Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.

здоровье

диагностика и лечение

позвоночник

самомассаж

лечебная гимнастика

опорно-двигательная система

медицина и здоровье

Лучшие методы лечения остеохондроза

Декоративные изделия из природного материала

Будьте здоровы!

budte-zdorovy

Полная версия:

И. Н. Тумко Лучшие методы лечения остеохондроза

Другие книги автора