Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна.
Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы.
Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного.
Для широкого круга читателей.

народная и нетрадиционная медицина

здоровье

бессонница

лекарственные средства

диагностика и лечение

точечный массаж

самопомощь

профилактика заболеваний

система исцеления

медицина и здоровье

Бессонница. Как заснуть без лекарств

Отеки: причины и последствия. Современный взгляд на лечение и профилактику

Бронхиальная астма. Современный взгляд на лечение и профилактику

Диабет. Современный взгляд на лечение и профилактику

Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику

Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

Советует доктор (Весь)

sovetuet-doktor-ves-1

Полная версия:

Ирина Андреевна Юрьева Бессонница. Как заснуть без лекарств