саморазвитие / личностный рост

хобби / увлечения

Ирина Тимина – психолог-консультант, коуч и инструктор нейрографики. Более 18 лет она работает с развитием людей и команд, проводит стратегические сессии и обучает методам визуального мышления и планирования. В своей практике она соединяет психологию, коучинг и рисование, превращая визуальные образы в инструмент осмысления целей и поиска решений.
Иногда цель легче увидеть, чем сформулировать словами.
Эта тетрадь-практикум предлагает необычный способ планирования – через рисунок и визуализацию. Раскрашивая метафорические изображения, вы шаг за шагом сможете определить свои ценности, увидеть ресурсы, наметить путь к цели и превратить мечту в понятный план действий.
Каждая страница книги становится пространством для размышления и творчества: линии помогают структурировать мысли, а цвет делает будущие решения яснее. Постепенно перед вами складывается целостная картина – от первых образов и ощущений до конкретных шагов и действий.
Иногда достаточно одной линии, чтобы мысль обрела форму, а цель стала ближе.
Откройте книгу, возьмите карандаши и начните планировать через рисунок – путь от идеи к действию.