современная русская литература

биографии и мемуары

короткие любовные романы

саморазвитие / личностный рост

эротические романы

Петербург, 1999. Днём Таня — отличница философского. Вечером — эскорт. Два пакета в рюкзаке: конспекты по Канту и кружевное бельё. Она не прошла на бюджет, и Алиса дала ей шанс: триста долларов в семестр, никаких эмоций, только контроль.
Но однажды чей-то взгляд замечает трещину между «там» и «здесь». И мир, разделённый надвое, начинает рушиться.
Это не история падения. Это история о цене выживания — и о том, можно ли собрать себя заново, если годами учился не чувствовать.
В книге: роман (12 глав), терапевтический дневник с вопросами, стихотворный цикл и послесловие психолога.
Для тех, кто когда-либо жил двойную жизнь.

военное дело / спецслужбы

военное дело

Таня. Двойная жизнь

Вы носите рюкзак, который набивали вам с детства.
Чужие ожидания, чувство вины, привычка доказывать, контролировать, надевать маску «у меня всё хорошо». Вы устали — но не знаете, как иначе.
Эта книга — о 13 вещах, которые вам не нужны. О том, что можно перестать доказывать, не брать чужую вину, не слушать внутреннего критика, отпустить прошлое и страх, жить свою жизнь.
Елена Снеговая — клинический психолог, специалист по работе с ВДА (взрослыми детьми алкоголиков и дисфункциональных семей). Она прошла этот путь сама и теперь делится инструментами, которые помогают дышать иначе.
Каждая глава — одна свобода. Стихи, личные истории, объяснение психолога, практики, терапевтические сказки и арт-упражнения. Читайте по одной главе в неделю — и рюкзак за спиной станет легче.
Книга не заменяет терапию, но может стать картой и фонариком на пути к себе.

современные любовные романы

Это тебе не нужно: 13 вещей, которые пора выбросить из твоей жизни

Я переехала из Петербурга в Анапу в конце 2020 года. Искала тишину — а нашла голоса. Голоса камней, ветра, тумана и лотосов.
Оказалось, каждое место на этой земле хранит свою боль и свою надежду. Анапа — не только галечные пляжи и песчаные косы. Это древний Горгиппия, скалы с черепами, целебные грязи и легенды, которые передавали рыбаки и шаманы.
В этой книге 16 легенд. Но это не сухой пересказ мифов. Каждая история — ключ к внутренней трансформации. После легенды о камне-страдальце вы по-новому посмотрите на свои обиды. А легенда о лотосе, расцветшем в лимане, покажет, как найти свободу там, где кажется, что надежды нет.
«Анапа. Шёпот камней» — это психологическая карта, нарисованная ветром, водой и землёй. Возьмите её с собой в поездку или откройте дома — и вы услышите то, что всегда молчало внутри вас.
Для тех, кто ищет себя. И для тех, кто уже нашёл море.

манга / манхва / маньхуа

вебтун

Анапа. Шёпот камней: 16 легенд, которые исцеляют

социальная фантастика

юмористическая фантастика

«А что останется после меня?»
Если этот вопрос приходит в тишине — эта книга для вас. Она не говорит «просто улыбнись». Вместо этого — море, камни и честный разговор о страхе исчезнуть.
Перед вами книга клинического психолога, написанная живым языком. Без сухой теории и насильственного позитива. Стихи, проза и бережные практики. Каждая отмечена маркером: «Спокойная вода», «Гроза», «Твёрдая опора» — чтобы вы сами решали, когда нырять вглубь, а когда просто дышать.
Если вы в остром горе — здесь есть тёплые, заземляющие главы. Если ищете себя — практики про «чужие голоса» и «кривое зеркало». Если боитесь, что не оставите следа — ответы в образах воды, камня, кругов на поверхности.
«Я буду жить» — не манифест. Это приглашение побыть рядом. И разрешить себе быть, даже когда кажется, что ты исчезаешь.
Автор — Елена Сноу, литературный псевдоним клинического психолога.

научная фантастика

ужасы

мистика

Я буду жить. Книга для тех, кто остается, и тех, кто ищет себя

У неё три билета до Анталии, два чемодана, двое детей и полгода планов на новую жизнь у моря. Утром 26 марта 2020 года она выходит из дома, чтобы никогда сюда не вернуться.
Но этот день распорядится иначе.
То, что должно было стать самым счастливым переездом, превращается в череду событий, которые она не могла предсказать даже в кошмаре. Ей придётся столкнуться с тем, чего не ждёшь от собственной страны, от людей и от самой себя.
«Переезд, которого не было» — это роман о том, как рушатся планы, но не рушится человек. О выборе между «как хотелось» и «как получилось». И о том, что настоящий переезд иногда случается не с телом, а с душой.

Переезд, которого не было

кибернетика

кардиология

нейропсихология

саморазвитие и советы

учебники и пособия для вузов

животноводство

сельское хозяйство

Чайник свистит, а я сижу и смотрю в стену. Чашка в раковине — четвёртый день. Кофе — просто горячая вода.
Это не лень. Это депрессия.
Клинический психолог Елена Сноу написала этот цикл как свидетельство. Ни одной выдуманной эмоции — только честные заметки о том, как живётся под тяжёлым «одеялом» онемения, стыда и потери вкуса.
Для тех, кто не может встать. Для тех, кто боится надежды. Для их близких.
В книге: 14 фрагментов-дневников, психологическое объяснение симптомов (ангедония, страх улучшения) и конкретная информация: куда позвонить, к кому пойти.
«Ты не сломлена. Ты просто замёрзла. Зима долгая, но не вечная.»
Помощь рядом. Даже если сейчас кажется, что колодец слишком глубок.

киберпанк

книги о приключениях

Колодцы: заметки о депрессии

«Говорят, время лечит. Неправда. Время просто учит носить то, что у тебя внутри, так, чтобы никто не заметил».
Люся два года не чувствует ничего. После потери жениха её жизнь — туман из конспектов, клубов и случайных связей. А там, под рёбрами, медленно растёт что-то тяжёлое. Оно мешает дышать. Особенно по ночам.
Она не знает, как его достать. Не помнит, когда оно появилось. Однажды привычный мир рушится снова. И тогда Люсе приходится сделать шаг — туда, где её никто не ждёт.
«Швы» — роман-исцеление о том, как мы сшиваем себя заново. О праве быть собой — даже когда кажется, что себя больше не осталось. И о людях, которые говорят правду в лицо, не спасая, а просто оставаясь рядом.
Для всех, кто носит шрамы и учится их не прятать. Для тех, кто однажды решил остаться жить.
Книга практикующего психолога с послесловием, примечанием и бесплатными КПТ-дневниками для читателей.

юриспруденция

нормативные правовые акты

правоведение

Швы. Роман об исцелении

У вас внутри — руины чужого дома, в котором вам никогда не давали ключей от вашей собственной комнаты. Но это не приговор. Это отправная точка.
«Ключи от дома, которого не было» — это бережное путешествие от обнаружения чужой тяжести до обретения внутреннего света. 16 терапевтических притч, психологических разборов и практик, которые помогут осознать груз чужих ожиданий, встретиться со своей Тенью, раскрыть крылья, которые вы считали сломанными, и зажечь маяк внутри.
Каждая глава — это цикл: метафора  осознание  практика  благословение. Читайте линейно или открывайте ту главу, которая отзывается сегодня. Книга для тех, кто устал быть «удобным», чувствует тяжесть там, где её не должно быть, и готов собрать себя заново.
Содержит бережные предостережения для читателей в кризисном состоянии.