саморазвитие / личностный рост

Эта книга — не про успех, мотивацию и «новую жизнь».
Она — про момент, когда всё уже сломалось, а жить дальше всё равно нужно.

Автор описывает метод DTV — практическую антикризисную систему, помогающую человеку сохранить управление собой в условиях давления, потери опоры и внутреннего хаоса. Метод основан на работе с состоянием, вниманием и вектором действий, а не на вдохновляющих лозунгах или психологических интерпретациях.

Книга написана на основе личного опыта проживания кризиса и адресована взрослым людям, которые столкнулись с обнулением, распадом привычной жизни, утратой контроля и необходимостью пересобирать себя заново — без иллюзий и самообмана.

Это нон-фикшн о выживании, ясности и возвращении управления там, где большинство ломается.

педагогика

Жизнь после краха (Метод DTV)

Эта книга — для тех, кого после расставания не «отпускает».
Когда боль не проходит со временем, тело живёт в тревоге, а попытки «двигаться дальше» делают только хуже.

Метод DTV — это не утешение и не мотивация.
Это карта трёх состояний кризиса утраты: искажения, порога и валидности.
Он показывает, почему в этой точке нельзя действовать, когда нужно остановиться, и как вернуть способность опираться на себя без обезболивания новыми отношениями.

Эта книга не обещает, что станет легко.
Она помогает пережить расставание так, чтобы не сломаться и не застрять в нём навсегда.

Кирилл Викторович Архипкин