно.Важный момент и минутка феминизма: Кэтрин Морган Шафлер пишет о женщинах и для женщин. Почему это важно? Потому что в силу гендерной социализации женский перфекционизм порицается, а мужской восхваляется. И мужчины в большинстве своем не страдают от перфекционизма так, как женщины.Я знаю, что некоторых бесят такие условно «феминистические» книги, поэтому должна предупредить. Но, с моей точки зрения, такой подход очень полезен, потому что я уверена, что большинство мужчин просто не поймет, о каких проблемах женщин-перфекционисток говорит автор, потому что в «мужском» мире их просто нет.Всей женской аудитории могу смело рекомендовать книгу, особенно, конечно, тем, кому всегда хочется стремиться к совершенству.

    Оставить отзыв

    Рейтинг@Mail.ru