Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Автор: Фейт Дж. Харпер
Жанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,психологические тренинги,психическое здоровье и психогигиена,психологическая помощь,позитивный настрой,душевное равновесие,борьба со стрессом,работа над собой,эмоциональные состояния,тревожность
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Е. Л. Продай
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Серия "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
Не знаю, проблема ли в самом материале, в чтеце или вообще в том, что я слушала книгу по ночам - но шла она очень тяжело. Прямо со скрипом.И, по ощущениям, вышла очень сумбурной с ужасно долгой раскачкой в начале.При этом, местами, она невероятно интересная и … Далее