Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых – Крис Нибауэр

Таких книжек пишут сотнями. Одной больше, одной меньше. Нужно превратиться в каменную статую и тогда тебя ничего не будет тревожить и беспокоить. Об вас вытирают ноги – расслабьтесь и оставайтесь непоколебимыми. Если вдруг вам что-то не нравится, то усмиряйте своё эго, будьте удобными для всех и будет вам нирвана!

Прочитала несколько лет назад данную книгу и хочу сказать, что ее однозначно надо перечитывать хотя бы раз в пару лет.Что-то пока не закрепляется у меня понимание что мое эго мне подконтрольно и каким именно образом, иногда выпадают эти знания куда-то и приходится заново их искать и познавать, но я не теряю надежды и веры в себя.Понравился понятный и предметный язык автора. Конечно, многие примеры приведены из буддийской истории и философии, но и их можно примерить на себя. Также приведены результаты разных экспериментов, но честно меня они не впечатлили.Читала ее на бумаге, поэтому часто работала маркером и теперь могу возвращаться к ней и обновлять в слотах памяти только самую важную информацию.Относиться к жизни, как к игре, можно, но иногда это дается с трудом или вообще не удается.Следует прочитать, если все еще покупаешь всякую хрень, приводишь эксперименты со своим телом и дрессируешь себя на нелюбимой работе, чтобы понять, что все проблемы можно искоренить на уровне работы с сознанием.Но подобных книг сейчас пруд пруди, выбирай любую и просто найди в ней одни и те же мысли под чуток разным соусом.

Благодаря этой книге я могу сказать «заткнись» всем мыслям, которые говорят мне: у тебя не получится, тебе это надоест, тебе это не нужно, давай лучше полежим на диване и т.д.Думала что в книге будет больше о буддизме. Ну это как бы логично исходя из обложки. Но тут оказалась просто взрывная информация о том, как работает левое и правое полушарие.Написано легко и понятно, что по тексту просто катишься. Этот небольшой объем я проглотила за 2 дня.Это в корне поменяет ваше представление о себе и своих мыслях. Вы возможно отпишитесь от психологов и пойдете изучать буддизм. А все потому, что часть психологов придумывает вам синдромы, а потом бесконечно их лечит.Больше 50 лет назад экспериментально подтверждено, что "Я" не существует. Но плевать психологи на это хотели. Вам внушают не то, а потом это не то лечат.Короче, книгу реально нужно перечитывать. И думаю в философии буддизма гораздо больше ответов на жизненные вопросы, чем мы себе представляем. Со временем наука сможет это подтвердить.Читать и ещё раз читать тем, кто хочет управлять сам своей жизнью, а не вечно платить деньги психологам.P.S. Я не отрицаю, что порой помощь специалистов действительно необходима и многие из них заслуживают уважения.Но если вы не хотите, чтобы ковырялись в вашей голове и навязывали вам какие-то мысли, поинтересуйтесь философией античности.