Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

пищевые добавки

здоровый образ жизни

советы профессионалов

рацион

калорийность питания

здоровое питание

снижение веса

нутрициология

диетология

медицина и здоровье

пищевое поведение

КУЛЬТура ЕДЫ

Психология стройных. Ты сможешь все

Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием

PRO питание детей. Без слез и уговоров

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Код питания

kod-pitaniia

Полная версия:

Ирина Писарева КУЛЬТура ЕДЫ

Другие книги автора