общая психология

социальная психология

практическая психология

Эта книга для тех, кто всё время говорит «вот когда... тогда и...». Кто живёт в черновике, считая, что премьера ещё впереди. Кто устал ждать и уже начал подозревать, что проблема не только в обстоятельствах.
Я предлагаю вам не мотивационные лозунги, а карту вашего собственного «зала ожидания».  С ложными выходами и с маршрутом на платформу.
Здесь не будет волшебных пенделей и обещаний «изменить жизнь за 7 дней». Будет разбор того, что с вами происходит на самом деле: нейробиология, эволюционные ловушки, психологические архетипы и конкретные протоколы, которые работают.
Диагностика. Почему вы застряли и почему это не лень.
Механика. Как работает сбой навигатора и почему мозг обманывает вас.
Типология. Кто вы: Достигатор, Помогатор или Ждун?
Скорая помощь. Микродействия, которые включают систему прямо сейчас.
Стратегия. Как перестать быть объектом и стать автором собственной жизни.
Аффирмации и медитации... Нет. Не здесь.
Готовы к пути? Собирайте чемоданы, скоро ваш выход.

сказки

детская познавательная и развивающая литература

Навигатор выхода из зала ожидания. Синдром отложенной жизни

Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний раз делал что-то просто потому, что «хочется», а не потому, что «надо». 
Я предлагаю вам карту с отметкой «Вы здесь», с обрывами, тупиками и, что важнее, с путями к выходу.
Поэтому мы не будем здесь замазывать симптомы. Мы будем искать причины. И выход.
1.	Анамнез. Что с вами происходит на самом деле.
2.	Причины. Что происходит внутри и снаружи.
3.	Химия. Что там варится в мозгу.
4.	Скорая помощь. Как заглушить пожар сейчас, когда кажется, что остановиться — значит всё разрушить.
5.	Стратегия восстановления. Как выстроить жизнь так, чтобы энергия не утекала в песок, а ваши внутренние ресурсы перестали быть разменной монетой в чужой игре.
6.	Медитации, аффирмации... Нет. Не здесь.
Готовы взглянуть на эту карту? Не обещаю, что путь будет лёгким. Но обещаю — он будет честным.

современные любовные романы

короткие любовные романы

современная русская литература

Инженерный протокол перезагрузки. Выгорание

Герман Чаус