современная русская литература

детская познавательная и развивающая литература

юмористическая проза

семейная психология

о психологии популярно

«Маленький рыцарь с матушкой и верным псом» — это книга-разговор. О том, как вырастить взрослого человека и не потерять друг друга на этом пути. О сепарации без разрывов, о любви без слияния, о близости, которая не душит.
Здесь нет волшебных таблеток и готовых рецептов. Есть честные метафоры: Дракон, Голум, Пиноккио, Питер Пэн, стимфалийские птицы. Есть простые вопросы: «Почему я срываюсь на ровном месте?», «Как перестать быть банкоматом для взрослого сына?», «Что делать, если ребёнок не хочет взрослеть?». Есть сценарии, упражнения и надежда.
Книга для матерей, которые устали жертвовать. Для взрослых детей, которые не могут вылететь из гнезда. Для всех, кто хочет наконец договориться — по-честному, без вины, без скандалов. И для верного пса, который умеет любить, не вмешиваясь в жизнь хозяина.

мистика

городское фэнтези

Маленький рыцарь с матушкой и верным псом

Мы привыкли думать, что пирамида Маслоу — это универсальная лестница: сначала утоли голод, потом думай о любви, а уж в конце — о смысле жизни. Но что, если эта схема — не инструкция, а конструктор? Что, если каждый человек сам решает, что ставить в основание, а что — на вершину, даже если это противоречит здравому смыслу и кошельку?
Это повесть-расследование о том, как мы строим свои пирамиды: от олигархов, скупающих особняки «на всякий случай», до бежевых родителей, создающих идеальные стерильные миры для детей; от цифровых кочевников, бегущих от рутины в Таиланд, до туристов, которые копят год на отпуск, чтобы вернуться ещё более разбитыми.
 И почему мы снова и снова попадаемся на удочку маркетологов, продающих нам иллюзию счастья за очередную рассрочку?
Основанная на реальных блогах и парадоксах повседневности, эта книга — честный разговор о том, как не заблудиться в погоне за ресурсами и научиться собирать свою пирамиду так, чтобы она не рухнула при первом же кризисе.

клиническая психология

нейропсихология

Пирамида

Увлекательное путешествие в мир nervus vagus, блуждающего нерва, который называют главной магистралью связи между мозгом и телом. Вместо сухой анатомии — живая мифология: блуждающий нерв предстаёт как «Вагусный отряд» бойцов, несущих службу на просторах внутренней империи, а опасности, подстерегающие его, обретают имена Степана Спазматика, Герасима Рефлюкса и Стресса Стрессовича. Вы узнаете, как устроена эта внутренняя страна — с её горами (лёгкими), реками (кишечником), тектоническими разломами (диафрагмой) и химическими заводами (поджелудочной). И главное — получите практические инструменты: как освободить зажатый нерв, успокоить воспаление, наладить пищеварение и вернуть себе ощущение спокойствия через дыхание, движение и питание. Книга открывает цикл по занимательной анатомии, где сложнейшие системы организма превращаются в захватывающие приключения, понятные каждому.

общая психология

саморазвитие / личностный рост

Путешествие в страну блуждающего нерва

Они встретились в ресторане при свечах. Он надел лучший костюм, перекрывающий доступ кислорода к диафрагме. Она затянулась в корсет, превратив свой живот в зону бедствия. В воздухе витал запах духов, угарного газа и отчаянной надежды. На столе горели свечи (медленное отравление), стояло вино (химический лоботомический коктейль) и лежали конфеты (бомба замедленного действия для зубов и позвоночника).
Пока они пытались казаться остроумными и сексуальными, их организм вел собственную партизанскую войну: легкие задыхались от сажи, кишечник скручивался в узлы от позы «нога за ногу», а печень работала в режиме круглосуточной химчистки. Единственным союзником в этом аду оказался букет роз, который пытался спасти ситуацию окситоцином, рискуя вызвать аллергический коллапс.
Эта книга — циничный, смешной и правдивый путеводитель по тому, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы пытаетесь понравиться. Спойлер: оно выживает только чудом, любовью к себе и с помощью бананов.

научная фантастика

космическая фантастика

Романтическое свидание в анатомическом разрезе

Книга представляет собой философско-психологическое эссе с элементами лайфстайл-гида. Большое количество прикладных советов, касающихся быта, досуга, здоровья, моды, кулинарии делает ее практическим гидом по обустройству жизни. Книга решает конкретную психологическую и экзистенциальную задачу: адаптацию к новому жизненному этапу (пенсии) и обретение счастья в новых обстоятельствах. Она содержит множество рекомендаций по выстраиванию отношений (с детьми, внуками, друзьями), по работе с эмоциями, по сохранению когнитивного здоровья. Это размышление о том, как превратить пенсию из периода дожития в этап свободы и расцвета, подкрепленное историями великих долгожителей и практическими советами по обустройству быта, здоровья и досуга.

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

Стильная жизнь на пенсии, или Искусство жить, не считая годы (и деньги)

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
«Плохих жен не бывает. Бывают неподходящие мужья и женщины, которые слишком долго не знали себя». Эта книга честный разговор о том, что скрывается за маской «хорошей жены»: тревога, вина, гиперконтроль, самопожертвование, перфекционизм и эмоциональные качели. Это психологическая поддержка для тех, кто устал терпеть, угождать и растворять себя в чужих ожиданиях.
Опираясь на классическую литературу («Укрощение строптивой», «Унесённые ветром»), исторические параллели (императрица Александра Фёдоровна и её парк «Александрия») и реальные истории из жизни, мы исследуем женские неврозы — их корни, проявления и способы исцеления. И главное — мы предлагаем практикум по возвращению себя: от «хорошей жены для другого» к «женщине своей мечты».

Елена Шаховская