саморазвитие / личностный рост

зарубежная психология

семейная психология

о психологии популярно

практическая психология

Первая книга на болезненную тему кризиса среднего возраста от нейропсихолога с учетом менталитета русскоязычного человека, которая дает научное определение этому состоянию и способы выхода из него. Откровенный разговор о естественном этапе переосмысления жизни, через который рано или поздно проходит почти каждый.
Неожиданное желание сесть на мотоцикл или записаться на йогу может быть первым сигналом внутренних перемен. Возможно, его сопровождает настойчивое ощущение, что что-то не так: семья раздражает, материальное благополучие не радует, а карьерные достижения теряют ценность.
Скорее всего, это кризис среднего возраста – естественный период, когда прежние ориентиры уже не работают, а новые еще не найдены. Психолог Елена Миронова предлагает разобраться, почему привычные роли больше не приносят удовлетворения, и чем кризис отличается от депрессии и других психологических проблем.
Книга не обещает быстрых перемен, но помогает увидеть в кризисе точку роста и начало нового этапа жизни.

сказки

детская познавательная и развивающая литература

Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений

Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет.

религии / верования / культы

историческая литература

гражданское право

Идея, которая меняет жизнь

МИФ Психология

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину.
Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале – сделать семейной традицией.
Осознанное и бережное отношение к себе – лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.

биографии и мемуары

эзотерика / оккультизм

общая психология

Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возраст

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину.
Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале – сделать семейной традицией.
Осознанное и бережное отношение к себе – лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.

любовные романы

эротика и секс

современные любовные романы

остросюжетные любовные романы

эротические романы

Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Пора к психологу

Психология здравого смысла