Искусство доброты. Как и зачем быть добрее к себе, миру и окружающим – Клодия Хэммонд
Правда ли, что в современном мире доброте не осталось места? Что ее вытеснили жестокость, насилие и конфликты? Исследовательница Клодия Хэммонд уверяет: в обычной жизни мы окружены гораздо большим количеством эмпатии и заботы, чем нам кажется. Добрые дела творятся повсюду! Их делают наши соседи, родные, коллеги по работе, прохожие на улице, да и кто только не делает. Опираясь на многочисленные исследования в области психологии и неврологии, автор книги доказывает, что взаимопомощь и сочувствие выгодны всем. Ее рецепты доброты только лишний раз подтверждают: мы можем быть добрее и открытее – с огромной пользой для нашего психического здоровья и благополучия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги автора
Все книги автора
Эта книга возвращает веру в людей.
Приведены исследования, которые вселяют надежду и очень трогают за душу своими обнадёживающими данными. Когда читала – несколько раз прослезилась, эмоционально наполняешься и чувствуешь прилив сил.
Мне понравилось предложение вести дневник наблюдений за добрыми делами. После прочтения этого момента в книге оглянулась вокруг и сразу заметила нежное взаимодействие активного ребёнка и спокойного отца.
Рекомендую читать когда необходимо собрать с силами и снова поверить в красоту и многогранность нашего жестокого, но всё ещё по-своему прекрасного мира.
Чего в нашем мире больше: зла или добра? Автор книги Клодия Хэммонд «Искусство доброты» уверена, что, несмотря на бросающийся в глаза негатив, доброта всё же преобладает. Если не верите, то можете сами в этом убедиться, прочитав книгу.
Она поделена на семь глав, где в каждой из них с помощью научных исследований и жизненных наблюдений доброта рассматривается с разных сторон. Например, является ли доброта к самому себе эгоизмом? Можно ли совершать добрые дела и получать от них пользу для самого себя? Должен ли добрый человек быть альтруистом до мозга и костей? Каждый ли человек способен стать героем и спасти чью-то жизнь? Ответы на все эти перечисленные вопросы о доброте и на многие другие можно найти на страницах «Искусства доброты».
Понравилось:
1. В целом книга интересная. В ней приводится много примеров исследований в области доброты, которые дополняются историями из жизни автора (в книге есть мини разделы-выписки из «дневника доброты», принадлежащего автору книги; туда она записывала все проявления доброты, произошедшие с ней или у неё на глазах);
2. Также на протяжении всей книги мы можем читать довольно трогательный раздел «Последнее проявление доброты со стороны другого» (ответы людей, проходящих созданный автором «Тест на доброту»);
3. А в конце книги даётся удобный список выводов – краткий пересказ предыдущих глав – под названием «Рецепт доброты»;
4. Приятный внешний вид книги (фиолетовый цвет оформления и самого шрифта).
Если вам интересна тема проявления доброты или хочется убедиться, что в мире добрых дел больше, чем проявлений зла/негатива, то данная книга сможет вас успокоить и убедить в том, что творить добрые дела легко и полезно как для окружающих людей, так и для самого проявляющего доброту человека.