Не позволяйте мягкости вредить вам. Как отстаивать границы

Вы опять согласились. Расплачиваться тоже будете вы. Чужой работой, испорченным вечером, злостью на себя. Пока вы боитесь показаться неудобным, окружающие привыкают получать ваше время без отказа. Пора менять условия. Эта книга поможет разобраться, где доброта превращается в уступку за ваш счёт. Как говорить неприятное заранее, отказывать, защищать свои интересы на работе и выдерживать разногласия. А главное, как не отдавать управление собой тому, кто умеет вызвать у вас вину или гнев. Прочтите её до следующего «ну тебе же несложно». Ваше согласие должно чего-то стоить.