Научи себя смеяться – Игорь Вагин
Вы хотите не просто выживать, а жить полноценно, ярко, качественно и успешно? Хотите быть баловнем судьбы?
Чтобы стать свободным от проблем, нужно научиться смеяться. Смех – это песня свободы. Мы можем потерпеть поражение, но нас нельзя победить, пока мы смеемся.
Юмор помогает в нужный момент снять напряжение, настроиться на положительную волну. Юмор повышает энергетику человека, делает его сильнее, увереннее в себе.
Юмор – защитная психологическая реакция на страх перед превратностями жизни.
Юмор – спасательный круг в бушующем океане страстей и невзгод.
Известный психолог Игорь Вагин предлагает техники «смехотерапии» – четкую программу, позволяющую развить чувство юмора.
Видео
Недавно решила поставить себе цель улучшить своё чувство юмора.И я взялась искать в интернете все книги которые обещали развить чувство юмора.Мой поиск не дал мне особого результата и я нашла только три книги одной из которых оказалась эта.И очень разочаровалась когда прослушала её.Были моменты которые пропускала (раздражает когда каждую главу толкуют юмор-это здорово,надо научиться смеяться)Если бы я этого не знала,навряд я бы хотела улучшить свое чувство юмора.В результате она ничему не научила,а в конце книги было ощущение как будто автор уже незнал о чём ещё написать и дошел даже до рецептов.В общем я ожидала намного большего.Не стоит тратить время на эту книгу.
Эта книга – какой-то микс из сборника анекдотов 90х-2000х и научных обоснований пользы смеха.
Учить смеяться она особенно и не учит, но красной линией через книгу проходит мысль о том, что смеяться нужно, смеяться полезно, ищите смешное везде и повсюду, плюс добавляется реклама тренингов («вот у нас на тренингах…»).
Порадовали тесты в конце, правда, в них все достаточно предсказуемо.