Ирина Соловьева
Психологические тесты для самопознания
Тест 15. Умеешь ли ты рисковать?
Говорят, что «Риск – дело благородное». Но так ли это всегда? Порой риск может стать подвигом, а иногда – оказаться глупостью. Кто-то всеми силами избегает риска, а кто-то ставит себя в опасные ситуации. А какие взаимоотношения с риском у тебя? Пройди наш тест и узнай!
Выбери: какое экзотическое животное наиболее тебе близко, является твоим альтер-эго?
Слон.
Кобра.
Леопард.
Жираф.
Панда.
Ключ
Слон. Ты спокойный, стабильный человек, избегающий не только риска, но и перемен в целом. Ценишь безопасность и предсказуемость. Риск кажется тебе опасным и неоправданным. Скорее, ты пойдешь на иллюзию риска: безопасные аттракционы, чем поставишь себя в реально опасную ситуацию. Любишь контролировать ситуацию, иметь определенность в будущем и спокойствие в настоящем. Почему бы и нет? Такая жизненная стратегия имеет право быть, и именно такие люди стабилизируют нашу жизнь.
Кобра. Ты избегаешь прямого риска, способен проявлять гибкость и адаптивность, и можешь выпутываться даже из сложных ситуаций. При этом ты не всегда думаешь о том, как твои действия и слова повлияют на других людей, не поставишь ли ты других в рисковую ситуацию. Здорово, что ты умеешь беречь себя даже в сложных ситуациях. Но постарайся думать и о других…
Леопард. Риск – твоя стихия. Тебе нужен драйв, яркие эмоции и необычные события. Без риска ты начинаешь скучать. Мужество и смелость вызывают уважение, но не забывай о здравомыслии. Риск должен быть умеренным и оправданным! Не скрывается ли за твоим желанием рисковать желание убежать от реальности? Попробуй получать удовольствие от мелочей, повседневности, раскрашивать будни яркими красками и без риска. Получать удовольствие от самых разных проявлений в жизни.
Жираф. Тебе свойственна наивность, мечтательность, побег от реальности в фантазии, поэтому ты не всегда замечаешь рисковые ситуации, игнорируешь их. А ведь риск случайный более опасен, чем осознанный и продуманный. Постарайся быть более наблюдательным, внимательным. Оценивать реальную ситуацию и окружающих людей. Необдуманный риск, риск по рассеянности – не самая хорошая идея. Постарайся если и выбирать риск, то осознанно!
Панда. Риск тебя пугает, ты всячески его избегаешь, но из-за этого можешь лишаться открывающихся возможностей и новых шансов. Так ли уж он плох? Постарайся понять, в чем причина такой осторожности. Может, в прошлом была по-настоящему опасная для тебя ситуация? Или в детстве не хватало стабильности?..
В любом случае, важен баланс: безопасность, но открытость для нового опыта. Если в озере перестает обновляться вода, оно заболачивается, и жизнь без перемен и рисков может «заболотиться». Будь смелее, верь в себя и иди вперед!
Тест 16. Какой ты подарок?
Подарки любят все или почти все. Предлагаем узнать: какой подарок ты сам для своих близких? А может, вообще не подарок?.. Пройди наш тест и узнай!
1. Друг рассказывает тебе о своей проблеме. Как ты реагируешь?
А. Сочувствуешь, эмпатично киваешь, утешаешь.
Б. Превращаешь все в шутку, предлагаешь ему увидеть смешное в трудностях.
В. Помогаешь другу найти что-то хорошее в этой ситуации.
Г. Даешь совет: как лучше решить проблему.
Д. Ты не любишь, когда тебя грузят. Стараешься уйти от разговора.
2. Как ты готовишь новогодние подарки для близких?
А. Ты заранее готовишь милые подарки, трогательные, говорящие о твоём тёплом отношении.
Б. Для тебя важно, чтобы подарок был в красивой упаковке, с ленточками и бантиками…
В. Главное – подобрать подарок под индивидуальность. Все люди разные,кружно угадать…
Г. Подарок должен быть практичным: ты ненавязчиво узнаешь, в чем действительно нуждаются твои близкие.
Д. Новогодние подарки для тебя – тягостное бремя, вынужденность. Чаще ты обходишься формальными подарками вроде коробки конфет или сувенирного символа приходящего года.
3. Какие фильмы ты предпочитаешь?
А. Романтические комедии и мелодрамы.
Б. Комедии, трагикомедии.
В. Авторское кино.
Г. Научно-популярные, документальные фильмы.
Д. Ты считаешь просмотр фильмов пустой тратой времени.
4. Какой он, Новый год твоей мечты? Как в идеале лучше отметить праздник?
А. С семьей, самыми близкими людьми. А где – не так уж важно…
Б. В веселой компании друзей.
В. Хочется чего-то необычного и запоминающегося: например, на вершине Килиманджаро…
Г. Ты любишь домашний уют, Новый год – домашний праздник.
Д. Не имеет значения, ты не очень-то любишь этот праздник.
5. Что можно сказать о твоём кругу общения?
А. У тебя немного друзей, нравится они близкие и надежные.
Б. У тебя широкий круг общения, много приятелей, знакомых…
В. Кто бы ни был рядом, человек всегда одинок.
Г. Ты умеешь заводить полезные связи.
Д. Похоже, люди не очень стремясь с тобой общаться. Да тебе это и не надо!
Ключ. Какую букву ты выбирал(а) чаще всего?
А Сладкий подарок. Ты внимателен к окружающем, эмпатичен, думаешь об их состоянии. Стараешься заботиться, уделяешь внимание. С тобой очень приятно общаться, комфортно находиться рядом, на твою поддержку всегда можно рассчитывать. Ты неконфликтный, сглаживаешь углы, предпочитаешь пойти на компромисс, стараешься сохранять отношения. В глубине души ты сам – ранимый человек, поэтому стараешься не ранить других. Одним словом, для близких ты просто конфетка!
Б. Веселый подарок. С тобой интересно общаться, всегда можно посмеяться. Ты умеешь снять напряжение шуткой и знаешь много анекдотов. На первый взгляд кто-то может счесть тебя поверхностным человеком, но это не так: ты раскрываешься только перед самыми близкими людьми. Ты сдержан и предпочитаешь маску весельчака, иногда наедине с собой тоже. Возможно, ты бежишь от собственных глубоких чувств и внутренней печали… Окружающим достаются твои улыбки, хорошее настроение. Ты даришь людям веселье и легкость!
В. Необычный подарок. Ты – яркая индивидуальность. Имеешь свою собственную систему взглядов, ценностей. И не готов ими поступиться! Ты не будешь подстраиваться под мнение большинства, а сохранишь свою позицию. Тебе свойственны рефлексия, вдумчивость, ты глубокий человек, не просто проживающий жизнь, а анализирующий происходящие события. Тебе свойственна креативность, ты любишь пофантазировать. Порой ты чувствуешь себя отдельно от других, тебе может быть непросто знакомиться с новыми людьми и вливаться в новый коллектив. Но близкие люди наверняка ценят и любят твою индивидуальность. Для них ты – необычный подарок!
Г. Нужный подарок. Ты – человек практичный, впустую время не тратишь, не расплыляешь свои силы. Твёрдо стоишь на ногах, критично воспринимаешь реальность, не улетаешь в фантазии и не прибегаешь к самообману. Трезво оцениваешь себя и окружающих. Ставишь перед собой реалистичные цели и упорно их добиваешься. Твоя целеустремленность и умение дать полезный совет важны для твоих близких. Но не бойся внести романтику в свою жизнь, особенно в волшебное новогоднее время!
Д. Не подарок. Что ж, похоже, для окружающих ты – не подарок. Есть над чем задуматься! Возможно, ты излишне критичен? Позволяешь себе срывать плохое настроение на близких? Не слишком ли часто в твоей жизни бывают конфликты? Не склонен ли ты обесценивать, будь то себя или других? Попробуй развивать терпимость, более принимающе и с большей добротой относиться к людям. Никто не идеален! Важно умение прощать и снисходительность. Попробуй понять: в чем причина твоего плохого настроения? Может, пора пересмотреть свои взгляды и что-то менять в своей жизни.
Тест 17. Какая ты снежинка?
Зима – время снегопада. Снежинки кружатся в свете фонарей… Говорят, что каждая снежинка неповторима и непохожа на другую. Так и каждый человек – индивидуальность… А какая снежинка ты?
1. Подруга в кафе рассказывает тебе о своей проблеме. Как ты её слушаешь?
А. Стараешься не переживать и не огорчаться. Советуешь и ей не принимать все так близко к сердцу.
Б. Переживаешь за неё, сочувствуешь, вставляешь поддерживающие комментарии.
В. Хм, неужели она не понимает, что сама виновата и допустила ошибку? Надо ей об этом сказать.
Г. Сидишь в красивой позе, Загадочно молчишь. На вас же смотрят другие посетители!
2. Какой цветок тебе больше нравится?
А. Ландыш.
Б. Ты равнодушна к цветам.
В. Роза.
Г. Орхидея.
3. Что ты предпочтешь делать в субботу вечером?
А. Отправишься тусоваться.
Б. Сходишь в лекторий или на концерт классической музыки.
В. Лучше посидеть дома.
Г. Светское мероприятие, вот твой выбор!
4. Какое описание точнее описывает твой дом?
А. Много светлых тонов, легко дышится, достаточно пространства. и ты любишь гостей!
Б. Много тканей, тяжелые плотные портьеры, темное дерево… В твой дом вхожи только близкие люди.
В. “Мой дом – моя крепость”, ты не очень-то жалуете гостей.
Г. С интересным необычным дизайном. Ты любишь устраивать приемы, вечеринки…
5. Какой из героев Алан Милна кажется тебе самым симпатичным?
А. Винни-Пух.
Б. Иа-иа.
В. Кролик.
Г. Сова.
6. Представь, что ты поссорилась со своим лучшим другом. Как ты себя поведёшь?
А. Будешь общаться, как ни в чем не бывало.
Б. Выведешь на откровенный разговор. Скажешь, что вам надо серьезно поговорить об отношениях.
В. Будешь припоминать, подкалывать.
Г. Перестанешь общаться.
7. Твоё любимое время года?
А. Лето.
Б. Осень.
В. Зима.
Г. Весна.
Ключ. Какой вариант ты выбирал(а) чаще всего?
А. Легкая снежинка. У тебя, что называется, хороший характер. Ты неконфликтная, легко идёшь на компромиссы, тебя сложно задеть. Ты не любишь проблемы и не усложняешь жизнь ни себе, ни другим. Любишь веселиться, обладаешь хорошим чувством юмора, умеешь разрядиться обстановку.
Люди к тебе тянутся, им с тобой легко. С тобой можно посмеяться и весело провести время. Но вряд ли они стремятся к серьезным разговорам с тобой. Впрочем, возможно, тебя это вполне устраивает!
Б. Тяжелая снежинка. Ты серьезный человек, вдумчивый и обстоятельный. На тебя всегда можно положиться в сложной ситуации. Окружающим нравится твоя надежность, но кто-то может посчитать тебя занудой. Ты человек привычек и традиций, не любишь перемен. И для близких ты достаточно предсказуема.
Может, стоит добавить немного легкости и веселья? Не принимать все так близко к сердцу? Иногда немного безразличия идёт на пользу!
В. Колючая снежинка. Ты избирательна в общении, любишь уединение. Тебе сложно сближаться с людьми и выражать свои чувства. Завоевать твоё доверие не так-то легко! Ты раскрываешься только с самыми близкими. Кому-то ты кажешься колючей, но это просто защита. Чем тебе больнее, тем агрессивней ты становишься.
Но, может, подумать о другом способе защит? Ведь колючая снежинка может нарваться на ещё более колючую снежинку… Не все люди стремятся причинить тебе боль, не все заслуживают колючек. Иногда можно договариваться и по-хорошему!
Г. Красивая снежинка. Ты умеешь производить впечатление и любишь это делать. Ты чувствительна к красоте, любишь искусство, стильные вещи. Следишь за модой, тщательно продумываешь свой образ, понимаешь, что встречают по одежке. У тебя есть свой стиль, возможно, подруги даже обращаются к тебе за советом, доверяя твоему вкусу.
Ты вызываешь восхищение и зависть. Но не слишком ли ты зависишь от мнения окружающих? Не делай свою самооценку заложником оценок окружающих. Оставайся собой при любых обстоятельствах!
Тест 18. Какая ты стихия?
Все течет, все меняется… Жизнь непостоянна, и нужно уметь к ней приспосабливаться. Какой тип адаптации ты выбираешь? Успеваешь ли следовать за переменами? А может, ты опережаешь жизнь, и сам диктуешь правила игры? Или застреваешь и не можешь угнаться? Какая стихия тебе соответствует: надежная земля, горячий огонь, пластичная вода, легкий воздух?..
Пройди наш тест – и узнай о себе больше! Выбери один из предложенных вариантов ответа:
1. Ты приходишь в ресторан, в нем есть экзотическое меню, наряду с обычным. Заинтересует ли оно тебя?
А. Нет, ты предпочитаешь знакомые блюда.
Б. Конечно! Ты любишь все новое.
В. Да, но подробно расспросишь про каждое блюдо у официанта.
Г. Ты опасаешься экспериментировать с незнакомой едой.
2. Как тебе кажется, ты разбираешься в людях?
А. По-настоящему можно знать только близких людей. Только время покажет правду.
Б. Да, ты быстро начинаешь чувствовать нового человека. Тебе помогает чутье, интуиция.
В. Новые знакомые проходят у тебя проверку, иногда ты можешь даже сделать по отношению к ним что-то провокационное, чтобы человек себя проявил.
Г. Случалось, что ты ошибался в людях, и теперь уже стал осторожен.
3. Легко ли ты сходишься с новыми людьми?
А. Ты не задумывался об этом. В конце концов, это не только твоя проблема – установить новый контакт, но и проблема собеседника.
Б. Ты быстро располагаешь к себе людей, и тому есть секрет: ты – хороший слушатель. Предоставляешь собеседнику говорить на интересную ему тему и поддерживаешь разговор.
В. Хочешь, чтобы это было так, берешь инициативу в свои руки, стараешься вести беседу.
Г. Откровенно говоря, ты стеснительный человек, и даже избегаешь новых знакомств.
4. Ты приходишь в клуб потанцевать, слышишь музыку. Как ты себя обычно ведешь дальше?
А. Тебе нужно какое-то время, чтобы присмотреться к новому месту, почувствовать атмосферу.
Б. Сразу начинаешь танцевать, быстро включаешься в музыку.
В. А в чем проблема? По настроению, что захочешь, то и будешь делать.
Г. Поддерживаешь себя мыслью: не понравится – уйдешь…
5. Когда с твоим мнением не соглашаются, как ты реагируешь?
А. Просто остаешься при своем мнении. Зачем кому-то что-то доказывать?
Б. Начинаешь в себе сомневаться. Ты же мог быть неправ.
В. Тебе хочется отстоять свою точку зрения, переубедить собеседника.
Г. Тебе уже не очень хочется продолжать общение…
6. Легко ли ты высказываешь свои суждения, свою точку зрения?
А. Ты не видишь в этом никакой проблемы, поэтому даже не замечал(а).
Б. Да, но только в доброжелательной обстановке.
В. Да, и получаешь от этого удовольствие.
Г. Нет, ты предпочитаешь слушать.
7. Как правильнее было бы описать твое тело и состояние здоровья?
А. Твое тело нельзя назвать гибким, зато оно крепкое и выносливое, ты редко болеешь. Но у тебя порой затекают шея и плечи.
Б. Гибкое, пластичное тело. Ты легко полнеешь и худеешь, вес нестабилен.
В. У тебя быстрые движения, нет проблем с лишним весом, ты активен. Но бывают проблемы с повышенным давлением.
Г. Тебя не назовешь крепким и выносливым человеком, бывает слабость и пониженное давление, конечности часто мерзнут.
8. Как ты переносишь холод и жару? Перепады давления и изменение погоды?
А. В принципе, ты не замечаешь такие мелочи. И не понимаешь, почему для кого-то это проблема.
Б. Сперва тебе трудно, но потом ты быстро приходишь в себя.
В. Бывает сложно, но ты не хочешь придавать этому значение и зацикливаться на проблеме. Ведь если себя распустить, дать слабину, будет только хуже.
Г. Плохо, болезненно, тебе порой бывает даже нужно отлежаться.
9. Важно ли для тебя нравиться другим людям?
А. Не особо. Может, отношения сложатся, может, нет – в жизни бывает всякое, и это нормально.
Б. Откровенно говоря, для тебя это очень важно. Иногда ты даже готов поступиться своими интересами, и обычно добиваешься нужного тебе отклика.
В. Пусть другие люди пытаются понравиться тебе. Пусть это будет их проблемой.
Г. Ты раним(а), для тебя важно понравиться, и если это не происходит, у тебя опускаются руки.
10. Как ты относишься к моде?
А. Тебе она просто не интересна.
Б. Тебя можно назвать модным человеком, ты прекрасно ориентируешься в новинках.
В. Ты относишься к тем, кто задает моду.
Г. Тебе хотелось бы соответствовать моде.
11. Насколько ты современен? Нравится ли тебе твое время?
А. О, нет, ты, скорее, консерватор. Раньше было лучше, многие важные ценности утеряны.
Б. Конечно, современен! Мы живем в лучшее время.
В. Да, тебе хотелось бы жить в другую Эпоху. И ты точно знаешь – в какую.
Г. Не бывает простых времен. Мы живем в тяжелое время, но и другие были не лучше.
12. Когда ты собираешься на отдых по турпутевке, как себя ведешь?
А. Подробно выясняешь у туроператора все подробности, советуешься, ищешь в интернете отзывы других туристов…
Б. Не тратишь время на ненужные выяснения, на месте разберешься.
В. Диктуешь свои условия, выясняешь, возможны ли скидки, есть ли специальные акции, привилегии…
Г. Предпочитаешь ездить в места, в которых ты уверен: уже раньше бывал(а) или рекомендовали знакомые…
13. Что о тебе говорят другие люди?
А. Тебя считают стабильным надежным человеком, на которого можно положиться.
Б. Ты "свой" в любой компании, тебя постоянно приглашают на встречи, в компании…
В. Говорят, что ты – активный целеустремленный человек, умеющий добиваться своего.
Г. О тебе отзываются как о легком, остроумном весельчаке.
14. Какое животное тебе больше всего нравится?
А. Медведи – сильные, спокойные, уверенные в своей силе…
Б. Кошки – грациозные, ловкие, обаятельные…
В. Лошади – быстрые, горячие, всегда в движении…
Г. Птицы – легкостью, свободой…
15. Легко ли ты в школе запоминал(а) заданный урок?
А. Медленно заучивала(а) новую информацию, но зато помнишь многое до сих пор.
Б. Да, если тебе был интересен материал.
В. Не очень, но тебе помогала настойчивость.
Г. Быстро запоминал(а), но потом быстро забывал(а).
Ключ. Какую букву ты выбирал(а) чаще всего?
А. Земля. Ты спокойный, надежный, уравновешенный человек с сильным типом нервной системы. Окружающим ты нравишься своей стабильностью и даже предсказуемостью. Ты аккуратен и последователен, кто-то даже может назвать тебя педантом. У тебя рано сформировалась собственная система ценностей, и ты ей неукоснительно следуешь.
О таких людях говорят: «У него есть внутренний стержень». В этом есть свои плюсы, но и минусы. Ты не приветствуешь перемены, потому что тебе не просто меняться. Новое воспринимается тобой с опаской, так как нарушает привычный ход вещей. Поэтому ты не всегда можешь похвастаться хорошей адаптивностью. Ты не сразу замечаешь изменения, и первая твоя реакция на них – негативная. Перемены словно выбивают почву из-под твоих ног. Возможно, в твоем детстве не хватало стабильности и определенности…
Сейчас для баланса тебе нужно развивать гибкость: и телесную, и психологическую. Тебе подойдет стретчинг, пилатес, йога и другие виды активности, где много растяжек. И старайся находить хорошее в переменах, получать удовольствие!
Б. Вода. Ты гибкий, пластичный, чувствительный человек. У тебя максимально возможная адаптивность, с этим тебя можно поздравить. И телесно, и психологически ты умеешь приспособиться практически к любой ситуации. Быстро чувствуешь общую атмосферу, окружающих тебя людей…
Но порой ты можешь терять себя самого, свою собственную систему ценностей и желания. Как в анекдоте: "Существует ли хамелеон, когда смотрится в зеркало?" Скорее всего, у тебя так называемый сензитивный тип нервной системы (слабый). Он позволяет быть чувствительным, эмпатичным, глубоко воспринимать искусство и понимать человеческие взаимоотношения. Но такая нервная система больше других типов нуждается в отдыхе, т.к. быстро активизируется, возникает преизбыток стимулирования.
Тебе нужно спать больше, чем другим, чаще находиться в тишине, слушать релаксирующую музыку. Тебе подходят медитации, цигун, тайчи и другие виды активности, в которых происходит заземление (обретение устойчивости) и расслабление.
В. Огонь. Ты эмоционален, энергичен, активен. Умеешь ставить перед собой цели и добиваться их. Твой девиз: "Не стоит прогибаться под изменчивый мир, Быть может, он прогнется под нас". Некогда бессознательно ты выбрал непростой, но эффективный (в случае удачи) тип адаптации – приспосабливать под себя обстоятельства. Не самому адаптироваться, а адаптировать реальность под себя.
В твоем детстве было много борьбы, часто приходилось отстаивать себя. Ты – прирожденный борец и лидер. Скорее всего, тебя ждет карьерный взлет, но тебе все же нужно находить компромиссы, иначе возможно такое же головокружительное падение…
Попробуй все же развивать гибкость и мягкость, уступать и отступать. В этом нет ничего плохого, это естественный рисунок в танце жизни. И подумай: почему ты воспринимаешь жизнь как борьбу? Да, в жизни есть борьба, но жизнь – больше, чем борьба. Для тебя хорошо заняться единоборствами, фехтованием, спортивными соревновательными играми – тогда твой воинственный пыл останется в спортзале.
Г. Воздух. Ты легкий, неконфликтный человек. Более того – конфликтов избегающий. Это создает репутацию приятного собеседника, ты удобен для окружающих, но не всегда – для себя самого. Излишняя уступчивость начинает играть во вред тебе самому. Ты поступаешься собственными интересами во имя мира, избегаешь трудностей. Это, конечно, тоже является эффективной формой адаптации, но не во всех ситуациях. Тебе нужно чаще отстаивать свои интересы, заявлять о себе.
Возможно, тебе мешает недостаточная вера в свои силы, страх предъявить себя, застенчивость. Танцы могут помочь тебе раскрепоститься, стать свободнее и увереннее в себе, получить право на экспрессию – проявлять себя, свои переживания и желания. Подумай: чего именно ты боишься? Какие внутренние страхи и заперты мешают защищать себя? Скорее всего, они родом из детства. Но детство уже закончилось. Актуальны ли они до сих пор? Или с ними пора уже распроститься?..
