знания и навыки

медицина и здоровье

словари, справочники

здоровье

руководства

В очерках наши читатели узнают о том, как формируется красивое тело, как использовать упражнения и физическую активность для сохранения и укрепления здоровья. Узнают о факторах риска для здоровья, нормах двигательной активности для людей разного возраста и веса. В книге описаны исторические эталоны красоты тела человека, современные социальных тенденциях: жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Упражнения для снижения избыточной массы тела и формирования красивой осанки и фигуры.


публицистическая литература

публицистика

комментарии специалиста

интервью

жизненный опыт

истории из жизни

подкасты

беседы

психология, мотивация

Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки

Без серии

Ф. Г. Бурякин