Имлу Хаген
Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике
Глава 2. Настройки на себя и мир
Скажем так: ты знаешь о том «кто ты» вне зависимости от того, проводишь самоисследование, подобное этому, или нет. Ты – существуешь всегда. Вне зависимости от того, что об этом думаешь.
АУКА «Записки кусочком сыра, или Игрухи от Ауки, не имеющие никакой пользы, и поэтому важные для жизни»
Есть множество приемов гармонизации человека с окружающим миром… космосом… Вселенной… с собой, наконец, – как с немаловажной частью всего этого великолепия.
Забегая вперед, поделюсь одним секретом: от степени настроенности на мир (и на себя в нем) во многом зависит успех. Окружающая реальность может нравиться, а может и не нравиться, но состояние резонанса с ней служит отправной точкой во всех начинаниях и определяет дальнейший ход событий.
Настройки на себя
В течение дня мы попадаем в разные места, взаимодействуем с разными людьми. Хорошими, плохими – неважно. Главное, что все они оставляют след в нашей ауре (что-то типа резонансной наводки). Собственные эмоции тоже способствуют энергетической разбалансировке… Настройки на себя – один из простейших способов сбросить посторонние наводки и прийти в норму.
Вот одна из первых настроек, которые должны входить в программу обучения биоэнергетике. Она предназначена для ежедневного применения – как утреннее умывание.
Настройка на ауру. Сосредоточьтесь на восприятии своей ауры в целом. Теперь определите, какая вибрация является основной. Воспринимать ее можно по-разному: как звук, цвет, запах, ощущение… У одних людей, к примеру, это может быть цвет плюс мелодия, у других – только цвет или только запах, и так далее – вариантов множество. Причем эта вибрация должна оставаться постоянно, в каком бы эмоциональном состоянии вы ни находились. Понаблюдайте за собой или просто вспомните разные эмоции и выделите эту неизменную характеристику. Это и есть ваша базовая вибрация.
Теперь заполните ею весь объем ауры. Проделывайте это ежедневно утром и вечером, а также перед выполнением упражнений.
Один из способов не поддаваться внешним воздействиям, а также внутренним эмоциональным колебаниям – обрести внутренний центр тяжести. Распрямитесь, встаньте на одну ногу (можно прижать ступню к колену другой ноги), вытяните вертикально вверх руку, противоположную опорной ноге. Нашли устойчивое положение? А теперь прочувствуйте, в какой части тела ощущается внутренний центр тяжести – та точка равновесия, которая позволяет уверенно стоять. Потренируйтесь несколько раз, чтобы запомнить это ощущение. Что с ним делать дальше? Вызывать как можно чаще! И уж обязательно – каждый раз, когда какие-либо внешние обстоятельства выбивают из колеи, когда портится настроение, пропадает уверенность в своих силах. Естественно, начальную позу принимать уже не надо! По сути, эта настройка превосходит по эффекту ту, которая приводилась чуть выше. Это связано с тем, что данная техника базируется на более устойчивой структуре, нежели аура, – ее можно описать как ядро личности.
Настройка на мир
Люди привыкли воспринимать мир как нечто внешнее по отношению к ним, зачастую враждебное и пугающее. С учетом того, что магия предполагает сонастроенность с миром, такой подход основательно затрудняет попытки влиять на него.
Способов гармонизации с Вселенной существует много, но, по сути, они сводятся к одному – единению, преодолению барьера между внешним и внутренним.
Выполните для начала настройку на себя. Можете закрыть глаза, если так удобней. Теперь прочувствуйте мир вокруг, попытайтесь представить его во всем многообразии… и ощутите себя частью мироздания, а его – как продолжение вашего «Я».
Возможно, на первых порах это будет напоминать небольшую медитацию, но со временем вы научитесь настраиваться на мир достаточно быстро.
Настройки перед энергетической работой
Можно использовать какие-либо из дополнительных настроек – это облегчит проведение занятий и увеличит их эффективность.
«Цветок». Представьте себя цветком, распускающимся навстречу миру (космосу). Но после того как закончите, себя-цветок закрывайте, чтобы не ходить раскрытым, разбрасываясь энергией и рискуя подцепить какую-нибудь гадость. Ваша энергетика и сама постепенно придет в исходное состояние. Но лучше сделать это сразу. Что же касается гадостей, то о способах защиты и о том, как избавляться от уже имеющихся проблем, мы поговорим позже – когда появятся необходимые знания и умения.
Увеличение «белости и пушистости». Представьте себя таким белым-белым… и пушистым-пушистым… Почувствуйте, как откликается аура на этот образ (по идее, должно появляться чувство умиротворенности, внутреннего комфорта).
(Правда, если ощущение себя белым и пушистым вам положительных эмоций не добавляет, можете поэкспериментировать в удобном для вас направлении… Например, представить себя зеленым и чешуйчатым, если так будет лучше.)
Можно настраиваться на зарядку при помощи определенной мелодии. Или представлять, как ваше эфирное тело разогревается в процессе настройки, меняет цвет. Не забывайте только приводить его в нормальное, нерабочее состояние. Вариантов может быть бесконечное множество – все зависит от вашей изобретательности и от того, какие образы вам ближе.
Земной и небесный потоки. Через нас проходят два главных энергетических потока. Один – нисходящий, небесный, или солнечный – спускается из космоса и сквозь нас уходит в землю. Другой – восходящий, земной, или лунный. Это энергия, уходящая в космос.
Начинать лучше с лунного, земного потока – его можно почувствовать на вдохе вдоль позвоночника как прохладную волну или просто как поток энергии определенного свойства. Зрительно он может восприниматься серебристым или просто белым.
Солнечный, или небесный поток, ощущается на выдохе, и поначалу его заметить труднее – энергия более тонкая. Проходит он на расстоянии примерно 5–8 сантиметров перед позвоночником. Некоторые видят его окрашенным в золотистый цвет.
Мощность того или иного потока может зависеть от того, чем вы занимаетесь в конкретный момент. При большой физической активности усиливается земной поток, который отвечает за здоровье тела, выносливость, а при умственных нагрузках – небесный, связанный с психической сферой. НО! В норме работа обоих потоков должна быть сбалансирована, ни один из них не должен быть сильнее другого (независимо от того, связана ваша основная деятельность с физическими или умственными нагрузками).
Если дисбаланс все же наблюдается – разгоняйте отстающий поток до мощности второго. Если это земной-восходящий – усиливайте на вдохе, если небесный-нисходящий – на выдохе. Как усиливать? Да силой воображения, конечно же, как еще? Считайте это телепатическим общением с собственным тонким телом.
Укоренение и заземление. Как у новичков, так и у опытных магов бывают в жизни периоды некоторой оторванности от материального мира. При этом фокус восприятия может переноситься с физического тела на тонкое – это бывает, когда мы устали, расстроены или просто замечтались. Погруженность в себя, мечтательность, излишняя рассеянность (вплоть до столкновения со столбами на улице) – все это не такие уж безобидные проявления отсутствия заземленности, какими могут показаться на первый взгляд. Особенно, если, наряду со столбами, игнорировать несущиеся на вас машины…
Считается, что эзотерики в большей степени, чем остальные люди, склонны к психическим расстройствам – как известно, чем сложнее механизм, тем выше вероятность поломок. Часто случается так, что перекос в сторону тонких планов реальности (а также собственных глюков) и игнорирование физического мира затрудняют связь тонких тел человека с телом физическим, что может привести к потере контакта с окружающим миром и способности на него влиять. А также к стиранию границы, которая разделяет реальные ощущения и воображаемые.
Эта проблема особенно остра в период становления мага, и результаты, понятное дело, нередко оказываются плачевными… вплоть до психиатрической лечебницы или смерти. Поэтому, когда вы слышите, что магия смертельно опасна, воспринимайте это буквально. Как сказал мне один знакомый, у мага есть три пути: попасть в «желтый дом», погибнуть в схватке с другими магами или достигнуть своей цели. Вы обратили внимание на самую первую возможность?
Психически неустойчивый маг равносилен магу-недоучке, а это не так смешно, как иногда изображается в книгах или в кино. Маг просто обязан обладать как душевным, так и физическим здоровьем. А для этого необходимо уметь уравновешиваться, укореняясь в этом мире. Для физического здоровья это тоже важно, так как материальное тело обладает способностью реагировать на то, что происходит с человеком на тонком уровне.
Заземление подразумевает обретение прочной связи с землей. Особенно хорошо выполнять заземление после зарядки, не дожидаясь, пока наметится разрыв между духовным и физическим. Вот несколько примеров, как это можно сделать.
«Дерево». Встаньте прямо, чуть разведенные в стороны руки поднимите вверх. Ощутите себя деревом, ствол которого – ваше тело. У него есть ветви и, конечно же, корни. Представьте, как они растут из ступней, глубокие и крепкие, проникающие далеко в недра земли и обеспечивающие прочную связь с ней. (При этом они должны быть больше, чем ветви, и проникать в землю, как минимум, на полметра в глубину и занимать не меньшее пространство вокруг.)
«Держаться ногами». Представьте, что ноги крепко-накрепко приросли к земле. Вообразите, что кто-то или что-то пытается сдвинуть вас, нарушить равновесие, но все эти усилия разбиваются о вашу прочную связь с землей. При этом, конечно, совсем не обязательно стоять прямо и неподвижно, как столб, главное – ощущение укорененности. (Один из вариантов – представить себя в виде скалы или валуна.)
У этого способа есть еще одно применение: помогает сохранять равновесие в транспорте.
«Ведьмин хвост». Техника основана на укреплении связи с землей при помощи «чакры заземления» – энергетического центра, находящегося на расстоянии примерно 2–10 сантиметров ниже уровня земли. Представьте, что из копчика (там находится муладхара, красная чакра) в землю уходит поток, который держит вас, словно якорь, в данной точке времени и пространства.
Можете разработать и свои личные способы – главное, чтобы вы чувствовали комфорт при их выполнении.
Кроме вышеперечисленных, есть еще немало методов, не предполагающих выполнения специальных упражнений. Например, физическая работа. Прекрасное средство от всяких «голосов в голове», «гоблинов под кроватью», «злых колдунов», намеревающихся совершить на вас нападение, и прочих последствий «сдвига крыши». А если при этом еще на время забыть о разных духовных материях и магии (вплоть до уверенности в том, что «магии не бывает»), то результат превзойдет все ожидания (даже если голоса, гоблины и колдуны были настоящими).
Кроме того, есть занятия, которые позволят на время смешаться с самыми обычными людьми: например, можно сходить в кино (только не на мистику или фэнтези), на дискотеку, в кафе. Для женщин – почитать дамские журналы, заняться косметическими процедурами… По сути, это могут быть любые действия, смещающие внимание на физический аспект жизни.
Некоторые задействуют какой-нибудь предмет (кольцо или кулон, например) для поддержания связи физического тела с его владельцем (что особенно необходимо при астральных путешествиях).
Еще раз повторяю: магия без заземления опасна для психики и для жизни!
Центровка. Для обретения устойчивого равновесия между тонким миром и материальным (чтобы не было перекоса то в одну, то в другую сторону), сразу после укоренения предлагаю провести еще и центровку.
Стоя прямо, сосредоточьте внимание на области, расположенной на уровне талии, как на центре, где достигается равновесие между материальным и духовным. Побудьте в этом состоянии некоторое время (хотя бы несколько минут).
Центровку можно НЕ выполнять в следующих случаях. Во-первых, если незадолго до проведенной процедуры укоренения вас хорошенько «качнуло» в сторону, противоположную повседневной реальности, и вы укоренялись для того, чтобы восстановить связь с последней. Тогда ничего страшного, если на некоторое время вы останетесь в заземленном состоянии. Во-вторых, без центровки можно обойтись, если укоренение проводилось в целях защиты от возможных негативных энергетических влияний (подробнее этой темы мы коснемся в одной из следующих глав).
Следующая техника (описанная у Д. Верищагина) также используется для приведения организма в порядок.
Эталонное состояние. Это момент жизни, обладающий следующими свойствами.
• Он на самом деле был, это не какая-то воображаемая точка во времени.
• Это момент, когда все чувства были гармоничными: вам нравилось то, что вы видели, слышали, ощущали; возможно, при этом чувствовали, словно парите над землей, или будто все вокруг залито сияющим светом; возможно, в этот момент вы намеревались сделать что-то приятное – вспомните это чувство предвкушения радости.
Такие моменты в жизни обязательно были, хоть сразу они могут и не вспомниться. Подскажу: это состояние вы могли испытывать, например, находясь на природе, наблюдая за закатом над морем… или во время танца… или собираясь на свидание…
Сядьте, расслабьтесь. Вспомните. Прочувствуйте это состояние во всех подробностях. И – «наденьте» ощущения на себя нынешнего. (Причем, это должны быть не воспоминания о событиях, а именно ощущения от них, иначе вы рискуете прийти к мыслям, вроде: «Как тогда было все замечательно… А сейчас уже не так…».) Прежде чем применять эталонное состояние, просто поупражняйтесь в его вызывании и во вхождении в него.
Теперь о некоторых способах применения эталонного состояния. Во-первых, его можно вызывать, когда входите в «альфу», то есть в измененное состояние сознания (об этом чуть позже). Тем самым, организму задается программа оздоровления. Во-вторых – это замечательный способ проверки правильности какого-либо решения: входите в эталонное состояние и представляете, что сделали все именно так, как задумали. Какие чувства при этом возникнут? Если все в порядке – значит, оно правильное, если ощущаете дискомфорт – значит, с решением что-то не так, ищите другое. Но об этом поговорим поподробнее.
Для быстрого и удобного вхождения в эталонное состояние можно поставить метку.
«Метка» («Якорь»). Метод, изложенный в работах Хосе Сильвы, основан на связывании определенного внутреннего состояния с каким-либо жестом, чтобы сразу вызвать нужный эмоциональный или умственный настрой. Когда научитесь безо всякого труда достигать эталонного состояния, войдите в него и закрепите каким-нибудь жестом, желательно не очень приметным, чтобы можно было, в случае чего, использовать и в присутствии других людей (например, сожмите правую руку в кулак или согните большой палец). То есть вырабатывается условный рефлекс: жест – эталонное состояние. Если хотите, можно в дополнение произнести мысленно или вслух какую-нибудь фразу, вроде: «Как только я щелкну пальцами, то полностью расслаблюсь».
В большинстве случаев метка ставится после двадцати – тридцати тренировок. С постановкой метки вы сможете быстро переключаться из одного состояния в другое – для того, чтобы сознание отреагировало, достаточно лишь воспроизвести заданный жест.
Кстати, этот полезнейший прием пригодится вам еще не раз.
«Идеальный образ». Представьте, что вы – такой, каким хотите быть. Со всеми качествами, способностями, внешними чертами, которые бы вам хотелось иметь. Только при этом не забудьте и про то, чем уже обладаете!
Как вариант, можно использовать зеркало. Сначала смотрите на свое отражение в нем. Потом, в соответствии с задуманным, начинайте менять отражение, после чего – сливаетесь с ним. Или можете придумать персонаж и представить, что играете его роль, полностью вживаясь в образ.
При выполнении этой процедуры главное, чтобы вы чувствовали не грусть, что чего-то недостает, а ощущали себя магом, волшебником, который может создать все, что пожелает, в том числе и такого «себя», каким ему хочется быть.
Старайтесь представлять этот образ как можно чаще – не только представлять, но и поддерживать его в течение дня, в разной обстановке и при различных обстоятельствах. Обратите внимание на то, как изменится при этом ваше ощущение самого себя, окружающих людей, мира. И, возможно, вы даже не заметите, как в один прекрасный день этот образ перестанет быть образом и станет вашей сущностью.
