саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

практическая психология

А что, если тебе не хватает не денег, любви, мотивации или успеха? А самого себя?
Ты работаешь, строишь планы, добиваешься целей. Но всё чаще чувствуешь усталость, раздражение или пустоту. Привычные вещи перестают радовать, а вопрос «Чего я на самом деле хочу?» остаётся без ответа.
«Тебе не хватает. Меня.» — книга о том, как мы незаметно теряем связь с собой и как можем её восстановить.
Пройдя через развод, долги, конфликты и личные кризисы, автор открыл семь внутренних ресурсов: тело, желание, волю, чувства, творчество, разум и смысл.
Ты узнаешь, куда исчезают желания, почему сила воли не всегда помогает и как научиться понимать себя.
Внутри — реальные истории, практические упражнения и 33-дневная программа возвращения к себе.
Это не инструкция, как стать идеальным. Это возможность перестать терять себя в собственной жизни.
Возможно, тебе не нужно становиться кем-то другим. Нужно лишь снова встретиться с собой.

Евгений Сизых