В этой книге собраны рецепты вкусных и очень простых в приготовлении блюд, в состав которых входят исключительно продукты растительного происхождения. Авторы разработали собственный рацион питания, и все блюда, входящие в него, – веганские, очень полезные и питательные. Книга позволит переосмыслить свой рацион питания, классические блюда. Вы познакомитесь с их растительными версиями – без мяса, яиц и молочных продуктов. Поверьте, они совершенно бесподобны! Беспроигрышные рецепты на радость всем близким: вдохновляющие идеи обедов, сенсационные блюда, которые поразят даже заядлого мясоеда, необычные снеки, восхитительные десерты и потрясающие коктейли… И неважно, насколько сильна у вас уверенность в отказе от продуктов животного происхождения. Будьте уверены: эта книга создана специально для вас!

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

кулинария

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

кулинарные рецепты

вегетарианская кухня

растительные продукты

веганство

Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день

Марафон: 21 день без сахара

Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

Кулинария. Зеленый путь

kulinariia-zelenyi-put

Полная версия:

Иэн Тисби Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день