Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем – Ирина Гиберманн
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена – чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопросы: откуда я? что моя семья дала мне?
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко – эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз – вы узнаете, как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими – вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого – вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
«Живу как хочу» – не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Для кого эта книга:
Для тех, кому не хватало поддержки и заботы.
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
Понравилось, что автор сразу написала, что книга не про исцеление, психотерапевта не заменит. Потому как в исцеление только с помощью книги я слабо верю.
Книга про принятие себя в прошлом, про разговор наедине без лжи, про самоуспокоение и проработку своих истинных целей.Необычный формат книги: меняются шрифты и размеры текста в процессе чтения, есть схемы, диаграммы и рисунки, можно писать в книге, выполняя упражнения. Даже начинается книга с конца. Оригинально, да?
Благодарна автору, что затронула тему отношений с детьми и близкими.
Есть притчи, метафоры и разговоры.Мне кажется, что книга будет полезна практикующим психологам и интересна увлекающимся саморазвитием.
Рецензия написана наркоманом по чужому опыту и разным философским подходам. И после не менее 30 прочитанных книг, которые отмечают тэгами «саморазвитие» и «личностный рост», имею сказать следующее:– поздравляю, вы можете попасть в свою собственную Марианскую впадину, если у вас хватит смелости туда нырнуть.– эта книга не про типичное «путешествие героя», в роли которого выступает сам автор.– вас никто ничему не поучает и не говорит «так не делай», «вот так делай». С вами ведут диалог. А диалог подразумевает второго человека, способного отвечать и задавать вопросы. С вами ведут диалог как взрослый со взрослым. И именно поэтому многим книга может просто не понравиться.– это не сколько про личностный рост, сколько про погружение и поиск этой самой личности в себе. И основная проблема в… отсутствии инструкций (за исключением упражнений), к которым мы так привыкли. Придётся думать, придётся рефлексировать и наблюдать за собой. А ведь именно за отработкой рефлективного навыка многие приходят в психотерапию.– книга пропитана опытом человека, который шёл рядом, держал за руку, шёл впереди, позади, отставал, отпускал, ждал впереди, останавливался сам и ждал, пока пациент сделает свои шаги или так же остановится. Книга читается между строчек. Там заложено много больше, чем в самом тексте. Книга терапевтична, но при одном условии: если вы готовы последовать за её автором и сделать все то, что предлагается.Для себя я поняла, что ещё не единожды вернусь к определённым моментам, перечитаю их и вновь обдумаю, потому что что-то во мне изменилось или меняется. Скоро появится другой ответ. И тем ценен этот труд. Здесь нет точки, поставленной автором. А вот поставлю ли её я – большой вопрос. Возможно, я ещё дополню эту рецензию.Чтобы жить так, как хочется, нужна огромная смелость и здоровая наглость. Ровно как для того, чтобы пройти тем путем, который предлагает Ирина, и посмотреть в закоулки себя.
Очень редко пиши рецензии на прочитанные книги, но в этот раз не удержался и решил высказать свое мнение.Начав читать какую либо книгу не смотря на то что она совсем не интересна я надеюсь что все изменится к середине или концу книги как часто это бывает и ты понимаешь что не зря потратил время на чтение данного труда, чего нельзя сказать про эту работу. Книга совершена не интересна не смотря на то что это как бы научный труд. Для меня остается загадкой для кого эта книга для коллег по цеху или же для студентов этого направления, так как в ней настолько все запутано и подано таким языком что она ни каким образом не может помочь разобраться со своими мыслями, проблемами, демонами обычному среднему читателю. Читая книгу часто ловил себя на мысли что вот вот, что то появилось интересное в тексте что то, что хоть от части мне знакомо и в виде практики может хоть чем то помочь мне разобраться с моими «тараканами» но проходит один абзац и ВСЕ текст ушел куда то не туда мысль потерялась и захотелось спать. Честно признаюсь что из данного труда абсолютно ни чего не осталось в голове даже ни одной строчки что можно было бы применить на практике из сложности изложения и большого количества воды.