Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. 
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

здоровье

закаливание

дыхательные упражнения

система упражнений

авторские методики

сверхспособности

медицина и здоровье

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Книга жизни: конец страданиям

Как впустить большие деньги в свою жизнь. Подсознание для достижения целей

Как мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой

Сияние. #Любовь без условностей. Часть 2

Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги

Жизнь на MAXIMUM

zhizn-na-maximum

Личный бренд с нуля. Как заполучить признание, популярность, славу, когда ты ничего не знаешь о персональном PR

Сияние. #Любовь без условностей

Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl

В 60 – 6:0 в мою пользу

Полная версия:

Коэн де Йонг Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Другие книги автора