Катерина Каруна
Путь в Рэйки

5. Обратите внимание на появляющиеся ощущения в ладонях. А также на информацию, приходящую в разном виде от излечиваемых областей. Она проявляется в разных видах, в зависимости от того, каким способом вы лучше воспринимаете тонкий мир. Но никогда не ставьте диагноз, ориентируясь на свои ощущения; их надо ещё научиться правильно интерпретировать!

6. Так «пробёсенить» всё тело, закончить стопами.

7. Снова сгладить ауру 3 раза и завершить сеанс.

Выравнивание ауры.

Техника исполнения:

Осторожно поднесите ладони в пространство над макушкой пациента, ладони обращены в сторону тела принимающего. На расстоянии примерно 30 см от тела медленно ведём параллельно контуру тела. Стараемся при этом поймать сигналы энергетической системы пациента. (Потом это пригодится в лечении. Там, где есть неприятный настороживший вас знак, положим исцеляющие руки.) Ведём руки, не прерывая движения, до стоп. Так повторяем 3 раза.

Что дает техника?

•это помогает пациенту расслабиться и приготовиться к приятию Рэйки;

•облегчает контакт между вами и пациентом;

•сканируете тело для предварительного выявления блоков в ауре;

•начинаете шевелить застывшие энергоинформационные блоки застывшей энергии в телах пациента.

•после окончания лечения – это действие закрывает растревоженную ауру получателя и помогает плавно выйти из лечебного процесса.

Рэйдзи-Хо – определение энергии Рэйки.

Японское слово Рейдзи означает "определение духа", или определение энергии Рэйки – в нашем случае. Техника учит нас следовать своей интуиции. Нам не нужно развивать интуицию, поскольку она дана нам с рождения как божественный дар. Всё, чему мы должны научиться – это слышать её и затем за ней следовать.

Второй сценарий проведения лечения (его можно проводить, пока не наработаются собственные впечатления в руках)

1. Расслабьтесь, применив известные вам техники.

2.Включите музыку для релаксации и лечения.

3.Зажгите свечу (для того, чтобы привлечь Светлые Силы к лечению, для сжигания негативной энергии).

4. Можно воскурить благовония или зажечь аромалампу с эфирным маслом ладана, иланг-иланг, пачули, и др.

5. Вымыть руки. Одеть лёгкую просторную одежду (во время сеанса часто бывает жарко и сидишь в неудобной позе).

6. Расположить пациента удобно, укрыть его, если в комнате прохладно.

7.Снять с себя и пациента все металлические окольцовывающие украшения (они меняют контур протекания энергии).

8.Начать сеанс лечения по позициям рук, соответствующим расположению основных органов, в направлении течения меридиана желчного пузыря, передвигая руки по направлению сверху от головы вниз к стопам.

9. На одной позиции руки держать интуитивное количество времени или от 3-5 мин.

Позиции для воздействия Рэйки на весь организм.

1.      Руки по обеим сторонам от носа так, чтобы они накрывали лоб, глаза.

2.      На висках так, чтобы мизинцы лежали на внешних уголках глаз.

3.      На ушах.

4.      Руки на затылке.

5.      Область горла.

6.      Грудина в центре.

7.      Одна рука – на правые нижние рёбра, вторая рука-под ней.

8.      Симметрично слева.

9.      Одна рука – над пупком, вторая-под ним.

10.       Руки внизу живота V- образно, на паховых складочках.

11.      Ладони горизонтально на задней части шеи.

12.       Ладони на нижних точках лопаточных костей горизонтально.

13.       Горизонтально на области нижних рёбер.

14.      Плечи.

15.      Одну руку горизонтально на крестец, вторую – вертикально, присоединив буквой Т.

16.       Руки под колени или сверху на коленные чашечки. Можно использовать сквозную позицию – одна рука на коленной чашечке спереди, а вторая – сзади.

17.      Лодыжки.

18.      Подошвы ног.

В завершении сеанса разгладьте ауру пациента 3 раза, как бы закрывая её вновь, после вашего проникновения в неё.

Дайте попить воды человеку (для лучшего выведения токсинов и заземления).

Если получатель энергии заснул, не будите его, это целительный сон, он долго не продлится.

После лечения возможны проявления недомогания. Начался процесс вывода токсинов из тканей, расшевеливаются энергетические блоки.

Таков полный сеанс лечения.

Важность проведения законченного цикла сеанса, начиная с головы, кончая ногами, станет более очевиден, если вы ознакомитесь с объяснением воздействия на тело в каждой позиции рук.

Следите за тем, чтобы при лечении пальцы рук держать сомкнутыми (как будто на кисть надет носок), руки расслабленными (повысится чувствительность). Это повысит интенсивность истекания энергии из ваших рук.

Краткий сеанс лечения Рэйки.

После разглаживания ауры пациента можно положить руки на ему плечи сзади (для облегчения установления контакта и большего расслабления, а также для установления лучшего контакта целителя и его пациента).

Далее встать сбоку от человека и возложить руки поочерёдно на каждую из его пяти чакр (начиная с лобной, заканчивая сакральной) так, чтобы одна рука лежала спереди, другая – сзади на теле. Закончить желательно позициями на ногах – колени, стопы.

Объяснение действия отдельных позиций рук.

(Эзотерическое значение)

Глаза.

Укрепляет функции 6 чакры с целью лучшего направления энергий во внутренней и внешней энергетической системе, которая в свою очередь координирует гармоничное взаимодействие всех клеток, органов, и функций систем тела, а также согласование образа жизни человека с его жизненными планами и конструктивное, гармоничное взаимодействие различных аспектов личности. Лучшее функционирование меридиана желудка, который проходит через глаза, способствует более эффективному решению проблем, повышается способность находить и осуществлять на деле творческие решения на всех уровнях. Повышается сопротивляемость стрессам и , косвенным образом, улучшается представление о самом себе.

Виски.

Уравновешивает два полушария мозга, поэтому чувства и интеллект начинают работать вместе. А это улучшает самоисцеление, способность к обучению и холистический (целостный) подход к жизни. Становится легче расслабиться, улучшается способность к концентрации. Регулируется гибкость представлений и способность нашего сознания допускать различные точки зрения и способы восприятия и относиться к ним терпимо. Развитие более целостного подхода к ситуации.

Уши.

Повышается способность тела усваивать рейки. Позиция обеспечивает возможность получения Рейки для органов равновесия и отдельных частей мозга – зоны, контролирующей поведение человека в стрессовых ситуациях согласно фиксированным моделям поведения. Способствует расслаблению и улучшаются воспринимающие способности.

Горло.

Становится легче освобождаться от заблокированных энергий, гармонизировать свои привычки. Шея служит связующим звено между интеллектом и эмоциями. Эти два полюса должны встретиться, чтобы обеспечить жизненность, способность к развитию, холистическому исцелению. Достигается большее расслабление, что способствует избавлению от напряжений, тога лучше формулируются потребности. Лечение 5 чакры способствует освобождению тонких энергий. Ещё одна важная функция – связана со всем речевым аппаратом, артистическими и эстетическими способностями, уравновешенностью, с индивидуальным выражением божественной искры в глубине человеческого существа.

Затылок.

Воздействие на продолговатый мозг, нормализация многих подсознательных функций тела. В основании черепа Рэйки способствует беспрепятственному обмену информацией между 6 чакрой и остальной энергетической системой. В этой позиции лечится область, отвечающая за регулирование температуры тела. Происходит сильное расслабление.

Печень.

Стимулируя функции печени, Рэйки может помочь освободиться заблокированным энергиям, а также улучшить процессы детоксикации, пищеварения, удаления отходов, общую сопротивляемость стрессам и жизнеспособность в целом. Хорошо работающая печень обеспечивает тело силой, а ум – уверенностью и мотивацией для совершения действий. Физической основой нарушения функций печени часто бывают депрессии и подавленное настроение. Лечит различные виды головных болей , связанных со страхами, ощущением бессилия и беспомощности, а также с практическим мышлением.

Селезёнка.

На физическом уровне селезёнка отвечает за удаление слизи из организма; именно поэтому она играет важную роль при лечении рака. Связана с размышлениями, сомнениями, взвешиванием и отсутствием харизмы в блокированном состоянии. Объединяет анализ и синтез, связывает 3 чакру с её задачами – пищеварением, силой, анализом, установлением границ, самозащитой, функцией эго и страхами. Кроме того включает 4 чакру с её задачами общественного окружения и объединения в группы.

Эта позиция оказывает гармонизирующее воздействие на способность поддерживать взаимоотношения.

Желудок (над и под пупком).

Рэйки для области живота, включая Хара (центр равновесия человеческого существа и связь с определёнными источниками духовной энергии) и 3 чакру, укрепляет функции эго в теле, а также его способность устанавливать пределы и способность к усвоению во всех смыслах. Кроме того она поддерживает расслабление, чувство сосредоточенности, внутренний покой, способность справляться с эмоциональными стрессами и жизненные силы в целом. У людей могут возникать проблемы, если они не способны надлежащим образом открываться и устанавливать границы конструктивным, гармоничным образом.

Сердце.

Сердце обладает способностью принимать и создавать резонанс, говорить «да», открываться группам и умению целиком посвящать себя поставленным задачам и другим людям. Функция установления границ, не допускающих качественно или количественно вредных влияний, обеспечивает необходимую основу для заинтересованности человека другими людьми. После установления границ человек раскрывается и пребывает вместе с другими человеческими существами на социальном и ментальном уровне, что является подготовкой к физически ориентированной деятельности.

Среди прочего позиция лечит вилочковую железу, которая на энергетическом уровне направляет силы печени в тело. Вилочковая железа важна для сохранения молодости, жизненных сил, физической и умственной свежести. Если здорово сердце, то здорова и вилочковая железа. Рэйки в этой позиции приносит пользу 4-ой чакре с её темами любви, способности принимать, семьи, синтеза и социальной ответственности.

Лёгкие представляют собой орган конечного обмена с окружающим миром. В них создаётся отношение индивидуума к естественному процессу давать и брать, а также способность ребёнка воспринимать любовь родителей, особенно матери.

V-образно внизу живота.

Эта область наиболее важна для развития жизненной силы и радости жизни, а также творческих способностей и глубокого ощущения связи с другими существами на физическом уровне. Эта позиция включает также величайшие творческие способности человеческого существа: способность к воспроизведению потомства со всеми связанными с нею системами энергетических и материальных функций. Кроме того, двигатель человеческого существа находится во 2 чакре, что позволяет нам осуществить величайшие достижения – и получать от этого удовольствие. Этот двигатель – радость жить, играть и творить, радость встречаться с другими людьми. В отличие от воли (требующей от нас самодисциплины, её задача заставлять нас преодолевать свою природную инертность чтобы обеспечить своё выживание и продвижение вперёд благодаря осмысленным действиям), удовольствия и радость делают возможным для нашего тела достижение удивительного расслабления, длительного и очень эффективного.

Следовательно, область таза связана с огромными энергиями, делающими возможным совершение поступков, выживание и переживание глубокой связи с другими людьми. Чувство вины, обитает в толстой кишке. А она в некоторой степени связана с лёгкими и имеет очень большое значение для функционирования лимфатической системы и защиты тела. Органы, участвующие в пищеварительном процессе, переваривают не только материальные субстанции, но также информацию, чувства и связанные с ними энергии.

Спина – плечи.

Принятие ответственности за других людей и их «питание» имеет смысл только тогда, когда это делается весело, с удовольствием и в гармонии с собственными развитыми возможностями поддерживать взаимоотношения, когда это соответствует нашей собственной природе.

Питание и ответственность – темы вторичных чакр, связанных с энергетическими каналами позвоночника между лопатками и плечами.

Ответственность может иметь разный смысл: с одной стороны, она делает возможными длительные отношения, особенно в напряжённых условиях. С другой стороны, ответственность является ключом к таким качествам, как стремление к лидерству, целительству, учительству. Здесь есть две основные проблемы:

– мы не хотим брать на себя слишком большую ответственность из-за чувства неполноценности, развитого в детстве;

– мы хотим взять на себя большую ответственность и достичь как можно больше из-за убеждения, что только так мы можем заслужить любовь и внимание других людей.

Если вы хотите, чтобы вас любили как человека, которым вы являетесь, то должны искать тех, кто не станет ставить во главу угла то, чего вы достигли, кто хочет делить с вами радость и наслаждение.

Позиция улучшает связь между головой и телом. Рядом с 7 шейным позвонком расположена своего рода энергетическая насосная станция. Эта точка обеспечивает силой верхнюю часть спины, голову, плечи, горло и руки.

Лопатки.

В этой позиции Рэйки стимулирует поток всех чувств через меридианы мочевого пузыря и почек. Получают Рэйки лёгкие (принятие – выделение), сердце , которые обеспечивают устойчивый поток сил и информации, настроенных на внешние и внутренние ритмы жизни.

Важное действие этой позиции – стимулирование защиты тела. Позиция рекомендуется в тех случаях, когда человек испытывает излишнюю жёсткость – когда вы его обнимаете, то вам кажется, что вы обнимаете ствол дерева, или при вялости и холодности.

Нижние рёбра.

Почки служат носителем взаимоотношений и унаследованных сил, очистителями крови и поставщиками энергий для многих областей спины, рук, ног. Они управляют элементом Воды в организме. Укрепление элемента Вода в теле является важным предварительным условием для энергетической детоксикации и удаления отработанных материалов через ноги и ступни в землю.

Позиция связана с надпочечниками, а они управляются 1-ой чакрой, которая важна для восстановления и способности конструктивно справиться со стрессом. Почки ответственны за холодные руки, а надпочечники – за холодные ноги. То и другое связано со страхами. Холодные руки говорят о страхах, связанных с физическими и эмоциональными контактами с другими людьми. Холодные ноги – о том, что данный человек вообще боится справляться с жизнью в одиночку и независимо, как взрослый человек.

Существует также связь между сексуальностью и почками: почки страдают от несоответствия между сексуальными желаниями и их удовлетворением.

Позиция на почках является особенно важной для острых случаев паралича проблем, созданных испугом и шоком всех видов. Эта позиция окажет неоценимую помощь людям, которые ведут себя как «парализованные», тоскуя по прошлому, стоящему на пути к настоящему, или им трудно открыться более близким отношениям.

Крестец.

Сейчас Рэйки получит 1 чакра – самый мощный собственный источник энергии тела. Это гарантирует, что жизненные силы не будут застаиваться в нижней части тела, а окажут оживляющее действие на всё тело.

Эта позиция лечит крестец с его энергетической насосной станцией и стимулируется 1 чакра (выживание, борьба и бегство, структура, жизнеспособность, кровь и кости).

Под коленями.

Через суставы ног тело получает от земли свежие силы и избавляется от ненужных.

Задачи коленных чакр – преподавание и учение. Существует связь коленных чакр с 3 чакрой, поэтому здесь лечатся все проблемы, связанные чувством неполноценности, чрезмерной гордостью, высокомерием, неоправданным оптимизмом.

Лодыжки снизу сзади.

Голеностопные суставы являются рефлекторными зонами для брюшной полости и области таза. Кроме того, там находятся вторичные чакры, ответственные за способности человека гибко создавать условия для собственного выживания, а также обеспечивать себе средства к существованию, собственную безопасность и благополучие при необычных или быстро меняющихся обстоятельствах. Они поддерживают и нашу способность самосохранения.

Стопы.

В этой позиции активизируются все энергетические каналы. Позиция подходит для заземления, уравновешивания энергетического потока в теле, гармонизации и усилении ауры. Может быть также использована для создания сильного заряда Ян в области Инь, что обеспечивает уравновешивание потока энергий. Здесь находятся рефлекторные зоны головы и горла, точки солнечного сплетения, меридиан почек.

Дополнительные позиции рук для исцеления.

•Сахарный диабет: все позиции +поджелудочная железа сзади и спереди + локти снаружи.

•Радикулит – на пояснице одна рука, вторая – там на ноге, где больше боль, потом вторая нога.

•Руки – шейный отдел позвоночника больная рука + вторая рука.

•Рассеянный склероз – коронная чакра, обратить внимание на её границы.

•Грудные железы – встать справа от пациента, правая рука- на грудину на уровень соска, прикрывая половинку груди, левая рука- со спины на уровне сердечной чакры. Левая рука – там же, правая – в подмышечной впадине. Повтор 1 позиции. Левая рука – в подмышечной впадине, правая – на грудине и повтор 1 поз. Зайти слева. Спереди – левая, сзади – правая рука. Левая – в подмышечной впадине, правая рука – на спине, повтор 1 поз. С левой стороны. Левая – на грудине, правая в подмышечной впадине. Повтор 1 поз.

•Активизация меридианов при усталости – точка на ладонь ниже коленного сустав сбоку.

•Уши – левая рука на левой заушной области, правой рукой взять за левую руку пациента. Правой рукой на правую заушную область, левой рукой взять пациента за правую руку.

•Очищение ментального тела и ума – положить руки на головки плечевых костей пальцами в направлении кистей рук. Сказать: освободитесь от мыслей, ограничивающих вас, освободитесь от всех старых программ. Постепенно руки пациента будут тяжелеть. После этого работают в ауре пациента в направлении его рук до исчезновения тяжести в руках пациента. После окончания этой работы произнесите вслух позитивную аффирмацию, заранее обсуждённую с пациентом.

•Заболевания костной системы – правая рука- между 7 шейным и 1 грудным позвонком, левая – под левой подмышечной впадиной.

•Заболевания позвоночника , балансировка энергии – Правая рука – на заднюю поверхность шеи, левая рука – на крестце.

•Заболевания половых органов – руки положить на внутренние поверхности голеней сразу ниже коленных суставов ( беременным нельзя!)

•Заболевания почек – правая рука на зону левой почки, левая рука – на правую почку.

•Лёгкие – правую руку – на лоб, левую- на затылок. Затем – руки кладут на область 2 межреберья с обеих сторон на 3 см в стороны от грудины.

•Ожирение – балансировка 2 и 5 чакр, потом позиции как при заболевании лёгких.

•Сердце – правую руку – на тенар левой руки пациента, левую руку – на правое плечо. Затем левую руку перенести на лев. Плечо пациента.

•Кисты – внутренняя лодыжка правой стопы.

•Опущение органов – положить кончик среднего пальца левой руки в нагрудную ямку и потянуть к себе. Правой рукой медленно тянуть по ауре снизу-вверх до головы на расстоянии 15 см от тела. Делать это многократно тройками на разном расстоянии от тела. Затем передвинуть палец под грудину, слегка нажав. При этом правой рукой сделать то же самое движение по центру тела в ауре. Далее, не прерывая контакта, перейти на левую сторону, положив средний палец правой руки в нагрудную ямку. Повторить подтягивание по левой стороне пациента, далее заземлить его.

•Снятие давления – быстрый сеанс + отмахивающий жест вдоль спины вниз от коронной чакры или быстрый сеанс + провести ладонями по боковым поверхностям шеи пальцами вниз проглаживающим движением.

•Снятие стресса – шея над ключицами; на спине под лопатками.

•Похудение – сеанс лечения + на местах с излишками жира говорить « я с лёгкостью теряю лишний вес + на темя: «все мои тела совершенны с точки зрения Высшего Разума».

•Перезарядка энергии (космический штепсель) – одна рука – на лоб, другая – на затылок; сердце – на область Хара; обе руки – на сердце.

Что привносит в жизнь Рэйки?

•Гармонию всюду, куда направит её ваше намерение.

•Достижение полного покоя ума.

•Открывает путь к обретению здоровья.

•Возрастает осознанность, приятие, понимание сути вещей и событий.

•Становятся гармоничными отношения с окружающими людьми, природой, собой.

•Выявляются таланты и возможности; появляются вера и силы их реализовать.

•Обретается внутреннее могущество.

•Сердце наполняется любовью.

Соединение с бесконечным источником Силы и Любви даёт уверенность в своих возможностях и силы помогать близким и себе, помогает брать ответственность за своё здоровье и жизнь в свои светлые руки.

•Рядом всегда есть люди (Рэйки – коллеги), готовые понять и прийти на помощь.

•Управление своими эмоциями и мыслями.

•В лице Рэйки приобретаешь мудрого, любящего, сильного, преданного Учителя на всю жизнь.

График проведения сеансов лечения.

1. Сразу после настройки на энергии 1 ступени, крайне необходимо пролечить себя 21 день.

2. Ежедневное проведение себе полного Рэйки – сеанса обеспечит вам

•      освобождение от эмоционального напряжения;

•      наполнение силой;

•      внутреннее спокойствие;

•      выносливость;

•      чувство защищённости;

•      радость жизни;

•      творческое раскрытие;

•      обнаружение скрытых способностей;

•      повышение чувствительности;

•      развитие интуиции;

•      нейтральное, понимающее отношение к людям;

•      уменьшение или исчезновение болей и болезней;

•      холистическое (целостное) развитие личности;

3. Если вы проводите сеансы Рэйки другому человеку, то эффективно проведение для начала 4-6 полных сеансов. Затем 1-2 раза в неделю.

4.Если симптомы острые, проводите лечение привлекающей внимание части тела как можно дольше, несколько раз в день.

Если симптомы распространяются на всё тело (или если болезнь хроническая), то полезно проводить полный сеанс.

5. Если придётся лечить ожоги, травмы, инфекционные заболевания кожи, то держите свои руки на расстоянии 1-2 ладоней от поражённой области.

Интенсификация силы.

Есть способы, позволяющие интенсифицировать силу, имея только первую ступень.

•«Гомеопатическое» прикосновение:

Очень мягко, почти не касаясь, массируйте от 20 сек. до 2 мин. те зоны, которые вы собрались лечить.

массаж ауры: в течение 20 сек. Держите руки на высоте 2-3 пальцев над той областью, которую собираетесь лечить. После этого позвольте рукам мягко двигаться, ладони обращены в сторону клиента; через 20 сек. задержите руки на 20 сек. Повторите несколько раз.

•Подуйте на подлежащую лечению область. Держите руки ладонями друг к другу на расстоянии 2 ладоней. Поместите ладони около своего рта и тихонько подуйте между руками на область лечения.

•Растирание рук перед сеансом.

•Использование масел для растирания рук перед лечением (нанести капельку на ладони и растереть)

Замещающая позиция.

Если вы не можете в данный момент времени предоставить себе лечение, то можете использовать замещающую технику.

Положите руки на доступную часть тела и произнесите:

‘’ С момента наложения рук, эта позиция является замещающей для всех частей тела, которые нуждаются в энергии Рэйки с точки зрения Высшего Плана для стимулирования целостного и гармоничного развития, для здоровья и благополучия на всех уровнях’’.

Очищение помещения.

Зажгите свечи.

•      Вызвать Рэйки для очищения данного помещения от негативных энергий и наполнения его энергией Рэйки.

•      Закрыть наглухо окна и двери (если нет двери, то чётко представить границу очищаемого пространства).

•      В комнате, кроме вас, не должно быть живых существ.

•      Встаньте лицом на восток, в центре комнаты.

•      Негативная энергия чаще всего скапливается в углах, поэтому чистить надо начать с угла, восточного.

•      Направьте ладони в сторону восточного угла. Попытайтесь почувствовать качество энергии здесь. Посылайте рейки, пока не очистите угол.

•      Продолжите так же работать со следующим углом, двигаясь по часовой стрелке.

•      Если на пути встречается дверь, задержитесь на ней и представьте светлый щит, защищающий вход в помещение от проникновения всех негативных энергий и сущностей.

•      Когда доходите до оконного проёма, сделайте тоже.

•      Закончите и поблагодарите Рэйки.

Если человек досаждает.

Вызвать Рэйки для гармонизации ваших отношений с точки зрения Высшего Разума, не причиняя вреда. Визуализировать образ человека или связанные с ним слуховые, осязательные, зрительные ассоциации и «поставить» этот образ на свою ладонь. Окружить этот образ 3 раза по часовой стрелке Любовью и Светом, произнося: «Окружаю тебя Любовью и Светом». После этого представить отбывание образа в голубое чистое небо: «Лети с миром».

Проделать можно столько раз, сколько это требуется для вашего спокойного разумного отношения к объекту, как к рядовому божьему созданию.

Упражнения из курса японского традиционного Рэйки.

Hikari no Kokyu-ho

Назначение: Hikari no Kokyu-ho означает техника дыхания светом. Она помогает справиться со стрессом и очищает ум и тело.

Метод:

Примите положение стоя или сидя – как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению сидя на стуле).

Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно, но без всякого напряжения. Как правило, вдыхайте и выдыхайте через нос. Но если вам удобнее выдыхать через рот, то это – допустимо. Важно – дышать естественно.

Успокойте ум.

Поднимите руки как можно выше и почувствуйте как вибрации Рэйки вливаются во все ваше тело.

Медленно опустите руки на колени. Ладони направлены вверх. Руки расслаблены.

Поместите ум в Тандэн и слушайте свое дыхание.

На вдохе представляйте, что белая энергия Рэйки заполняет вашу голову и затем по линии Хара опускается в Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Оттуда энергия поступает ко всем органам и клеткам вашего тела. Чувствуйте, как происходит целительный процесс.

На выдохе представляйте, что свет, заполнивший все ваше тело, просачивается сквозь кожу наружу, становясь частью вашей ауры, и затем уходит в бесконечность. Одновременно мягко отпускайте любые ваши напряжения (блоки).

Дышите так какое-то время.

Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья

Госи-Хо – Исцеление глазами

Японское слово гоши означает "взгляд". В своей книге, доктор Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием. Мы привыкли к тому, что энергия излучается из глаз, но данная техника учит нас действительно использовать эту энергию. Для того чтобы лечить, мы должны, прежде всего, расслабить глаза и расфокусировать их. Пристальный взгляд агрессивен, а агрессивный взгляд не может лечить – это вторжение.

Возможно, будет полезно сначала практиковать эту технику с каким-либо предметом, например, цветком.

Возьмите цветок в руку или поместите его на расстоянии двух шагов от себя на столе на уровне глаз. Расслабьте глаза, расфокусируйте взгляд и смотрите на цветок, как будто вы смотрите через (сквозь) него или за него. Через некоторое время вы заметите, что ваше поле зрения становится периферическим. Вы можете теперь видеть почти на 180 градусов!

Затем посмотрите на цветок и дайте изображению приблизиться к вам, вместо того, чтобы посылать стрелы своего визуального внимания в его направлении. Через некоторое время вы можете начать осознавать очень тонкую форму дыхания, исходящую из ваших глаз, связанную с вдохом и выдохом. Выполняйте упражнение в течение десяти минут каждый день, пока не будете чувствовать себя достаточно комфортно, используя его в лечении людей.

Инструкции для лечения взглядом:

В течение нескольких минут смотрите, мягко сфокусировав взгляд, на часть тела, которую вы хотите лечить. В то время, пока вы смотрите на другого человека, позвольте изображению личности войти в ваши глаза, вместо того, чтобы "активно смотреть" на него или неё. Заметьте, как создается круг энергии между вами и другим человекам, пока вы позволяете энергии этой личности входить в ваши глаза. Вы можете наложить Рэйки символы на часть тела, которую вы хотите лечить.

Кокю Хо

Исцеление при помощи дыхания.

Если вы чувствуете тепло на щеках, во рту и носу во время сеанса Рэйки, вы можете давать Рэйки через ваше дыхание. Вдохните носом и затем выдохните очень нежно в ту область, на которую вы хотите воздействовать при помощи Рэйки. Эта техника наиболее полезна тогда, когда вы не можете дотрагиваться до пораженного места, например при ожогах.

Рэйки Ундо

Назначение: Рэйки Ундо означает упражнение с Рэйки. Эта техника похожа на Хикари но Кокью-хо, но включает в себя движение тела.

Метод:

1. Примите положение стоя или сидя – как вам удобнее.

2. Сделайте Gassho.

3. Поднимите руки как можно выше и почувствуйте вибрации Рэйки, вливающиеся в ваше тело.

4. Медленно опустите руки на колени. Руки расслаблены, ладони направлены вверх.

5. Безмолвно скажите: "Начинаю Рэйки Ундо".

6. Удерживайте внимание на дыхании. Позвольте ему стать глубоким. Выдыхайте с намерением расслабиться как можно глубже.

7. После нескольких вдохов-выдохов вы можете почувствовать, что ваше тело, направляемое потоком энергии, хочет совершить определенное движение. Позвольте этому движению произойти. Иногда оно будет медленным и ритмичным, а иногда – более энергичным. Позвольте Рэйки направлять ваше тело, не используйте сознательных усилий при движении тела.

8. Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья.

Техника может выполняться и в паре с партнером, и в группе. Руки при этом располагаются на человеке перед вами. Рекомендуется выполнять это упражнение ежедневно, по крайней мере, в течение трех месяцев. После трёх месяцев практики у некоторых людей начинается детоксикация физического тела.

Хацурей Хо

Эта техника практикуется в Usui Reiki Ryoho Gakkai с целью повысить способность проводить Рэйки, делая себя более чистым и эффективным каналом. Это, также – хорошее средство для эмоционального и физического исцеления, так как вы чувствуете себя при этом полным света и любви. Техника основана на заполнении своей энергетики, а за тем и всего тела Рэйки (эта версия взята из книги Мастера Рэйки Хироши Дои "Lyashi no Gendai Reikiho").

I. Kihon Shisei (положение тела)

Сядьте на пол (Сейдза – на коленях, сидя на ногах) или на стул. Расслабьтесь и закройте глаза. Сосредоточьте внимание на Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Опустите руки на колени ладонями вниз.