Галина Цех
Хочу больше денег
Денежная емкость
Богатство – или великое благословение, или проклятие.
Джон Рокфеллер
На консультации у меня – красивая, умная, добрая женщина. Лет 20 назад она и ее муж работали продавцами в ювелирном магазине. Потом открыли собственный салон. Через несколько лет это уже была сеть магазинов. Идеальный сценарий для успешной семейной пары. На сегодня, по словам женщины, денег у них столько, что хватит еще на четыре поколения. Это не значит, что у нее нет проблем. Есть, но не финансовые.
Когда я спросила клиентку, что они с мужем делали для того, чтобы разбогатеть, она не рассказала ничего сверхъестественного. Те же самые шаги, которые ежедневно совершает множество людей, богатых и не очень. Одинаковые действия одним приносят миллионы, а другим несколько тысяч.
Получается, что есть еще что-то, что влияет на финансовый поток. Люди все разные. У нас не только разные способности, таланты, но и разные желания, семейные истории, чувства и реакции. У каждого свой путь, в конце концов. Кто-то на этом пути станет богатым, кто-то – известным, а кто-то создаст шедевр. И всегда будут те, кто ничем особенным в жизни не отличится. Это не хорошо и не плохо. Это просто факт.
Один мой учитель говорит: «Когда ты примешь тот факт, что ты одна из тех, кто не создаст ничего особенного в этой жизни, только тогда ты начнешь жить по-настоящему. Ты не будешь ничего ожидать ни от себя, ни от мира. Ты станешь свободной от ожиданий».
Людей можно сравнить с машинами, которые отличаются друг от друга количеством лошадиных сил, размером топливного бака и другими параметрами. Возьмем два автомобиля одного производителя:
1. Мерседес GLS 400: мощность – 333 л.с., объем топливного бака – 100 л.
2. Smart City: мощность – 90 л.с., объем топливного бака – 28 л.
Можно ли сказать, что какая-то машина лучше, а какая-то хуже? Нет. Они совершенно разные. И в разных условиях будет предпочтительнее одна из них.
Люди тоже разные. У нас разные мощности и разные объемы денежных «баков». Если человеку с «баком» емкостью 400 тысяч дать миллиард долларов, лучшее, что он сделает, – это положит деньги в банк на депозит. Но, скорее всего, человек растеряется и растеряет свой миллиард.
У каждого человека есть своя денежная емкость. Если вы хотите увеличить ее, придется сделать апгрейд себя. Но прежде задайтесь вопросом: мне правда нужно больше денег? Если да, то на сколько больше и зачем?
Хотите проверить свою денежную емкость?
Упражнение
Для начала представьте прямо сейчас денежную сумму – доход, который вы бы хотели иметь ежемесячно.
Вспомните или посчитайте свой ежемесячный доход в течение последних 6 месяцев. Будем относить к доходу все полученные деньги (зарплаты, бонусы, дивиденды, премии, подарки).
Обратите внимание на свой наименьший месячный доход. Для вас это минимальный размер вашего проявления и самореализации. Для целей упражнения назовём его минимальным доходом. Теперь посчитайте от него 1/10 часть. Например, если минимальный месячный доход составил 80 000, то 10% от него – 8 000. Для простоты округлите результат. Например, вместо 8 000 возьмите 10 000, вместо 12 000 – 10 000, и так далее. Полученную сумму назовём денежным шагом. Мы будем использовать его в упражнении.
Встаньте прямо перед зеркалом. Обе ступни на полу, параллельны друг другу. Руки вдоль тела. Достаточно видеть в зеркале свое лицо и грудь.
Теперь, глядя в упор на свое отражение, начинайте проговаривать вслух одну и ту же фразу, изменяя только окончание: «Я достоин ежемесячного дохода…»
Начните с вашего минимального дохода. Затем каждый раз прибавляйте по одному денежному шагу. Например, если ваш минимальный доход – 80 000 рублей (долларов, тенге, фунтов…), а шаг – 10 000 рублей, то вслух вы будете говорить так:
«Я достоин ежемесячного дохода 80 тысяч рублей. Я достоин ежемесячного дохода 90 тысяч рублей. Я достоин ежемесячного дохода 100 тысяч рублей. Я достоин ежемесячного дохода 110 тысяч рублей. Я достоин ежемесячного дохода 120 тысяч рублей…» и т. д.
Говорите достаточно быстро, не делайте пауз. Держите ритм. Так повторяйте до тех пор, пока не собьетесь.
Какие признаки того, что вы сбились? Рассмеялись. Раскашлялись. Замешкались, не соображая, какую дальше сумму назвать. Пропустили шаг. Два раза повторили одну и ту же сумму. Может зажать горло, не хватить воздуха для вдоха.
Значит, «СТОП». Дальше не продолжайте. Вы достигли той денежной суммы, которой сегодня можете управлять и распоряжаться.
Ваша сила привлекать денежные потоки зависит от вашего физического, ментального и эмоционального здоровья, знаний, опыта, характера и многих других качеств, которые присутствуют у всех людей, но по-разному.
В этом упражнении работают ваши разум, душа и тело.
Разум считает. Вы могли заметить, что сначала считается легко. Вы делаете это на автомате, но с каждым следующим шагом мозг концентрируется всё больше. Становится сложнее удержать в уме счет. Это может привести к хаосу в голове и потере счета. Появляются суета и тревожность.
Ваша душа реагирует чувствами и эмоциями на каждую сумму. Возможно, во время выполнения упражнения вы не успеете отследить чувства, потому что основное внимание уходит на контроль счета. Но это не значит, что вы ничего не ощущаете.
Без тела невозможно даже произнести слово. Голос, дыхание, движение рук и глаз выдают ваши чувства. Выполняя упражнение, вы можете отследить, как повышается напряжение в горле/груди/животе/голове, как учащается пульс, перехватывает дыхание. Просто поразительно, как одной фразой мы можем запустить в своем организме так много процессов!
Возможно, это упражнение будет даваться вам легко. Вы проговорите несколько минут и остановитесь, думая, что так сможете продолжать до бесконечности. Не льстите себе! У вас тоже есть предел. Когда на тренинге люди сами себя останавливают, я прошу их еще раз выполнить это упражнение, глядя мне в глаза. Говорить так долго, как только получится, даже если это будет длиться целый час. На моей практике никто не продержался дольше пяти минут. Да, доходят до 5, 10, 100 миллионов. До миллиарда еще никто не дошел. Знаете, почему? Потому что люди перестают понимать, зачем им такие большие суммы денег. Эти суммы уже не подкрепляются ни образами, ни переживаниями, ни реакциями. Тело как будто разобщается с тем, что озвучивает, перестает поддерживать дальнейшее развитие мысли на увеличение суммы дохода. Тело дает сигнал СТОП, то есть ДОСТАТОЧНО!
А теперь давайте сравним несколько денежных величин:
• сумма, которая у вас получилась только что в упражнении,
• ваш минимальный месячный доход за последние 6 месяцев,
• ваш средний месячный доход за последние 6 месяцев,
• ваш максимальный месячный доход за последние 6 месяцев,
• сумма желаемого ежемесячного дохода, которую вы загадали в начале упражнения.
Проанализируйте все эти суммы. Что их объединяет? К какой сумме на самом деле вы ближе всего? Возьмите чистый лист бумаги и напишите всё, что вы думаете на этот счет. Пишите так, как будто пишете не о себе, а о другом человеке. Такой способ всегда облегчает задачу и позволяет шире взглянуть на конкретную ситуацию.
В моей практике чаще всего встречаются случаи, когда сумма, получившаяся после упражнения «Я достоин ежемесячного дохода…», превышает доходы за последние полгода. Скорее всего, таков и ваш результат. И наверняка вы задаетесь резонным вопросом: «Если я достоин такой денежной суммы, то почему у меня ее нет?».
Мое мнение такое. В ближайшее время вы можете иметь тот доход, до которого дошли в упражнении, но отделяет вас от него ваше сегодняшнее проявление: стереотипное мышление, установки, лень, незнание, страхи, неуверенность, трусливость, инфантильность, нежелание что-то менять, семейные сценарии и привычки. Полученная сумма – это то, на что вы сегодня способны. В вас уже всё заложено для этой реализации. А теперь посчитайте, сколько процентов вы используете (ваш средний ежемесячный доход за последние 6 месяцев умножьте на 100 и разделите на полученную финальную сумму из упражнения).
Как вам результат? Вы довольны тем, насколько используете свою мощность?
Задание «Я достоин ежемесячного дохода…»
Упражнение «Я достоин ежемесячного дохода…» рекомендую выполнять ежедневно в течение месяца. Каждый раз начинайте с той минимальной суммы месячного дохода, которую вы сегодня озвучили. Но обратите внимание, что с каждым следующим днем ваша денежная планка будет подниматься. Вы будете называть сумму, большую хотя бы на один шаг.
После упражнения задавайте себе вопрос: «Что сегодня я еще могу сделать, чтобы раскрыть свой потенциал хотя бы на 1%?» и слушайте, что ответит ваш внутренний голос. Ответ может прийти в виде образа или мысли, слова, фразы. Возможно, вы не сразу поймете, что это значит. Но на то вам и зубы, чтобы «разгрызать» загадки своего же бессознательного.
Мой наставник говорит: «Человек к вам приходит не только со своей проблемой, но и уже с готовым решением. Ваша задача помочь ему вытащить это решение наружу и увидеть его».
Штамм денег
Настоящий показатель вашего богатства – это то, чего вы будете стоить, если потеряете все свои деньги.
Неизвестный автор
Почти в каждом человеке есть «штамм денег».
Штамм (от нем. Stamm, буквально – «ствол», «род») – чистая культура вирусов, бактерий, других микроорганизмов или культура клеток, изолированная в определённое время и в определённом месте.
Конечно, в науке нет такого понятия, как «штамм денег». Биологи и микробиологи изучают физическую составляющую мира, а деньги – это ментальная и эмоциональная составляющая. Но люди так заражены идеей денег, и эта идея так по-разному у всех проявляется, что сравнение со штаммом у меня напрашивается само собой.
Люди страдают не от недостатка денег, а от размножающейся мысли о недостатке денег.
Мысли о деньгах у людей работают, как вирусы. Находят место в голове, размножаются, создают свои колонии. Занимают всё больше пространства среди других мыслей. И в какой-то момент их становится так много, что человек воспринимает эти мысли как часть себя. Эти мысли заразны. Они передаются от родителей к детям, от коллектива к отдельной личности.
Если вирус однажды проник в организм, то его штамм остается с человеком на всю жизнь. Что мы можем делать, так это поддерживать свой иммунитет, заботиться о своем ментальном, эмоциональном и физическом здоровье, чтобы управлять вирусом внутри себя. Не давать ему размножаться.
Если вас хоть однажды посещала мысль о нехватке денег, если вы недовольны своим денежным положением, не уверены в завтрашнем дне, боитесь остаться без средств к существованию, то вы заражены, и «штамм денег» будет жить в вас всегда.
Появление вируса может служить сигналом. Он всегда начинает размножаться, когда падает иммунитет. Если вас одолевают грустные мысли о деньгах, то вам нужна помощь. Куда утекает ваша жизненная энергия? Что с вами происходит в этот момент жизни? Как быстро вы можете себе помочь скорректировать свои мысли и действия?
Вы никогда не сможете не думать о деньгах. Примите это как факт. Неприятные мысли о деньгах будут периодически возвращаться к вам, чтобы испытать ваш иммунитет. И только от вас зависит, что будет происходить с вирусом внутри вас: он будет управлять вами или вы им.
Было время, когда я забирала у самой себя 80% дохода в накопление, оставляя 20% на жизнь. Этих денег не хватало, чтобы покупать себе новую одежду, встречаться с друзьями, путешествовать. Я лишала себя радости и удовольствия. Какая-то часть меня делала это автоматически, заставляя выживать с малым количеством денег. За два года я накопила два миллиона, но довела себя до перманентного состояния: «У меня нет денег». Помню, как искренне переживала нехватку средств: озабоченность, тяжесть, невозможность расслабиться, постоянные мысли о том, что надо затянуть ремень и потерпеть.
Одной части меня эта игра очень нравилась, потому что с каждым месяцем денег на счете становилось всё больше. И это грело душу и успокаивало эго. А другая часть меня страдала и чахла. Денежный иммунитет стал падать.
Это длилось до тех пор, пока не произошла одна отрезвляющая ситуация.
Я пошла на тренинг: «Как стать богаче». Единственное, что у меня было красивое и дорогое, – это сумочка, подаренная мужем. Сумочка стояла на стуле. А все участники перед началом тренинга толпились у столика с чаем. И тут тренер спросил:
– А у кого такая роскошная сумка?
– У меня, – робко ответила я., испытывая стыд. Мне казалось, что тренер издевается надо мной.
– Хм, странно. Смотрю на сумку и понимаю, что ее богатая обладательница имеет дело с деньгами. Смотрю на тебя и вижу бедную девушку. Я не верю, что эта сумка твоя.
Тогда я так заигралась в игру «Богатая бедная девушка», что не только себя, но и других людей убедила в своем мнимом безденежье! В тот момент я поняла, что мой денежный иммунитет упал ниже плинтуса.
Задание «Повышение денежного иммунитета»
Как только отследите неприятную мысль о деньгах, вспомните, что это не вы, а некая часть вас, которая пришла когда-то извне (от родителей, родственников, общества) и поселилась внутри вас. Вы ведь не родились с уже готовыми мыслями о деньгах. Эта часть вас очень беззащитная. Ей страшно. Но вы можете ее успокоить. Скажите ей, что вы справитесь, что у вас много возможностей, что всё происходящее – только к лучшему. Улыбнитесь этой части себя и пообещайте в ближайшие 72 часа предпринять действия, чтобы ее успокоить. Повышайте свой ментальный, эмоциональный и физический иммунитет. Вы всё сможете!!!
Напишите, что конкретно вы сделаете в грядущие 3 дня для повышения своего денежного иммунитета.
Глава 2: Богатство
Не всё то золото, что блестит
Не всё, что может быть посчитано,
считается, и не всё, что считается,
может быть посчитано.
Альберт Эйнштейн
Однажды ко мне на консультацию пришла молодая женщина. Она была физически не очень здорова: передвигалась с трудом, держась за стенки. Ее худенькое тело прикладывало колоссальные усилия, чтобы устоять на ногах. Я ловила себя на мысли, что мне ее жаль. Думала о том, как ей, должно быть, нелегко пробивать себе дорогу в жизни. Восхищалась стойкостью и целеустремленностью этой молодой особы.
У нее была творческая профессия – архитектор. И свою работу она очень любила. Говоря о работе, женщина как будто становилась здоровее: телесная тряска уменьшалась, в глазах зажигались огоньки.
Вопросом, по которому требовалась консультация, было построение отношений с мужчиной. У клиентки завязался виртуальный роман, который никак не переходил в «живые» свидания. Моей задачей было выяснить, где заблокирован ресурс жизненных сил и любви. Я вела с женщиной беседу о ее сегодняшнем положении: работа, творчество, отношения в семье, хобби, друзья. Мне надо было нащупать ее слабое место.
И оно нашлось. Это было похоже на эмоциональный взрыв. Вопрос касался денег и богатства. Расслабленная женщина вдруг напряглась, озлобилась и стала достаточно резко высказываться о том, что деньги – это грязь, что они портят людей. Что если бы у нее была возможность, она бы никогда не брала плату за свои услуги.
Я наблюдала, с какой яростью клиентка отвергает деньги, а через них – благодарность людей, которые платили ей за хорошо сделанную работу. Она отвергала результат того, во что вложила часть себя. Она отвергала себя.
Позже я узнала, что болезнь женщины была не врожденной, а приобретенной после разрыва с мужчиной и аборта. Она отвергла часть себя и своего здоровья.
Возможно, новый виртуальный поклонник бессознательно чувствовал поле отверженности, и это останавливало его от следующего шага.
С одной стороны, история грустная. А с другой стороны, есть надежда, что девушка сможет не только развить любовные отношения, но и стать здоровой. Главное – перестать отвергать.
Люди прикладывают большие усилия, чтобы стать богатыми. Но еще больше усилий они прикладывают, чтобы не быть таковыми.
А что для вас значит богатство? Как вы его понимаете?
Предлагаю вам снова поисследовать себя.
Упражнение
Возьмите чистый лист и простой карандаш. Засеките 5 минут. Нарисуйте картину под названием «Богатство». Дайте волю фантазии и не переживайте, если у вас нет художественных способностей. Здесь это не главное. Важно то, каким вам представляется БОГАТСТВО.
***
А теперь давайте поисследуем ваш рисунок.
1. Сколько главных образов у вас получилось – один, два, три? Какой из них преобладает на рисунке, является основным? Что для вас это значит? Если вы затрудняетесь определить, какой элемент главный, попробуйте мысленно стереть с рисунка тот или иной образ. Например, вы нарисовали дом, сад, качели, солнце. Представьте, что вы стираете качели. А теперь верните качели, но сотрите сад. А потом верните сад. Проделайте мысленно то же самое с остальными элементами. Главный из них – тот, после исчезновения которого рисунок теряет смысл.
Что у вас получилось главным элементом?
2. Перевернув лист и проведя пальцами по обратной стороне, вы почувствуете, что какие-то элементы, возможно, нарисованы с бОльшим нажимом карандаша. Рисунок в этом месте более рельефный. Переверните лист назад и внимательно рассмотрите то, что нарисовано с нажимом. В классических рисуночных тестах такие выделенные образы говорят о напряжении. Бессознательное через тело обращает ваше внимание на что-то важное. Например, вы нарисовали море и парусник, причем последний выделен штриховкой с нажатием. Что для вас символизирует парусник? Легкость или свободу, красоту или чистоту? Возможно, вы указали карандашом на то, чего вам особенно не хватает для ощущения богатства. Напряжение – это крик о помощи. Не игнорируйте свой крик.
3. Теперь вспомните три слова, с которыми у вас ассоциируются деньги (Упражнение в первой главе). С какими словами-ассоциациями совпадают по смыслу главные элементы вашего рисунка?
Например, в моем случае деньги – это свобода, расслабленность, творчество. На картине «Богатство» я нарисовала себя в белой одежде и море. Эти образы символизируют для меня целостность, свободу, молодость, чистоту и порядок. Соответственно, совпадает одно слово – «СВОБОДА». Что это значит для меня?
– Когда я чувствую себя свободной, то ощущаю прилив молодости и чистоты, смело двигаюсь к новому, действую и принимаю правильные решения. И это приносит в мою жизнь больше денег, делает меня чуточку богаче.
– Мой образ в белой одежде – это главный элемент. Белая одежда указывает на стремление быть естественной и настоящей, быть самой собой.
4. Еще раз посмотрите на ваш рисунок. Есть ли на нем деньги в виде монет, купюр, банковских карт?
По моим наблюдениям лишь 5% людей, пришедших на занятия, рисуют деньги на рисунке «Богатство». Остальные изображают что угодно, но только не деньги. Наше бессознательное настолько мудрое, что даже здесь показывает, что значит для нас богатство, в чем мы на самом деле нуждаемся. Богатство – это не только деньги и не всегда деньги.
Вашему бессознательному я доверяю больше, чем вашим словам. Поэтому с помощью различных тестов всегда проверяю истинность сказанного человеком.
Если вы не нарисовали деньги, то они сегодня не самые значимые на вашем пути к богатству.
Задание «Эссе о богатстве»
Сделайте свои собственные выводы из рисунка и запишите их на чистом листе.
