саморазвитие / личностный рост

городское фэнтези

книги для подростков

кулинария

о психологии популярно

Вы устали начинать новую жизнь с понедельника и выгорать на пути к цели? Мечтаете дойти из Точки А в Точку Б без насилия над собой и суровых ограничений? Эта книга — ваше понятное и бережное практическое руководство по выстраиванию легкой, но эффективной дисциплины, основанной на нейробиологии и психологии.
Вы поймете, что устойчивый успех зависит не от силы воли и врожденного таланта, а от умения делать простые ежедневные действия. А также узнаете, как мозг реагирует на перемены, почему запланированный отдых — это обязательная часть движения вперед, и как безопасно пройти «дофаминовую яму» после долгожданного финиша. 
Десятилетиями я собирала, проверяла на практике и личным опытом проживала то, о чём пишу. «Маршрут построен» — это не сборник абстрактных теорий. Это понятная психологическая карта для каждого, кто хочет бережно и без насилия над собой доходить до собственных целей. Сделайте первый шаг к жизни своей мечты — ваша Точка Б находится гораздо ближе, чем кажется прямо сейчас!

исторические любовные романы

исторические приключения

историческая литература

МАРШРУТ ПОСТРОЕН Простая психология — как прийти из Точки А в Точку Б

Тебе надоело жить от зарплаты до зарплаты и затыкать дыры в кредитке? Ты винишь себя за «слабую волю» и каждый раз даешь себе обещание начать экономить с понедельника? 
Забудь. Ты не тупой и не ленивый. Просто твой мозг в условиях стресса запрограммирован совершать финансовые ошибки. 
Автор книги прошла путь от долговой ямы в 500 000 рублей до финансовой стабильности — без эзотерики, «денежного мышления» и пустых советов. Только жесткая нейробиология, проверенная статистика и реальные рабочие инструменты. 
Эта книга — не учебник по экономике. Это хирургическая операция на твоих финансах. Ты узнаешь, как перестать саботировать свой доход, закроешь долги и наконец вернешь контроль над жизнью. 
Хватит выживать. Пора навести порядок в кошельке.

современная зарубежная литература

легкая проза

Про деньги. Вы всё делали неправильно. Как мозг, страх и кредиты держат тебя в ловушке и как из нее выбраться

современные любовные романы

Не каждый выбирает судьбу. Иногда судьба выбирает тех, в чьих венах скрыто нечто большее.
Трое детей, выброшенных на берег загадочного острова, стоят на пороге неизвестности. Готовы ли они к тому, что ждет их за дверями «Академии Криптос»? Здесь, в залах, где директора ведут опасные двойные игры, а за величественными креслами скрываются амбиции, способные погубить любого, правда — это самый опасный товар.
На острове, окруженном безбрежным океаном, их ждет путь, полный смертельных опасностей, отчаяния и леденящего страха. Здесь каждый поворот — это вызов, каждое испытание — проверка на прочность. Но среди холодных интриг и тени грядущей катастрофы они найдут нечто большее: настоящую верность, магию, способную сотрясать основы мира, и любовь, ради которой стоит рискнуть всем.
Смогут ли они выжить в мире, где само пространство дышит опасностью, и раскрыть тайну, за которую директора готовы уничтожить их?
Кровь Хейлз пробудилась. Добро пожаловать на остров, из которого нет выхода...

логистика

управление персоналом

производственный менеджмент

Академия Криптос. Тайна крови Хейлз

попаданцы

Маршрут построен. Простая психология — как прийти из точки А в точку Б

научная фантастика

мистика

сказки

зарубежные детские книги

Если у вас годами что-то не получается в отношениях, карьере или проявлении себя, и вы никак не можете понять почему — всё дело в низкой самооценке. Именно она незаметно блокирует наши мечты, заставляет сомневаться в себе, постоянно угождать другим и бояться жить так, как действительно хочется. Но самооценку можно бережно взрастить, и эта книга станет вашим главным проводником на этом пути. Она родилась из искреннего желания обнять каждого, кто устал бороться с собой. Это бережный и тёплый разговор, который поможет вам наконец сложить оружие и наладить самый важный диалог в жизни.
Прочитав эту книгу, вы сможете:
- Выключить ядовитый голос внутреннего критика и стать для себя надежным защитником;
- Перестать искать одобрение снаружи и научитесь выстраивать границы без стыда;
- Перестать связывать свою человеческую ценность с доходом, дипломами или оценками;
- Обрести тихую внутреннюю опору, которую больше не пошатнут чужие слова.
Пришло время разрешить себе быть собой.

боевое фэнтези

Разреши себе быть: Как перестать заслуживать любовь, выключить критика и начать жить

эротические романы

эротическая литература

эротические рассказы и истории

Разреши себе быть. Как перестать заслуживать любовь, выключить критика и начать жить

Устали тратить часы на кухне и ломать голову над меню? Представляем 28-дневный конструктор быстрого питания — ваш идеальный помощник для создания вкусного и сбалансированного рациона без лишних хлопот.
Этот гид создан для тех, кто ценит время и выбирает качество. Вас ждут оригинальные и сытные рецепты с детальным расчетом КБЖУ. Время приготовления каждого блюда — всего от 5 до 15 минут, а в составе только понятные ингредиенты (по 5–7 компонентов). Никакой сложной готовки: только аппетитные завтраки, быстрые обеды и полезные ужины.
Красивое оформление, удобная структура и проверенные формулы помогут вам легко выстроить систему питания под свои цели. Начните путь к лучшей форме вкусно, просто и без стресса!

газеты

Конструктор быстрого диетического питания на 28 дней

Без серии

Евгения Головачева