Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души – Елена Вайс

Зарекалась не читать книги по психологии (все они об одном и том же – помоги себе сам), но эта книга привлекла положительными отзывами и красивой обложкой. И надо сказать не разочаровала. Да, по сути в ней всё о том же – все проблемы идут из твоей головы, но именно эта книга стала мне интересной по нескольким причинам.Во первых, как подана информация. Здесь нет заумных слов, понятий, всё написано просто и понятно, и чувствуется, что Вайс действительно любит свою профессию и с радостью делится своими знаниями с читателем. Во вторых, мне понравилось, что в книге приводится много техник и практик с описанием и примерами из жизни.Не ждите, что после этой книги вы станете счастливы, но лично мне после некоторых глав становилось многое понятно из своей жизни. Эту книгу нельзя просто прочитать, здесь нужно анализировать, думать; если находите что то общее с вашей жизнью, вникать и тогда к вам приходит осознание и понимание. Конечно, не со всем я была согласна. Например, мне как атеисту не интересно было читать о том, что «бог нас любит, он нас создал» и нужно верить и к нему обращаться. Но если не брать в расчет приверженность автора к религии, а рассматривать только психологию, то книга вполне себе достойная, написанная понятным языком и доступно открывающая некоторые сложности жизни, в которых конечно же только ты сам можешь навести порядок.

я всегда думала что психология это что то чуждное человеку. так как какие заумные слова и методы. но подписавшись на Елену Вайсу в 2017 году поняла что психология может быть другой. Книга читается на одном дыхании. Полезной информации и действий вне просто уйма.

Елена Вайс «Дневник твоей души. Просто. Буду. Счастливая.» Книга не то что оправдала мои ожидания, но и значительно их превысила. Не думала, что она окажется настолько глубокой и мотивирующей. Хотя некоторые моменты про выбор души и проживание кармического опыта меня немного смущали, в общем чтение увлекло с головой и прошло на одном дыхании. 382 страницы наполненные очень полезной информацией и множеством психологических практик, уверена что ещё не раз загляну на её страницы для работы с блоками, зажимами, травмами и прочими негативными состояниями психики. Всем советую приобрести «Дневник твоей души» для того чтобы научиться содержать в гармонии три аспекта своей жизни: тело, разум и чувства. Научиться находить в себе жизненные ресурсы, правильно рефлексировать, понимать механизмы тех или иных реакций и принимать свой личный опыт. Станьте психологом для своего внутреннего «психа»)).

Моя оценка 10/10.•"Нельзя никого обвинять в своих состояниях. Ваше состояние – это ваш выбор. И несёте за него ответственность только вы."

•"Единственный человек, который вам что-то должен, – это вы сами! Не кому-то другому, а только вам самим. Единственный человек, который вас может заставить что-то делать и изменит вашу жизнь, – это только вы."

•"Люба ситуация – это не наказание. Любой конфликт, любая травма – это ещё один ваш шанс прийти к себе и исцелить себя."