Дом детства. Медитация к книге «Принцесса и бунтарка. Как принять все грани своей личности и обрести истинную силу» – Ижен Сергеева

Медитация «Дом детства» – мощная трассовая техника для внутреннего исследования и исцеления себя. В ее основе лежит эриксоновский гипноз.

Практика включает в себя элементы расслабления, визуализации и эмоциональной проработки. Это позволит вам безопасно вернуться к своим ранним воспоминаниям, встретиться с неосознаваемыми чувствами и восстановить контакт с собственными ресурсами.

Медитация поможет:

– высвободить ресурс и восстановить связь с детской частью личности

– осознать свои связи с родительскими фигурами и родовыми ресурсами, как с большей системой жизни, которая оберегает, дает опору и заботиться о вас

– создавать вокруг себя безопасное пространство.