Кевин Леман
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней

– Марк, мы не пойдем в «Макдоналдс»!

Затем вы поворачиваетесь спиной к ребенку и уходите.

«Но, доктор Леман, подождите, – скажут некоторые из вас, – вы же не хотите сказать, что надо оставить шестилетнего ребенка одного в торговом центре, не так ли? Как можно просто уйти?»

Я не призываю оставлять ребенка одного посреди шоссе или в вагоне поезда – это, конечно, небезопасно. Но в большинстве случаев вы действительно можете повернуться и уйти, потому что ваш ребенок тут же последует за вами.

Как только чадо посмотрит на вашу удаляющуюся спину в толпе, припадок ярости покажется уже не таким забавным. Выиграть сражение станет не так важно. А вот не потерять из виду маму и побежать за ней – да.

Допустим, вы видите, как ваш трехлетний сын целенаправленно толкает свою полуторагодовалую сестренку, которая только учится ходить. Вы злитесь? Конечно. Это прямо-таки подло, и вы такого не потерпите. К тому же малышка теперь плачет. Сначала вы делаете глубокий вдох и обдумываете свои действия. А потом зовете сына.

– Энди, если ты хочешь, чтобы я обняла тебя, просто скажи. Подойди ко мне и попроси обнять. Для этого не нужно толкать Кэролайн. Так себя вести нельзя!

Вы извлекли составляющую веселья из поступка, назвав истинную цель поведения сына. После этого ребенок понимает: вы точно знаете, что произошло и почему он сделал то, что сделал. Ситуацией теперь управляете вы, а не он. В следующий раз у него не будет причины поступить таким же образом.

Допустим, девочка-подросток выражается нецензурно из-за того, что на ужин снова курица. Она говорит, что ненавидит это блюдо (хотя всего неделю назад просила приготовить именно его). Когда приходит время отправляться к Миранде на «учебу», мама ей говорит: «Мы не поедем к Миранде». А потом поворачивается, уходит в другую комнату и занимается своими делами.

Точно так же, как тот четырехлетний ребенок, который хотел молока и печенья, подросток четырнадцати лет будет преследовать мать:

– Что значит «не поедем к Миранде»? Ты всегда возишь меня к ней по вторникам!

– Мы не поедем к Миранде, потому что мне не нравится, как ты только что говорила со мной.

Мать снова уходит. Не помогут ни мольбы, ни истерика, ни извинения – она не отвезет дочь к Миранде. Девочка должна будет объяснить Миранде, почему не смогла приехать. Конечно, она может изложить свой взгляд на ситуацию, но какое это имеет значение? Мать высказала свою точку зрения, и в следующий раз дочь станет тщательнее подбирать слова.

Если вы хотите, чтобы ребенок воспринимал вас всерьез, высказывайтесь один раз. Только один раз. Если вы говорите что-то более одного раза, вы намекаете: «Думаю, ты настолько глуп, что не поймешь с первого раза, так что давай-ка я повторю». Не унижайте себя и ребенка!

Как только вы выразили свою точку зрения, повернитесь спиной. Ожидайте, что ваши слова будут услышаны. Не оглядывайтесь через плечо, чтобы удостовериться, что ребенок делает то, о чем вы попросили. Никакого резкого ответа, никакого спора. Спокойно сказали, и все.

Затем уходите и занимаетесь своими делами.

Дети сойдут с ума? Будут в шоке? В замешательстве? Вас будут донимать несколько дней? О да!

Помните, дети похожи на голубей. Им нужно немного поработать, чтобы получить вознаграждение. Поскольку они заложники привычек, им необходима последовательность и систематические действия, иначе они потеряются в лабиринте.

Представьте, что ближайшие тридцать дней вы будете жить так, как чувствуете: станете говорить то, что думаете, и делать то, что хотите. На что станет похожа жизнь после окончания этих тридцати дней? Полная неразбериха! Вас уволят за то, что вы оскорбили начальника. Друзья больше не позовут вас в гости из-за вашей невоспитанности и неуместных замечаний за столом. А еще кто-нибудь пристрелит вас на автостраде.

Сегодняшние дети нуждаются в руководстве. Им нужна ответственность. Их необходимо научить тому, что их действия (или бездействие) имеют последствия. Иначе жизнь детей выйдет из-под контроля.

Они привыкли, что могут вести себя с вами как угодно – и все равно получить то, что им надо. К тому же ваша любовь не станет меньше. Однако никто в мире, кроме вас, не будет любить вашего ребенка безусловно и терпеть все его выходки. Покажите на своем примере, что если обидеть человека – всегда будут последствия. Незамедлительно.

Критики скажут: «Но ведь вы заставите своего ребенка чувствовать себя плохим и виноватым?» Надеюсь, что так! В жизни важно испытывать небольшое чувство вины. А ощущение того, что ты плохой, может принести много хорошего. Это лучше, чем постоянно чувствовать себя безнаказанным.

«Ой, поймали. Но я очень этому рада. Всегда считала себя замечательной мамой. Мои родители были такими авторитарными, и я обещала себе, что никогда не стану как они. К сожалению, я дошла до другой крайности. Стала слишком мягкой, не могла отказать, в итоге дети просто сели мне на шею. Неделю назад я усвоила ваш принцип «Скажи один раз, повернись и уходи». Он правда действует. Я поражена. Сын вчера вынес мусор по собственной инициативе, я даже не просила его об этом, а дочь купила домой хлеб просто потому, что заметила, что он заканчивается. Поверить не могу, вот это изменения!»

Милли, Северная Каролина

«Я большой ваш поклонник, ваш юмор и примеры из личного опыта смешат меня до слез. А еще вы помогли нам с женой прийти к очень важному решению. Я недавно потерял работу и никак не мог найти новую. Жена предложила мне остаться с ребенком, чтобы она вышла на работу – где ее ждали с нетерпением! Раньше я бы никогда не согласился и настоял на няне. Но вы избавили меня от страха – быть с ребенком целый день вдвоем, и сейчас я просто наслаждаюсь каждой минутой, проведенной вместе с сыном! Я следую вашим принципам, и у меня все получается!»

Стивен, Мичиган

Вторник. Отношение. Поведение. Характер

Если вам сложно справляться со своими обязанностями родителя, то проблема лежит в одной из этих категорий:

• Отношение

• Поведение

• Характер

Обсудим их по порядку.

Отношение

Негативное отношение ребенка проявляется в неуважении к одному или обоим родителям, неповиновении, отказе сотрудничать, в закатывании глаз, возражениях, упрямстве, плохих манерах, умничанье, нытье и т. д.

Допустим, вы обращаетесь к ребенку с простой просьбой:

– Пожалуйста, вынеси мусор.

– Я занята, – говорит дочь, не отрывая глаз от своего телефона.

Вы повторяете распоряжение чуть громче:

– Я сказала, вынеси мусор. Сейчас.

– Не хочу.

Вы закипаете. Как она смеет? Вы столько всего для нее делаете, а ей лень оторваться от дивана и вынести чертов мусор?!

На сей раз вы уже кричите:

– Я сказала вынести мусор СЕЙЧАС, и вы сделаете это СЕЙЧАС! Иначе…

Дочь даже не поднимает глаз от экрана. И знаете почему? Она уже слышала от вас угрозы и раньше и знает, что за ними ничего не последует.

В следующий раз попробуйте кое-что новенькое. Скажите всего один раз, спокойным тоном, и больше не просите. Никаких напоминаний, криков, угроз с вашей стороны.

– Но, доктор Леман, а вдруг она так и не вынесет мусор? Что, если я не могу ждать целый день, когда она наконец соизволит это сделать?

Все достаточно легко. Просто попросите брата или сестру сделать эту работу, заплатите ему за нее, а деньги возьмите из карманных денег дочери. Если вы сделаете это сами, заплатите себе из денег дочери. Смысл в том, что кто-то другой выполняет работу, которую должна делать она.

Позже она скажет что-то вроде:

– Мам, а ты погладила мою юбку для завтрашнего концерта?

Ответьте сухо:

– Сегодня у меня нет настроения гладить твои вещи.

И продолжайте заниматься своим делом.

Если ваш ребенок еще маленькой, то можете сказать прямым текстом: «Я не хочу делать для тебя это, раз ты не хочешь сделать для меня то».

У вас больше козырных карт. Играйте спокойно и оставайтесь главным.

Может, у него просто такой период?

Как узнать, что нормально (как говорят «просто период такой»), а какое отношение неприемлемо?

Почти в ста процентах случаев родители знают разницу между уважением и оскорблением, но предпочитают не обращать на нее внимания. Зачем кому-то это делать?

Сегодня многие родители хотят быть своему ребенку другом. Однако это никогда не работает в долгосрочной перспективе.

Дочь-подросток говорит матери: «Мам, этот наряд выглядит довольно глупо. Ты уверена, что хочешь его надеть?» Ее отношение проявится в том, как она произнесет эти слова.

Если двухлетний ребенок выводит вас из себя и кричит: «Не хочу!», дело не в «кризисе двух лет». Проблема в отношении, и он испытывает вас, чтобы выяснить, сколько вы можете вытерпеть.

Поведение

Не секрет, что дети многому учатся… у родителей. Если взрослые кричат друг на друга, обзывают, уничижительно обсуждают члена семьи за его спиной – ребенок запомнит и при случае обязательно повторит. Если вы звоните начальнику и говорите, что приболели, поэтому сегодня не придете на работу, а сами потом везете детей на пляж – они будут знать, что обманывать не только позволительно, но и здорово. Если вы обещали прийти к ужину и привезти мороженое, а сами задержались и приехали, когда дети уже спали – они сделают вывод, что держать слово не так уж обязательно. Если вы ругаетесь с незнакомыми людьми в очереди или в пробке, что удивительного, если ваш ребенок груб с другими детьми на детской площадке.

Если вы хотите изменить поведение ребенка, прежде всего спросите себя и честно ответьте, не у вас ли он этому научился.

Второй шаг: вспомните себя в детстве и то, за что и как вас ругали ваши родители. Наверняка, немного повзрослев, вы дали себе слово со своими собственными детьми так себя не вести. Сдержали вы его или ваш стиль воспитания очень близок к стилю ваших родителей?

Все мы знаем, что, прежде чем сесть за руль, нужно научиться водить машину и выучить правила дорожного движения. На врача люди учатся несколько лет, на грумера – несколько месяцев, но заводя детей, мы почему-то полагаемся на интуицию, врожденные инстинкты, а чаще всего мы просто бессознательно следуем примеру собственных родителей.

Так что, если вы выросли в доме, в котором постоянно звучало «не трогай это, поранишься», то будете чрезмерно осторожны с собственными детьми. Вы станете постоянно говорить им «нет».

Если вы выросли с жестоким родителем, то обнаружите, что кричите и поднимаете руку на своего ребенка. Если ваши родители требовали дисциплины выразительным взглядом, однажды вы заметите, что смотрите на своего ребенка точно так же.

До сих пор я говорил о строгости, которая необходима, если у вас уже запущенный случай. Но я также хочу напомнить, что вашему ребенку нужно пространство для роста. Для собственных ошибок и неудач, которые необходимы каждому из нас. Для ситуаций, которые закалят и сформируют его характер, а это самое важное в долгосрочной перспективе.

Поэтому в следующий раз, когда дети заставят вас поволноваться, задайте себе вопрос: это гора (что-то, что будет иметь значение в долгосрочной перспективе) или кротовая нора (ситуация, которая разрешится сама по себе или является небольшой проблемой)?

Тревожные родители всегда превращают кротовые норы в горы.

– Но, доктор Леман, – спросите вы, – как я могу знать наверняка, что из этого – гора, а что – кротовая нора?

Давайте проверим вас с помощью теста:

«Гора или нора?»

Описанная ниже ситуация – это гора или нора? Обведите ответ, потом напишите аргументы.

• Рэнди, 17 лет. Его мешковатые штаны, серьга в ухе и лохматые нечесаные волосы чуть ли не сводят мать с ума. Но он всегда помогает ей нести покупки, в школе учится в основном на «четверки» и играет на гитаре в оркестре при церкви.

Гора ____________________________

Нора ____________________________

• Дженнифер, 3 года. Родители не могут понять, как она до сих пор жива, учитывая то, что девочка ест. Они перепробовали все, но невозможно уговорить ее съесть что-то кроме хлопьев и куриных наггетсов из «Макдоналдса».

Гора ____________________________

Нора ____________________________

• Сэм, почти 13 лет. Тихий, застенчивый мальчик, который всегда проводил много времени один у себя в комнате за чтением. Но в последнее время его оценки значительно ухудшились, он стал, можно сказать, угрюмым. Причина в подростковых гормонах или в чем-то еще?

Гора ____________________________

Нора ____________________________

• Мэнди, 9 лет. В прошлом году родители развелись, и она стала проводить будни с матерью, а выходные с отцом. Каждый раз возвращаясь от отца, она пререкается с матерью и уходит к себе в комнату, хлопнув дверью.

Гора ____________________________

Нора ____________________________

Ответы доктора Лемана смотрите в Примечаниях на странице 263.

Характер

Характер – вот что действительно важно. На характер ребенка влияют его родители, а также уроки жизни. Строгость и дисциплина, которые я пропагандирую в этой книге, помогают ребенку сформировать характер сильного и ответственного человека. Невозможно повлиять на характер ребенка, если вы видите и общаетесь с ним по 10 минут каждый вечер, после работы. Для влияния нужно время, нужно быть рядом, замечать хорошее и плохое и реагировать на это.

«Я так рад, что ты помог той девочке. Ты видел, ей и правда нужна была помощь, и ты не прошел мимо».

«Я услышал, как ты разговаривал с братом. То, что ты сказал, жестоко. Ты вел себя как хам. Это неприемлемо у нас в доме. Ты должен немедленно извиниться и больше никогда так не говорить».

Что происходит в наши дни, когда кинозвезды попадают в беду? Когда их ловят за рулем пьяными или за тем, как они избивают кого-то до полусмерти? Их представитель дает прессе эмоциональное извинение: «Ах, ему так жаль. Он проходит курс реабилитации…» Но меняется ли поведение по-настоящему?

Если у человека и правда есть характер, он подойдет к тому, кого обидел, принесет сердечные извинения и предложит что-нибудь сделать, чтобы исправить ситуацию.

Уважает ли ребенок вас, других членов семьи и всех остальных людей, включая учителей? Умеет ли он общаться по телефону? Говорит ли правду? Мотивирован на то, чтобы выполнять домашнее задание (или ждет, пока вы его не подтолкнете)? Для него важно приходить везде вовремя? Ребенка тревожит, когда другие обманывают во время теста, или ему это кажется «нормальным»? Он выклянчивает новые подарки, даже когда знает, что у вас в ближайшее время будет туго с деньгами? Ваш ребенок добрый? Заступается ли он за тех, кто младше или слабее его на детской площадке? Или он хулиган? Уважает то, что имеет особое значение для старших сестры/брата? Для вашего ребенка «нет» означает «нет» или он настаивает, пока не получит то, чего хочет? Вы бы наняли своего ребенка на работу в собственную фирму?

Характер – это основа поведения и отношения человека ко всему, что его окружает.

Три простые стратегии успеха

Если вы хотите, чтобы у ребенка было уважительное, доброе отношение, поведение, о котором вы захотите рассказать своей бабушке, и настоящий характер, даже когда никто не смотрит, следуйте трем простым стратегиям для достижения успеха.

1. Пусть реальность станет учителем

Дисциплина реальности – термин, который я придумал в 1984 году. Он основан на том, чтобы позволить природе идти своим чередом. А когда природа не занимается проблемой, ей помогаете вы.

Не спасайте своих детей от последствий их безответственного поведения!

Если сын должен подготовить проект по химии и не делает этого, не бодрствуйте до полуночи, выполняя работу за него. Собственно, вообще ничего с этим не делайте. Даже не упоминайте об этом. Просто подождите, пока его ошеломит реальность, когда суровый учитель химии недвусмысленно выскажет ему все, что думает по поводу незавершенных проектов.

Если младшая дочь пойдет в комнату к старшей и измажется ее косметикой, не вмешивайтесь и не помогайте умыться прежде, чем придет сестра. Если малышка не догадается убрать все сама, не беспокойтесь. Просто подождите, что скажет старшая дочь, и пусть они разберутся сами.

У родителей есть склонность утешать ребенка, когда он в чем-то ошибся. В большинстве случаев реальность в роли учителя сама по себе дисциплина.

Только не переусердствуйте. Если ребенок ошибся и поплатился за это, отпустите ситуацию и больше не вспоминайте. Вам самим приятно, когда кто-либо постоянно напоминает вам о ваших косяках?

2. Учитесь отвечать, а не реагировать

Родители умеют оказывать себе медвежью услугу. Мы часто реагируем вместо того, чтобы ответить. Эмоции берут над нами верх, и мы говорим или действуем не подумав.

В чем разница между ответом и реакцией?

Представьте, что вы едете в автобусе и дочурка вдруг заявляет ни с того ни с сего: «Мам, я хочу пони».

– Что? – говорите вы. – Никогда не слышала ничего глупее. Мы никак не сможем завести пони! Мы живем в двухкомнатной квартире в Балтиморе и едва сводим концы с концами. Мы не можем позволить себе купить пони. Ты что, с ума сошла?

Это реакция. Ответ без размышления над ситуацией.

А вот ответ:

– А, пони… – Сделайте паузу, притворитесь, что тоже мечтаете и раздумываете о пони. – Представь, каково это, иметь пони. Ты встаешь утром, седлаешь его и скачешь в школу, а другие дети идут пешком. Представляешь, как ты им машешь, проезжая мимо? Я прямо вижу пони. Такой черно-белый. Ух, ну разве не круто? А в обед все дети шли бы в кафетерий, а ты на улицу, проверить, как там твоя лошадка…

Разумеется, вы живете в двухкомнатной квартире в Балтиморе и вряд ли заведете пони. Но зачем уничтожать детскую мечту? В конце концов ребенок поймет, что пони не поместится у вас в доме.

Есть способ настоять на своем, не оказывая медвежью услугу ни себе, ни своим детям. Вместо того чтобы реагировать, ответьте: «Расскажи-ка подробнее».

3. Б не произойдет, пока не завершено A

Никогда не меняйте эту стратегию. Она действует каждый раз в каждом возрасте. Если вы попросили своего ребенка сделать что-то и он пока не выполнил просьбу, не переходите к следующему событию, неважно, какое оно.

Допустим, вы просили своего восьмилетнего сына покосить газон, а он не сделал этого. Через два часа сын хочет сходить в зоомагазин за рыбками, которых вы обещали купить. Просто скажите: «Мы не едем». А потом повернитесь и уходите.

Если сын следует за вами, не объявляйте о своей стратегии. Она действует лучше, если ребенку приходится разбираться самому. Дело вот в чем: видеть изменения, которые вы хотите осуществить, гораздо важнее вам, чем детям. Отношение, поведение и характер в большей степени меняете вы, чем они.

Учтите, когда вы начнете применять эти техники, часто отношение и поведение ухудшаются на некоторое время. На самом деле это хорошая новость, и она означает, что вы на правильном пути!

Самое главное то, что вы последовательны в действиях, а не в словах. Ваша цель – не ошеломить ребенка, а исправить его поведение. Вы передаете ответственность ему, а не берете ее на себя. Никаких преследований, угроз и предупреждений. Не надо ни напоминать, ни уговаривать. Никаких резких замечаний, потому что от них никто не выигрывает. Если в современном демократическом обществе у вас есть право поставить меня на место, угадайте, какое право у меня? В такой ситуации никто не выигрывает. Ваши отношения рушатся. Но если вы вместе работаете над отношением, поведением и характером, то сможете проложить путь к взаимодействию, которое будет удовлетворять все стороны.

ПРАВИЛО ВТОРНИКА:

Б не произойдет, пока не завершено A

Начиная со вторника, если ребенок должен был что-то сделать, но не сделал, не переходите к следующему событию.

Отзывы в конце главы

«Ваш принцип «Пусть реальность будет учителем» попал просто в яблочко.

Стыдно признаться, но я слишком долго спасал своего сына-подростка. Хватит быть безотказным слабаком. Начинаю сегодня».

Хэнк, Нью-Гэмпшир

«Я переживала полное фиаско как родитель более семи лет. Часто по ночам я размышляла, стоило ли мне вообще заводить детей. В прошлом году мы с мужем перевели Саманту и Дерека на домашнее обучение (не очень умный план, когда вы уже разочаровались в своих детях), и наш дом превратился в полный хаос. А потом я познакомилась с вашими принципами, и они все изменили. У меня не хватит слов, чтобы выразить, насколько я благодарна за мудрые наставления, юмор и практическую реальность. Двум моим детям по-прежнему далеко до ангелов; на самом деле иногда они все еще напоминают «молокососов-гедонистов», как вы их называете, но мы уже прошли очень длинный путь. Сердечно вас благодарю».

Лаура, Новая Шотландия

«Прошла неделя с тех пор, как я начала применять ваши принципы родительского поведения, и мой дом совершенно изменился. Мои четверо детей, которые раньше обращали на меня внимание, только чтобы нагрубить, теперь проявляют уважение. Раньше они требовали, чтобы я была их личным шофером. Теперь, когда они хотят куда-то поехать, они подходят и говорят: «Мам? Ты не против, если я завтра пойду к Ханне? Было бы здорово, если бы ты смогла отвезти меня к ней между шестью и семью часами, а домой меня отвезет отец Ханны». Этот маленький пример сам по себе демонстрирует изменения в нашем доме. Теперь я свободная женщина и меня ценят».

Мэриэнн, Теннесси