Книга без лишнего веса
Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни. Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни. Отсюда название «Книга без лишнего веса»: о похудении и без лишнего текста. Хочу чтобы у вас сложилась простая система, и вы могли пересказать ее подруге в нескольких фразах. Все на самом деле очень просто, и это работает.
Полная версия:
Другой формат
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
От книги я не ожидала чуда, типа - ешьте все - и худейте, но ожидала примеров и подтверждения того режима и вариантов питания, которого придерживается сама автор в своей реальной жизни.
И да, я получила то, чего ждала, все совпало :)
Понятно, без лишней воды и… Далее