современная русская литература

саморазвитие / личностный рост

публицистика

общая психология

здоровье

Китай в 2026 году открыт для российских туристов: безвизовый режим, прямые рейсы, доступные цены. Но без подготовки поездка может превратиться в череду проблем. Здесь не работают привычные приложения, наличные принимают не везде, а интернет живет по своим законам.

Этот карманный справочник даст все необходимое для комфортного путешествия. В нем вы найдете пошаговые инструкции по настройке Alipay и защищенного соединения, актуальные цены, правила въезда, транспорт, достопримечательности, полезные фразы и готовый чек-лист перед вылетом.

Начните подготовку за 2–3 недели. Носите справочник с собой — в незнакомой стране он станет вашим надежным помощником.

остросюжетные любовные романы

иронические детективы

книги о приключениях

Карманный справочник туриста: Китай

Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить.

Эта книга — не набор общих советов, а 10 конкретных, научно обоснованных техник, которые работают там, где вы застреваете чаще всего. Правило двух минут разрушит барьер начала. Помидорная техника научит удерживать фокус. Микро-шаги превратят огромные задачи в цепочку легких действий. Вы узнаете, как договориться со своим перфекционизмом, перестать винить себя за срывы и вернуть контроль над своим вниманием.

Каждая техника снабжена пошаговым алгоритмом и практическим заданием. Не нужно ждать понедельника или идеального момента. Просто откройте книгу и сделайте первый шаг уже сегодня. Ваша продуктивность — это не вопрос характера, а вопрос правильных инструментов.

манга / манхва / маньхуа

вебтун

Как перестать откладывать на завтра: 10 рабочих техник

Почему нас тревожат те, кого мы любим? Почему поведение партнера вызывает ярость или страх? Ответ кроется не в другом человеке, а в зеркале, которое он для нас держит.

«Эффект зеркала» — это глубокое исследование того, как наши внутренние конфликты, детские травмы и подавленные страхи проецируются на близкого человека. Книга объясняет механизмы проекции и привязанности простым, живым языком, помогая разглядеть за привычными ссорами свои собственные неосознанные сценарии.

Как перестать спасать и требовать? Как говорить о чувствах без обвинений? Как вернуть себе внутреннюю опору и снизить тревожность? Это практическое руководство для тех, кто готов превратить близость из источника боли в пространство свободы и любви.

любовное фэнтези

Эффект зеркала

зарубежные любовные романы

зарубежные детективы

Вас никогда не покидало чувство, что вы живёте не свою жизнь? Что приходится постоянно подстраиваться, говорить «да», когда хочется отказать, и не слышать себя за чужими голосами и бесконечными уведомлениями?

«Архитектура тишины» — это не просто книга о личных границах. Это практическое руководство по строительству внутреннего дома, где у вас есть право на покой. Используя сквозную метафору архитектуры, автор помогает шаг за шагом возвести фундамент самоуважения, прочные стены умения говорить «нет» и открытые окна для здоровой близости. Вы узнаете, как защитить себя от цифрового шума и манипуляций, не чувствуя вины, и, наконец, обрести то самое пространство тишины, в котором слышен только ваш собственный голос. Это бережное и мудрое руководство для тех, кто устал быть «удобным» и готов строить жизнь, где есть место и близости, и личной свободе.

ужасы

мистика

Архитектура тишины: о том, как научиться выстраивать границы и строить отношения, не теряя себя в бесконечном «шуме» чужих ожиданий и социальных сетей

Вы просчитываете диалоги на три хода вперед. Проверяете телефон партнера, когда он в душе. Боитесь спонтанности, потому что спонтанность — это риск. Вы называете это ответственностью. Психолог и автор бестселлеров называет это гиперконтролем — и знает, как это лечит.

«Любовь без страховки» — книга для тех, кто привык всё контролировать, но устал от тревоги и одиночества в отношениях. Опираясь на теорию привязанности, труды Брене Браун, Сью Джонсон и когнитивно-поведенческую терапию, автор объясняет: ваша броня не защищает, а душит. А настоящая близость возможна только там, где вы готовы рискнуть уязвимостью.

11 глав. Конкретные упражнения. Метод «Пусть будет». Практики контейнирования тревоги. И главный ответ: как перестать бояться неопределенности и начать дышать свободно в отношениях.

Эта книга уже изменила жизнь тысяч людей. Она изменит и вашу — если вы готовы снять страховку.

энциклопедии

ботаника

научпоп: прочее

Любовь без страховки

Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники привычек и пошаговые планы на 30 дней. Автор объясняет механизмы зависимости простым языком, помогает пройти через срывы без чувства вины и выйти на свободу, которую не хочется менять на старые ловушки.

современные любовные романы

Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники

Это карманный справочник для тех, кто находится на передовой. В нем нет лишней теории — только четкие алгоритмы действий, которые спасают жизнь, когда счет идет на секунды. Издание охватывает все этапы оказания помощи: от поведения в красной зоне под прямым огнем до передачи раненого в безопасную зону. Главный алгоритм MARCH разобран по буквам: массивное кровотечение, проходимость дыхательных путей, напряженный пневмоторакс, борьба с шоком и защита от переохлаждения. Отдельные разделы посвящены составу индивидуальной аптечки, эвакуации, черепно-мозговым травмам, ожогам и действиям в условиях холодного климата. Справочник учитывает реалии современного боя и подходит военнослужащим всех родов войск. Носите его в нагрудном кармане разгрузки — в критический момент он подскажет верное решение. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

музыка

ноты

Тактическая медицина: карманный справочник военнослужащего

Ты держишь в руках не книгу. Это зеркало. Тишина, застывшая в словах.

«Точка присутствия» — манифест для тех, кто чувствует, что жизнь проходит мимо. Здесь нет героев, имен и диалогов. Есть только ты. И истины, которые ты всегда знал, но разучился помнить.

Двенадцать глав о главном: о времени, страхе, одиночестве, труде, деньгах, теле, мыслях, любви, смерти, выборе, мире и начале. Каждое предложение — удар. Каждый абзац — пауза для вдоха. Никакой воды. Только квинтэссенция мудрости, обращенная прямо к душе.

Эта книга не учит — она возвращает. Не успокаивает — пробуждает. Она не обещает счастья. Она показывает, что счастье уже есть в том, как ты дышишь, стоишь, смотришь. В единственной точке, где пересекаются все времена.

Читай медленно. Останавливайся. Это не текст, который проглатывают. Это дверь, которую ты открываешь сам.

Время пришло. Осталось только начать.

юмористическая проза

Точка присутствия

«Атлас исчезающих миров» — книга, после которой вы никогда не посмотрите на руины прежними глазами.

Двадцать глав. Пять стихий. Места, где время работает иначе.

От храмов Ангкора, где корни фикусов переваривают камень, до радиотелескопов, слушающих космос после того, как их создатели ушли. От замерзшей станции на Шпицбергене до кладбища кораблей на дне Аральского моря. От олимпийских руин Сараево до Венеции, уходящей в ил.

Никакой сентиментальности. Только камера, фиксирующая момент, когда архитектура становится ландшафтом. Только язык, сочетающий геологическую точность с визуальной мощью фильмов Рона Фрике.

Это не книга о гибели. Это книга о том, как планета перерабатывает созданное нами — превращая руины в рифы, а города — в леса.

Для архитектора — трактат о долговечности. Для эколога — исследование сукцессии. Для всех остальных — путешествие на край времени.

«Атлас исчезающих миров» — о том, что останется после нас. И о тишине, которая останется навсегда.

фольклор

Атлас исчезающих миров

социальная фантастика

контркультура

Двадцать часов. От рассвета, когда первый луч касается ледника, до глубокой ночи, когда свет уходит, оставляя планету звездам. От фотона, ударяющегося о лист, до воздушных масс над континентами. От микротрещины во льду до галактик, видимых в ту ночь, когда город, засвечивавший горизонт, перестал существовать.

Это не книга о конце. Это книга о переходе. О том, как свет становится теплом, тепло — движением, движение — жизнью. Как планета дышит в ритме, который не изменится, когда нас не станет.

Никаких героев. Только камера, фиксирующая то, что обычно остается незамеченным. Только язык, превращающий физику в поэзию, а время — в зрение.

Двадцать часов. Двадцать глав. Одна тишина.

В подарок 3 бонуса.

Евгений Геннадьевич Юрьев