ГлавнаяИлья Качай

Илья Качай

Книги

Сам себе психолог (Питер)

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно (тип: аудио, электронная)

Умный тренинг, меняющий жизнь

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (тип: аудио, электронная)

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (тип: аудио, электронная)

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (тип: аудио, электронная)

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики (тип: аудио, электронная)

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (тип: аудио, электронная)

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (тип: аудио, электронная)

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (тип: аудио, электронная)

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку (тип: электронная)

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! (тип: аудио, электронная)

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение (тип: аудио, электронная)

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению (тип: аудио, электронная)

#Psychology#KnowHow

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов (тип: аудио, электронная)

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов (тип: аудио, электронная)

Высший курс

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей (тип: электронная)

Без серии

Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов (тип: электронная)

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (тип: электронная)

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье (тип: электронная)

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию (тип: электронная)

Психотерапия тревожно-фобических расстройств (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы (тип: электронная)

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов (тип: электронная)

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (тип: электронная)

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (тип: электронная)

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения (тип: электронная)

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом (тип: электронная)

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви (тип: электронная)

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (тип: электронная)

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния (тип: электронная)

Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях (тип: электронная)

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим (тип: электронная)

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие (тип: электронная)

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций (тип: электронная)

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом (тип: электронная)

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций (тип: электронная)

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций (тип: электронная)

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций (тип: электронная)

Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизни (тип: электронная)

Словарь философских понятий. Тезисный глоссарий (тип: электронная)

Русская философия. История учений в конспективном изложении (тип: электронная)

ВСДейка. Азбука невротика (тип: электронная)

15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров (тип: электронная)

Альбом для фортепиано. Детские и юношеские пьесы (тип: электронная)

3Gсятое царство. Песни (тип: электронная)

15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса (тип: электронная)

Воображаемоё. Песни (тип: электронная)

Философия. История учений в конспективном изложении (тип: электронная)

Неклассическая и современная философия. История учений в конспективном изложении (тип: электронная)