Методика похудения описывает подход к достижению желаемого веса через изменение образа жизни и мышления.
Ключевыми принципами методики являются работа над мышлением, формирование  привычек, установление гармоничных отношений с едой и телом, а также постепенное и устойчивое снижение веса.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

словари, справочники

руководства

Полная версия:

Георгий Спиридонов Худеемпро100

Другие книги автора