саморазвитие / личностный рост

медицина

зарубежная компьютерная литература

финансовый менеджмент

здоровое и правильное питание

Диагноз «диабет 2 типа» — не повод ставить жизнь на паузу. Но как теперь питаться, что можно есть, как контролировать сахар и не допустить осложнений? Книга «Диабет 2 типа без паники» поможет разобраться во всём этом простым и понятным языком — без лишней медицинской сложности и запугивания.**
Как питаться при диабете? Какие продукты выбирать? Как контролировать уровень глюкозы и понимать HbA1c? Как заботиться о сердце, почках, глазах и стопах?
В книге собраны понятные объяснения, полезные рекомендации и практические материалы: 50 глав о диабете 2 типа, пример меню на неделю, советы по выбору продуктов, памятки, дневник самонаблюдения и 8 приложений для повседневного использования.
Вы сможете систематизировать знания, подготовиться к визиту к врачу, лучше ориентироваться в анализах и избегать распространённых ошибок.
Меньше тревоги, больше понимания и уверенности в повседневной жизни с диабетом.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

остросюжетные любовные романы

современные детективы

ДИАБЕТ 2 ТИПА БЕЗ ПАНИКИ

Практическое руководство по безопасному обращению с лекарствами. Книга объясняет, как читать назначение, различать действующее вещество и торговое название, вести список препаратов, не допускать случайного дублирования, обсуждать побочные реакции, учитывать болезни почек и печени, возраст и многокомпонентное лечение. Отдельные главы посвящены антибиотикам, обезболивающим, антикоагулянтам, безрецептурным средствам и переходам между стационаром и домом. Книга не назначает препараты и не заменяет врача или фармацевта.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

любовно-фантастические романы

детективное фэнтези

Лекарства без ошибок

Практическое руководство для тех, кто хочет понимать результаты лабораторных исследований без паники и поспешных выводов. Книга объясняет, как читать общий анализ крови, ферритин, показатели обмена железа, биохимию, функции почек и печени, глюкозу, липиды, гормоны, анализ мочи и другие исследования. Особое внимание уделено сочетаниям показателей, ограничениям тестов, подготовке к обследованию и вопросам, которые стоит обсудить с врачом. Это образовательный материал, а не инструкция по самостоятельной диагностике или лечению.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

газеты

Анализы без паники

Понятное руководство о работе почек, креатинине, расчётной скорости клубочковой фильтрации, альбуминурии, анализе мочи и хронической болезни почек. Книга помогает разобраться, почему один показатель не равен диагнозу, какие обследования обсуждают с врачом, как контролируют давление и сахар, почему важна лекарственная безопасность и что означают диализ и трансплантация. Материал предназначен для обучения взрослых читателей и не заменяет персональную консультацию нефролога.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

криминальные боевики

Почки без страха

Практическая книга для взрослых, которые хотят разобраться в артериальном давлении и научиться осмысленно наблюдать за ним. Внутри — правила домашнего измерения, дневник давления, суточное мониторирование, факторы риска, обследования, основные группы препаратов, вопросы приверженности и признаки неотложного состояния. Книга помогает подготовиться к разговору с врачом, но не назначает лечение и не предлагает самостоятельно менять дозы лекарств.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

физика

физика и математика

космос и вселенная

Давление под контролем

Практическое руководство для тех, кто собирается открыть небольшое дело или хочет навести порядок в уже работающем бизнесе. Книга проводит от проверки спроса и выбора ниши к расчёту цены, себестоимости, точки безубыточности, денежного потока, продаж, сервиса, найма и масштабирования. Вместо обещаний быстрого успеха — рабочие вопросы, формулы, сценарии и план проверки идеи до крупных вложений.

духовная литература

Малый бизнес без иллюзий

Практическое руководство для предпринимателей и специалистов, которые хотят применять нейросети в повседневной работе. Книга показывает, как выбирать задачи для автоматизации, составлять задания для моделей, готовить тексты и материалы, улучшать поддержку клиентов, анализировать данные и контролировать качество. Отдельные разделы посвящены конфиденциальности, персональным данным, авторским правам, ошибкам генерации и расчёту окупаемости. Главный принцип — ИИ помогает сотруднику, но ответственность за решение остаётся у бизнеса.

современные любовные романы

Искусственный интеллект для малого бизнеса

Понятное руководство по личным финансам для тех, кто хочет перестать жить от платежа до платежа и принимать взвешенные денежные решения. Книга помогает составить бюджет, выстроить резерв, оценить долговую нагрузку, сравнить вклады и облигации, понять фонды, акции, диверсификацию, налоги и инвестиционные риски. Здесь нет обещаний гарантированной доходности и универсальных портфелей: вместо этого — система вопросов, расчётов и правил, которые помогают не принимать финансовые решения под давлением.

нейропсихология

о психологии популярно

Личные финансы без иллюзий

Практическое руководство по цифровой безопасности для обычных пользователей и небольших команд. Книга объясняет, как защищать смартфон и компьютер, создавать надёжные пароли, включать многофакторную аутентификацию, распознавать фишинг и телефонное мошенничество, безопасно пользоваться банковскими приложениями, делать резервные копии и действовать после утечки данных. Отдельное внимание уделено социальному инжинирингу, поддельным голосам и сообщениям, защите детей и безопасности малого бизнеса.

прикладная литература

Цифровая безопасность без паники

**Как создать собственный капитал и начать мыслить предпринимательски?**
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет зарабатывать больше, открыть своё дело и обрести финансовую независимость.
Ты узнаешь, как находить бизнес-идеи, привлекать клиентов, рассчитывать прибыль, управлять деньгами, создавать накопления и постепенно строить капитал.
Внутри — 23 главы, практические примеры, финансовые расчёты и план действий на 90 дней.
Не обещание быстрого богатства, а системный подход к деньгам, бизнесу и собственному будущему.
**Начни менять своё финансовое будущее с первого шага!**

городское фэнтези

любовное фэнтези

Как я стал богатым

GTA VI — это не только игра. Это целая экономическая вселенная, вокруг которой формируется огромный интерес и новые возможности. 
Как устроена игровая экономика? Можно ли зарабатывать на индустрии видеоигр? Какие перспективы открывает выход GTA VI для бизнеса, инвесторов, блогеров и создателей контента?
В этой книге рассматриваются экономика Grand Theft Auto VI, возможные игровые способы накопления капитала, реальные инвестиции в игровую индустрию, акции Take-Two Interactive, а также возможности заработка на стриминге, YouTube и игровых сообществах.
Вы узнаете, как оценивать инвестиционные возможности, анализировать риски, отличать факты от слухов и превращать интерес к популярной игре в продуманный бизнес-проект.
Это независимое практическое руководство для игроков, предпринимателей и начинающих инвесторов, которые хотят увидеть за пределами виртуального мира реальные экономические возможности.
Игра может закончиться. Грамотная финансовая стратегия остаётся с тобой.

Фади Кабара