Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Автор: Кэти Милкман
Жанры:
Серия: Твоя жизнь – в твоих руках
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Наталья И. Лисова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Наверняка, вы задумывались, а может быть, даже знаете по своему опыту, что не всегда удается выработать новую привычку. Кэти Милкман, опытный исследователь и практик в области поведенческой экономики, подробно рассматривает причины, которые чаще всего стоят у нас на пути. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему. Книга будет интересна всем, кто интересуется поведенческой экономикой и ее практическим приложением. На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Серия "Твоя жизнь – в твоих руках"
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Интересная книга с набором советов как двигаться к своей цели.
Каждый "совет" подкреплен исследованиями, описанием почему ученые пришли к тому или иному выводу и почему какие-то шаги не работают.
Переменам помогут и новый старт, и увязывание полезных привычек … Далее
Мне очень понравилось. Думала, что будет банальщина в духе "составьте себе карту целей, придерживайтесь одного и того же времени, привычка развивается 25 дней", но там вообще не про это. В книжке рассказываются как будто обычные методы развития привычек, но пр… Далее
"Как меняться" описывает особенности человеческого мышления и то, как их можно использовать на пользу поставленным целям. Сама книга чуть больше двухсот страниц и почти 20 из них - ссылки на источники и исследовнания. Что хорошо, автор явно не возводит свой ли… Далее
иногда цепляет название и приобретая книгу, ждёшь, что вот сейчас как узнаешь великую тайну из всех тайн и все сразу в твоей жизни наладится и разрулится само собой. Но, собственно, так не бывает
Когда, как не в начале года задумываться об изменении своей жизни к лучшему? К сожалению, большинство новогодних резолюций так и остаются словами на бумаге, потому что праздники заканчиваются и рутина снова берёт верх.И что же делать?В своей книге Кэти Милкман… Далее
Страниц в книге: 290Длительность аудиокниги: 7 часов и 27 минутЧтец аудиокниги: Людмила ШаулинаДлительность моего чтения (прослушивания): 7 дней (с 09.07 по 15.07)Итоговая оценка: 4Книга представляет собой руководство к действию по изменению себя. Есть много д… Далее