Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача
Автор: Хуанхо Лопес
Жанры:
зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,спорт / фитнес,здоровье,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание,истории из жизни,здоровый образ жизни,как достичь цели,позитивный настрой,скрытые возможности,преодоление себя,самовоспитание,самодисциплина,спортивные достижения,полезные привычки
Язык: Русский
Переведено с: es
Тип: Текст
Переводчик: Ф. Людоговский
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности. Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.