Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Автор: Фрэнк Липман
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Тамара Гергаулова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.