Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Автор: Глеб Мазаев
Жанры:
Серия: Йогатерапия
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.