саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

мотивация

Чего я хочу на самом деле? Почему мне трудно сказать «нет»? На что опереться, когда всё идёт не по плану?
В повседневной суете чужие советы порой звучат громче собственных желаний. Аудиомедитации «Путь к себе» – это возможность сделать паузу, прислушаться к своим чувствам и понять, что важно именно тебе.
Популярный блогер Елена Кукояка и практикующий психолог Жанна Мещерская приглашают к честному и бережному разговору с собой – о том, что тревожит и радует, об отношениях и личных границах, о желаниях, которые ты откладываешь на потом.
Используй медитации, чтобы:
– лучше понимать свои эмоции;
– находить внутренние опоры;
– осознавать свои границы;
– по-новому смотреть на отношения;
– разбираться в своих желаниях и ставить цели.
Медитации являются частью колоды метафорических карт «Путь к себе». Взаимодействуйте с ними, слушайте послания авторов и начните честный разговор с собой.