Litres Baner

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2014-04-24
Файл подготовлен:
2020-02-12 02:32:30
Поделиться:

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности.

Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru