Кэролин Эллиотт
Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы
Часть первая
Экзистенциальные основы
Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой.
Карл Юнг
Очень приятно, тень
(и почему это действительно приятное знакомство)
Что если в вашей душе кроется бесконечная темная бездна?
Что если все, что таится в глубинах вашего подсознания, отвратительно, опасно и причиняет боль вам и всем окружающим?
А что если это просто ошеломительно круто?
На эти странные вопросы меня сподвигло следующее наблюдение. В большинстве своем люди, не достигшие полного просветления (а это все население планеты за исключением Экхарта Толле, Байрон Кейти, Далай-ламы и парочки скромных шаманов, которым не хватает хорошего пиарщика), в той или иной степени ощущают, что в них есть какой-то постыдный недостаток, что-то дефектное, странное или даже ужасное, о чем не должны догадываться окружающие. Что-то, что необходимо замаскировать, а лучше и вовсе убрать с глаз долой, зарыть поглубже, убежать от него подальше. Мы прикрываем свои изъяны разнообразными достижениями, чужим одобрением, а в особо запущенных случаях употребляем психоактивные вещества, чтобы окончательно забыться.
Меня периодически посещает чувство стыда за собственную неполноценность. Возможно, вы его не ощущаете. Возможно, вы свободны – в таком случае я вас поздравляю! Закрывайте книгу и отправляйтесь наслаждаться жизнью, мой просветленный друг. Но вернемся к тем из нас, кто живет с навязчивым ощущением, что с ними «что-то не так».
И это кошмарное «не так» может усугубить практически все что угодно: сварливый тон партнера, гневный взгляд начальника, новость о том, что нашему заклятому школьному врагу вручили Пулитцеровскую премию. Многие из нас способны обуздать это чудовищное и отталкивающее чувство, убрать его с глаз долой и из сердца вон, лишь бы удачно притвориться нормальными взрослыми людьми.
Однако большое количество людей справляются с ощущением своей дефектности, подавляя и притупляя его различными формами зависимости – от социальных сетей до трудоголизма, от порно до алкоголя и наркотиков. Все, лишь бы приглушить его. Других осознание собственной неполноценности фактически парализует – к ним относятся люди, страдающие от тяжелой депрессии и других душевных болезней. Некоторые из них находят выход в самоубийстве.
Даже пресловутые «нормальные взрослые» замечают, что в их жизни повторяются не самые светлые сценарии, несмотря на то что они очень стараются быть хорошими и все делать правильно. Снова и снова. Возможно, жизни этих нормальных взрослых действительно полны счастья и смысла, но почему-то им никогда не удается заработать больше определенной суммы денег за месяц. Или они снова и снова выбирают себе в партнеры тех, кто удивительно похож на их жестокого родителя. Так или иначе, большинство из нас, обычных людей, ощущает, как наша дефектность проявляется через зависимости и неудачные жизненные сценарии. И возникает вопрос: что, черт возьми, с этим делать?
Вот что предлагаю я: давайте возьмем эту «дефектность» и превратим ее в жгучую, яркую, всепоглощающую силу.
Расскажу вам одну историю. Когда мне было чуть за двадцать, я очень много времени проводила в церковных подвалах родного Питтсбурга в штате Пенсильвания, слушая людей, которые призывали склониться перед Господом. Как часто бывает, я вовсе не была праведной христианкой. Тогда я проходила двенадцатиступенчатую программу избавления от героиновой зависимости.
Причем параллельно я еще умудрялась учиться, поскольку хотела получить степень по критическому анализу и культуре. А это, в свою очередь, требует чтения огромного количества трудов по экзистенциальной философии. Например, Кьеркегора, Хайдеггера, Ницше, Сартра. На церковных собраниях с душком плесени я слушала истории об отчаянии и искуплении и думала о собственном тяжелом жизненном опыте. В раннем детстве меня растлил очень близкий человек – и последствия этого оказались такими, что наркотики показались мне великолепной идеей. И пока я слушала призывы окружающих «отдаться воле Господа», в моей голове постепенно формулировалась одна мысль.
А Бог тот еще извращенец.
Бог, Всемирный разум, Божественное-Что-Бы-То-Ни-Было создает этот мир, зачастую похожий на фильм ужасов, с войнами, насилием, зависимостями и катастрофами.
А раз Бог здесь главный, значит, ему так нравится!
Наверное, подобная мысль должна была привести к абсолютному цинизму в отношении всего окружающего. Но со мной этого почему-то не случилось. Напротив, я недобро улыбнулась и ощутила, что наполняюсь игривой легкостью и предвкушением. Потому что мои мысли пошли дальше, и я вдруг подумала – а что если я тоже ненормальная извращенка? Серьезно, а вдруг все то плохое, что случилось в моей жизни, произошло потому, что мне так нравится?
Приведу наглядный пример.
В то время я была в отношениях с ревнивым парнем, который постоянно меня контролировал и частенько распускал руки. Я познакомилась с ним через страничку частных объявлений «Крейгслист»[6]. Да, тогда мне было сложно найти партнера. Да, я знаю, как это звучит. Да, все было настолько плохо. Да, я была буквально на дне. Я знала, что эти дикие отношения меня разрушают, но никак не могла их закончить. Я могла выставить парня с вещами на улицу, а на следующий день звонить ему и разговаривать самым соблазнительным тоном.
Он возвращался, мы страстно целовались, а уже через несколько минут начинали снова орать друг на друга. А еще он бросался в меня кофейными кружками, книгами и всем, что под руку попадется.
Я ненавидела его за жестокость и властность.
И в то же время, после долгих размышлений и самокопания, я осознала, что вообще-то его властность и жестокость мне приятны.
Очень, очень, очень приятны.
Я обожала ощущение собственной важности, рождающееся из того, что этот парень относился ко мне, как к дозе наркотика, которая в любой момент должна быть у него под рукой.
Другими словами, мое существование было преисполнено смысла.
Прямо как в мифе о Персефоне и Аиде. Мне нужно было это подобие заключения, чтобы не пришлось рисковать и оставаться в этом мире одной, без него.
Отчасти в этих отношениях меня удерживало наслаждение обидой на него и его жестокое властное поведение. Другим крючком, на который я попалась, стало ощущение, что я достойна только ужасных отношений, потому что сама не подарок. И если бы я просто перестала быть такой стервой, то сразу же бросила бы его. Но поскольку я все еще невыносимая стерва, мне придется остаться с ним. Ведь, несмотря на властность и жестокость, с ним веселее, чем в одиночестве. Я, конечно, старалась вести себя более сносно, но почему-то не получалось. Сама попытка стать лучше порой окончательно убеждает человека в том, что на самом деле он полное дерьмо.
Описанный мной сценарий – это некий извращенный тип рабства, целая система навязанных ограничений, которой я пользовалась, чтобы не столкнуться один на один с пугающей неизвестностью. В конце концов, я осознала, насколько неправильна логика «я ужасна, а потому и отношения у меня такие же». Верным было следующее осознание: я состою в этих чудовищных отношениях, потому что мое бессознательное тайно наслаждается ощущением маниакального контроля со стороны некоего внешнего зла.
И когда я позволила себе осознать, что нечто ужасное в моей жизни появилось не потому, что так должно быть, а из-за того, что определенной скрытой части меня это выгодно, мне будто бы открылся целый космос внутри. Я позволила себе по-настоящему ощутить ранее не осознаваемое удовольствие от того, что меня жестко контролируют. Я бы даже сказала, ранее не осознаваемое возбуждение. Настоящее озарение.
Возбуждение работает как магнит. И теперь я поняла, что всю свою жизнь бессознательно притягивала к себе насилие, ограничения и отвержение.
Я поняла, что бессознательно наслаждалась и долгие годы тянулась к самоуничижению, но ни разу не позволила себе это осознать. Ведь это позорно, странно и гадко – заводиться от ограничений и уничижения.
Конечно, если мы говорим о пикантной БДСМ-сессии в спальне, в определенных изощренных кругах это очень даже поощряется. Но в обычной жизни? Извращение какое-то.
И в этот момент меня осенило: черт подери, а ведь для меня это не сексуальный фетиш. Это фетиш экзистенциальный. Я испытываю странное порочное желание чувствовать боль и подчиняться кому-то в повсе-дневной жизни.
И так в своей отчаянной молодости, в этом заплесневелом подвале, среди людей, желавших сделать Господа ответственным за всю боль, грусть и неустроенность собственных жизней, я пришла к следующей мысли: если Бог такой чудаковатый извращенец, а я, как говорят верующие, дитя Божье, значит, в глубине души я тоже извращенка со своими странными прихотями. И, возможно, позволив себе наслаждаться всеми этими пугающими явлениями в своей жизни, а не отталкивая их, я смогу прикоснуться к своей божественной сути.
Именно это осознание – и принятие своего экзистенциального фетиша – стало фундаментом для долгого и тщательного изучения природы сознания и божественного, которые стали источником бесконечных благ в моей сегодняшней жизни. А жизнь моя действительно полна чудес.
Любящий сексуальный муж. Бизнес с семизначной прибылью. Путешествия по всему миру. Круг близких друзей. Постоянный духовный рост. Удивительная красота и невероятная щедрость, которая по-прежнему поражает меня, ведь когда-то я была растленной девочкой-наркоманкой из бедной семьи. И да, страдания из моей жизни не исчезли. Иногда я по-прежнему погружаю саму себя в боль и переживания, потому что порой мне этого хочется. Но теперь я знаю зачем.
Знание о существовании того, что я называю экзистенциальным фетишем, изменило мою жизнь.
Эта книга – результат моих исследований. Я написала ее, потому что хочу, чтобы как можно больше людей пережили такой же невероятный поворот в своей физической и духовной жизни, какой случился со мной. И чтобы они разбогатели. Я говорила о богатстве? Я хочу, чтобы вы жили богато и счастливо. И в любви. Чтобы у вас были друзья. Чтобы ваша жизнь была полна всех этих пресловутых «хороших вещей».
Чтобы вы пришли к осознанию своего экзистенциального фетиша, мне придется провести вас по самым причудливым коридорам и уголкам психики. А еще я нижайше прошу вас внимательно отнестись к историям и байкам как из моей собственной жизни, так и из жизни моих клиентов, решившихся помочь мне с написанием книги.
Обещаю, все внимание, уделенное этой книге, окупится сторицей и приведет к изменениям.
Метод «Экзистенциальный фетиш» обладает потенциалом, который позволит изменить вашу жизнь к лучшему, скорее всего, куда эффективнее, чем любая другая доступная информация.
Многие из моих клиентов удвоили или утроили доходы, нашли любовь всей своей жизни, вдохнули жизнь в брак, изъеденный обидами, вылечили хронические заболевания, обнаружили, что им невероятно уютно в собственном теле, и побороли застарелый творческий кризис. На протяжении всей книги я буду делиться примерами трансформаций из реальной жизни.
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?
Дорогие, дальше я покажу вам, что значит по-настоящему «хорошо».
Я собираюсь поделиться с вами уникальным методом, помогающим полюбить стыдливо скрытые уголки вашей души. Эта быстрая, экстраординарная и результативная техника поможет вам избавиться от старых негативных сценариев.
А те скрытые уголки вашей души? Приятно познакомиться, это ваша тень. И на протяжении этой книги вы не только подружитесь, но и научитесь танцевать с ней.
Когда вы решаетесь принять свою тень, то становитесь куда более восприимчивы к великой красоте и подлинной щедрости жизни, потому что больше не тратите силы на бессознательное избегание этого.
Здесь таится настоящая магия.
Магический взгляд на мир таков: как вверху, так и внизу, как внутри, так и снаружи[7].
Это значит, что наша реальность фрактальна и подобна голограмме. Небольшие изменения внутри вас могут привести к великим переменам во «внешнем» мире, потому что на самом деле вы и «внешний» мир едины. Другими словами, фрактальная голографическая природа реальности делает возможной магию. Когда вы меняете что-то «маленькое» внутри себя или в ближайшем окружении, вы автоматически меняете что-то очень «большое», а именно – целый мир.
А значит, это происходит постоянно. Мы всегда занимаемся магией, мы всегда на что-то влияем. Просто большинство людей привыкли творить либо очень скучное, либо разрушительное волшебство (и снова здравствуй, тень).
Но мир неотделим от вашей души. Являясь единым целым, они постоянно взаимопроникают друг в друга. Чтобы по-настоящему овладеть практической магией, необходимо понять, как связаны ваши внутренние изменения с изменениями в вашем «внешнем» мире.
Метод ЭФ обладает такой поразительной трансформационной силой, потому что помогает объединить сознание и подсознание, причем максимально быстро и эффективно.
Почему же так важно объединить сознательное и бессознательное? Потому что, как обнаружил первопроходец психотерапии Карл Юнг, опиравшийся на труды своего наставника Зигмунда Фрейда, наше сознание и личность, точнее, то, каким человеком мы себя воображаем, – это лишь самая верхушка огромного подводного айсберга, которым на самом деле является наша психика.
И мы, конечно, те еще айсберги!
Основная формула алхимических преобразований звучит как solve et coagula, что означает необходимость сначала растворить (solve) существующую форму, а затем осторожно собрать очистившиеся и разделившиеся элементы вместе (coagula), чтобы создать нечто новое, более мощное и тонко выстроенное.
Одним из фантастических примеров природной алхимии можно считать то, как гусеницы полностью растворяются в слизи своего кокона, чтобы затем обратиться в бабочку. Греческое слово «психе» обозначает не только душу, но и бабочку. Совпадение? Не думаю. Подобно бабочкам, человеческие души должны пройти через растворение и преображение, чтобы предстать во всей своей красе.
Многие книги по саморазвитию и практической магии (например, серия «Закон притяжения» Эстер и Джерри Хиксов) сосредотачиваются именно на второй части формулы solve et coagula.
Визуализации, молитвы, аффирмации, заклинания, доски желаний, сигилы (магические символы, использовавшиеся алхимиками и магами для вызова демонов), заряженные кристаллы, медитация «Любящая доброта»… Все это хорошо известные, проверенные временем и эффективные методы «сгущения» и создания новой реальности. Загвоздка лишь в том, что при более ярком свете и тени залегают глубже.
Все вышеупомянутые популярные практики «усиления вибраций» зажигают в нашей душе яркий свет, который, в свою очередь, делает присутствие нашей скрытой тьмы очевидным и более резким.
Так что если вы не разобрались с подсознательными темными сценариями, желаниями, качествами и убеждениями, которые изначально притягивали в вашу жизнь не самые приятные ситуации, то никакие аффирмации и визуализации вам не помогут. Вы увидите лишь иллюзию перемен, отражающуюся во внешних обстоятельствах, но подлинного удовлетворения не ощутите.
Возможно, вы, как и я когда-то, уже пытались «повысить вибрации» и сталкивались с этой поверхностностью результатов. Если не довести до конца стадию растворения, то итогом станут расстройство и потеря энтузиазма в отношении магии и разнообразных техник из-за того, что все пошло не так, как вы надеялись. ЭФ поможет вам проработать первую часть волшебной формулы – растворить, раскрыть и, в конечном счете, принять суть бесстыжей теневой части вас.
Какой экзистенциальный фетиш ваш?
Вы уже знакомы со своей тенью?
Дело в том, что, когда человек не понимает, как осознать свою огромную бессознательную часть (а большинство людей не имеют ни малейшего понятия, как это сделать), он оказывается под ее контролем. Жизни таких людей управляются повторяющимися болезненными сценариями, которые подпитываются отвергнутыми желаниями бессознательного. И никакие визуализации с аффирмациями тут не помогут.
Как подчеркивал Юнг: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой».
А еще он указывал на то, что «человек становится просветленным не потому, что представляет себе фигуры из света, а потому что осознает тьму».
Вот чему посвящена эта маленькая книжечка по саморазвитию: мы не будем представлять себе фигуры из света. Мы будем осознавать свою тень. И это будет весело, стремительно и горячо.