сделай сам

Der Basistext enthält Hintergrundinformationen zum Thema Selbtwert und Selbstbewusstsein, Vorträge von Yogi Bhajan zu dem Thema sowie eine Meditation und ein Yogaset.
 
&quot;Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift." Yogi Bhajan

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Selbstwert und Kundalini Yoga

Unabhängigkeit fällt einem nicht in den Schoß. Wer sich hängen lässt, kann nicht erwarten, dass eine Entwicklung passiert und kann auch keine eigenen Akzente setzen. Ein solcher Mensch wird von anderen Menschen als Energiequelle genutzt, denn die Lebensenergie ist da, und sie will zum Ausdruck kommen. -
Was bedeutet es, Abhängig zu sein? Wie kann Yoga helfen, Abhängigkeiten und Sucht zu beenden? -
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Der Basistext beinhaltet folgende Kapitel:-
Freiheit von Innen und Außen-
Stufen der Abhängigkeit und Sucht-
Kalte Depressionen-
Der Druck steigt und aktiviert das Unterbewusstsein-
Fremdstoffe und Drogen-
Die drei Bedürfnisse der Seele-
Reinigung und Reinigungskrisen-
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Yoga-Übungsreihen und Meditationen:-
 
Yoga-Set gegen(Drogen)-Abhängigkeit-
 
Yoga-Set zur Entgiftung-
 
Meditation gegen Gewohnheiten-
 
Meditation zur Überwindung von Kalter Depression-
 
Vatskar Dhouti Kriya: Hilf bei Reinigungskrisen auf der körperlichen Ebene.-
 
Meditation für Selbstsicherheit-
 
Kirtan Kriya: Eine klassische Meditation, die in schwierigen Lebenssituationen empfohlen wird.

Sangeet Singh Gill