Без суеты: Как перестать спешить и начать жить – Карл Оноре

Скажу сразу книга мне отдаленно напомнила Элизабет Гилберт – Есть, молиться, любить . Тоже ведется от первого лица, тоже поиски себя (но здесь больше акцент на разные «медленные движения»), и тоже автор на себе пробует всё, о чем пишет, тоже своего рода дневник напоминает, а не книгу как таковую. В принципе впечатления после прочтения положительные, но всё же на твердую пятерку не дотягивают (в отличии от вышеупомянутой книги). Что мне понравилось – читается довольно быстро, вполне простой понятный язык изложения. Но вот не того немного я ожидала от этой книги. В книге присутствуют 10 глав – которые включают разговоры о медленной еде, что нужно смаковать еду, а не давиться ей, растягивать удовольствие, и желательно чтобы вся продукция была чуть ли не с фермы, с грядки, высочайшего качества, а не фастфуды всякие. В пример ставится, конечно, Италия (как и в книге Е.М.Л.). Потом рассуждения по поводу городов – бешеные темпы городов не соответствуют медленным движениям, лучше выбрать городок подальше, потише, побольше гулять там пешком, знать соседей в лицо и тд и тп. (но здесь уже кому, что нравиться мегаполис или глушь..) Удивило, что и про медицину упомянули здесь, в том плане что врачи скорее хотят поставить диагноз и назначить лечение, а не хотят разбираться в истинных причинах того что случилось, не хотят выслушать пациента. И автор обращает внимание на нетрадиционную медицину. Ну здесь тоже, кому как. Также доходит до очень личных тем, любви «на расстоянии» эмоциональной и духовной, всякие тантрические «штуки», которые автор также на себе пробует. Также касается работы – работать нужно меньше и медленней, но продуктивней. Также досуг – вместо телевизора (мне казалось, что книга написана 100 лет назад, все сейчас уже в интернете сидят, а не в телевизорах..) лучше заняться вязанием, или садоводством, или творчеством и тд. Некоторые моменты звучат довольно устарело, хотя книга не так давно и вышла.. Ну и также отдельная глава посвящена детям, точнее как у них отбирают детство, пытаясь записать всюду, куда только можно, а про «просто поиграть» и речи нет, это конечно звучит очень грустно, и над этим стоит задуматься.. Но больше всего мне хотелось чтобы автор раскрыл раздел именно про «разум», хотелось больше мыслей, больше советов, большего углубления в данную проблему. Конечно здесь акцент на медитациях и йоге, ну и как бы всё. Больше ничего нового я не узнала. И вообще автор дольно бегло останавливается на каждой из тем, делится своим опытом и переходит к следующей главе. Как таковых акцентов, выводов, советов в конце главы нет. Итоги: мои ожидания по поводу этой книги не до конца оправдались. Видимо мой изначальный запрос не нашел отклика в этой книге. Но в целом я не пожалела, что прочитала её. Присутствуют здравые мысли.

Сначала я думал, что это очередная книга по тайм-менеджменту с какими-нибудь очередными советами в стиле «хватай больше, кидай дальше» :) . Но нет – это добротное исследование (социологическое, культурологическое, философское), в котором изучается феномен ускорения современной западной цивилизации. Возможно, кому-то исследование покажется не очень глубоким и научным (автор журналист), но лично мне была интересны факты, собранные в книге – многих я не знал. На всякий тренд обязательно возникает ответный анти-тренд. Главная задача книги как раз и заключается в том, чтобы подробно исследовать slow life («медленную жизнь») – анти-тренд, возникший в ответ на ускорение во всех сферах нашей жизни. Автор выступает в роли своеобразного тренд-хантера и идеолога slow life. На протяжение всего текста он буквально агитирует за «медленную жизнь», приводя многочисленные аргументы в её пользу. Третья глава книги посвящена движению slow food, и мне не терпится поделиться, что и ваш покорный слуга приложил руку к этой замечательной традиции :) . Году, кажется, ещё в 2006 мы с Денисом Шумаковым по просьбе журнала Slow Food написали статью о традиционном русском чаепитии, после чего были приглашены на соответствующий фестиваль. Ваш покорный слуга по каким-то житейским причинам поехать в Италию не смог, а вот мой друг Шумаков развлекал посетителей очередного Salone del Gusto жаркой блинов в казане :))) и неспешным русским чаепитием. Впрочем, это всё лирика… Пожалуй, главная проблема (для меня) при чтении книги Карла Оноре было то, что меня агитировать не надо :) Я и так сторонник жизни в комфортном для меня темпе… Что тогда полезного можно извлечь из книги?! В книге всего 10 глав. Первая – сугубо познавательная, в ней рассказывается об истории времени в человеческой цивилизации и о том, как менялось наше восприятие времени и отношение к нему. Вторая глава посвящена «неврозу времени»; а вот начиная с третьей главы уже начинаются полезные идеи ;) . Эти идеи – указания на то, в каких сферах жизни и каким образом мы можем попытаться «замедлиться». Гл.3 – slow food vs fast food ; готовить еду самостоятельно, вкушать медленно и с удовольствием в компании с близкими людей Гл.4 – место жительства: центр мегаполиса vs пригород или загород; жить там, где сама среда менее динамична и не подгоняет внешними раздражителями Гл.5 – замедление – в сознании: медитация vs рассеянность Гл.6 – медицина: «быстрое» симптоматическое лечение сильной «химией» vs более здоровый образ жизни, «медленные» методы оздоровления из альтернатвной/традиционной медицины Гл.7 – секс: медленные техники тантрического/даоистского секса vs современный секс «на бегу» (главная идея: чем более качественные отношения, тем дольше способны люди доставлять наслаждение друг другу) Гл.8 – работа: свободный график и возможность работать в комфортном темпе vs трудоголизм и «потогонная» организация труда Гл.9 – отдых: достаточное по времени «погружение» в любимое хобби vs погоня за «быстрыми удовольствиями» в обществе потребления Гл.10 – воспитание детей: задёрганный ребёнок-невротик, от которого требуют «успевать» vs счастливый ребёнок, живуший в своём времени …но это кратко :) Уверен, что при внимательном прочтении вы наверняка найдёте ещё какие-нибудь идеи по замедлению собственной жизни! (и обязательно попробуйте тантрический секс)))

Во многом согласна с автором книги: темп современной жизни вгоняет в сплошной дедлайн и стресс, порой даже в отпуске ты не можешь расслабиться и отстраниться от рабочих проблем, что уж говорить о будничных процессах… Но есть одно большое НО. Бесполезно брать на вооружение советы из данной книги, если ты живешь в России. Наши работодатели никогда не поймут дневной сон своих сотрудников, да еще с посещением массажных салонов, они ни за что не поддержат идею отключенных смартфонов в личное время, наоборот, подпишут тебя в десятки корпоративных чатов, в которых ты просто обязан общаться или хотя бы подтверждать свое присутствие онлайн… Сегодня спешка означает не просто переделать кучу дел за день и не получить нервный срыв, но и быть в тренде – новостей, моды, слухов и т.д. Успеть и не сгореть. А жизнь – это то, что происходит вокруг, пока мы всматриваемся в экраны мониторов… Увы, но это так. Офисное и цифровое рабство делают из нас неврастеников с синдромом вечной усталости.