Мысликрутки. Как лечить ОКР – Иван Николаевич Игнатов

Ищете практические советы и современное понимание обсессивно-компульсивного расстройства?

В этой книге эксперты M.D. Андрис Саулитис и M.D. Иван Игнатов доступно объясняют:

• Как ОКР развивается на уровне мозга (лобная кора, стриатум, механизмы торможения).

• Почему внешние факторы (стресс, отношения, физические болезни) могут усиливать симптомы.

• Как пошаговые модели (гомеостаз, релаксация, критическое мышление) помогают «разорвать» навязчивые циклы.

• Когда для «борьбы» с мыслями важно выждать правильный момент, чтобы не усилить тревогу и вину.

• Как интегрировать медикаментозную и психотерапевтическую помощь.

«Как лечить ОКР» — это понятное и научно обоснованное руководство.

Оно подойдёт тем, кто сам страдает ОКР или хочет помогать близкому человеку, а также всем, кто интересуется современной психиатрией и психологией.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.