Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.
Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.
Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.
Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.
Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.
Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.
Предисловие1. Легкий способ бросить пить2. Будьте объективными и открытыми для новых идей3. Вы алкоголик?4. Плотоядное растение5. Тюрьма6. «Возбуждение»7. Промывание мозгов8. Поразительный механизм9. Как мы оказались в ловушке?10. Метод, основанный на силе воли11. Отговорки, а не причины12. Привычка к вкусу13. Придает ли алкоголь смелости?14. Алкоголь снимает комплексы и запреты15. Алкоголь успокаивает нервы16. Наркотическая зависимость17. Сходство алкоголя и еды18. Миф о зависимой личности19. Почему сила воли – это ложный след20. «Я пью за компанию»21. «Алкоголь делает меня счастливым»22. Бросить полностью или уменьшить потребление?23. Везучие умеренно пьющие люди24. Сказка о голом короле25. Как легко бросить пить26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить27. Ваш последний бокалПриложение А. ПравилаПриложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить питьКлиники Аллена Карра


психотехники

практика психологии

здоровье

зарубежная прикладная литература

психологическая консультация

самопомощь

лечение алкоголизма

работа над собой

авторские методики

патологические зависимости

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Легкий способ бросить курить для женщин в картинках

Легкий способ сбросить вес

Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»

Легкий способ жить осознанно

Бросай курить сейчас, не набирая вес

Легкий способ бросить курить

Легкий способ избавиться от цифровой зависимости

Легкий способ улучшить сон

«Легкий способ» Аллена Карра

legkii-sposob-allena-karra

Полная версия:

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Другие книги автора